개인 발전 과정을 수용하십시오.

인생에서 우리는 우리가 원하는대로되지 않을 단계로 스스로를 찾을 것입니다. 우리의 감정적 인 복지를위한 유일한 해결책은별로 변하지 않습니다. 우리 인생에 수용을 설치하십시오.. 당신이 앞으로 나아갈 수 있고 당신의 삶을 변화시킬 수 있도록 당신이 바꿀 수없는 것을 받아들이는 것은 매우 중요합니다.. ¿현실이 살아있는 것과 달랐 으면하는 바람?, ¿누가 실수하지 않았습니까??, ¿다른 사람의 태도 나 삶의 방식에 방해받지 않은 사람은 누구입니까? 불편 함을 유발하는 상황에서는 문제를 해결하기 위해 무엇인가 할 수 있는지 분석하십시오. 그렇다면, 인생을 개선 할 행동 계획을 세우십시오., 그러나 무언가를 바꾸기 위해 아무것도 할 수 없다는 것을 안다면, 앞으로 나아 가기를 원한다면 받아 들여야합니다. 현실 또는 너는 필요한 것 이상으로 고통받을 것이다.. 움직일 수없는 현실에 대항하여 싸우면 해롭고 쓸모없는 에너지 낭비가 될 것입니다.. 승낙만으로 당신은 실속없이 갈 수 있습니다..

수락은 동의하지 않습니다.

다음의 차이점 적합성 및 수락:

- 수용 상황이 용납되는 것을 목표로하고 있으며, 삶이 이와 같고 모든 것이 좋을 수는 없다는 것을 알고 있지만 행동으로 기울다. 과장된 불편 함없이 그 불쾌한 상황에서 살 수 있지만, 우리가 싫어하는 환경에서 살고 있음에도 불구하고, 관심을 집중시키고 다른 분야에 관심을 집중하고 새로운 문을 열려고합니다.. 받아들이는 것은 해결책이없는 무언가를 향한 투쟁을 포기하는 것입니다. 우리가 원하는대로 생활 할 수있는 다른 방법을 찾아보십시오. 유형에 대한 생각이 있습니다. “이것은 무엇이며, 나는 아무것도 할 수 없다. 나는 그것을 피한다. 나는 나의 삶을 계속해서 내 목적을 달성 할 수 있는지 알아 본다.”

-적합성 그것은 우리가 상황을 용납하지 않을 때 발생합니다. 우리가 원하는대로 일이 없기 때문에 우리는 밴드를 닫고 행동 부족과 침체. 부정적 감정이 나타나고 항복하며 우리는 삶을 개선 할 수 없다고 믿는다.. 유형에 대한 생각이 있습니다. “나는 내 인생을 바꾸기 위해 아무것도 할 수 없다. 나는 끔찍한 인간이며, 나는 항상 행복하지 않을 것이다.”. 애도와 희생을 향한 경향이 있으며, 앞으로 개선 될 수 있다는 희망은 상실됩니다. 그 사람은 새로운 가능성을 열지 않고 수건을 던지거나, 그가 가지고있는 삶에 만족한다. 비록 그가 그것을 좋아하지 않더라도, 그의 상황을 바꾸기 위해 손가락을 움직이지 않을 것이고, 그것은 점점 더 많은 좌절을 야기 할 것이다..

너의 미래는 너의 손 안에있다.

현실을 받아들이고 미래에 당신이 그 상황을 벗어나서 불행하게 만들 수있는 일을하십시오., 모든 것이 우리가 좋아할 수있는 것은 아니며, 우리 주변의 모든 사람들이 우리와 똑같을 수는 없습니다., 수용력은 스트레스가 덜한 삶을 사는 가장 좋은 동맹 일 것입니다.. 새로운 가능성에 마음을 열어주십시오. 현재 환경에 뿌린다면 미래에있을 수있는 환경과 삶이 지금은 원하지 않을지라도. 우리 모두는 우리의 삶을 창조하고 변화시킬 수있는 힘을 가지고 있습니다.. 모든 작은 단계, 모든 작은 연속적인 동작은 앞으로 커다란 변화가 될 것임을 기억하십시오..

이미지 제공 : David Sutoyo