심리학

비판이 상처를 입거나 도움이 될 수 있습니다.

비판에 노출되지 않은 사람은 누구입니까? 우리 모두는 노출되어 있습니다. 불가피한 것이고, 모든 것이 비판적입니다. 그러나 지금은 잘, 비난받는 의도는 몇 가지 요인에 따라 매우 다를 수 있습니다..

비판은 매우 파괴적 일 수 있으며 다른 사람들은 우리의 학습에서 우리를 도울 수 있고, 우리에게 관심있는 것을 향상시킬 수 있습니다..

우리는 보통 비판에서 벗어나고, 그들은 보통 행복하지 않습니다.. 우리의 자존심은 그들 자신을 드러내고, 우리는 즉시 방어에 자신을 둔다. 그들이 우리를 공격하고있는 것처럼 느껴졌 기 때문에.

그러나,, 비판은 긍정적 인 측면도 가질 수있다., 우리는 비평가가 파괴적 일 때와 그것이 생산적 일 때를 이해하는 것이 유용 할 수 있기 때문에 그 차이에 유의해야합니다..

이러한 비판을 시작하는 사람들은 대개 메시지와 일치하지 않는 경우가 많거나 적습니다. 여러 번 우리는 돕는 척하고 반대 효과를 얻습니다..

그들이 건설적이라면 비판을 이용하고, 파괴적이라면 비판을 거부하기 위해 비판을 차별화하는 방법을 배워야합니다. 또한 비판을 사용할 때 건설적인 것이되기를 바랍니다..

건설적인 비판의 특징

건설적인 비판은 상대방을지지하고 돕기위한 의도로 만들어졌다.. 개선 할 수있는 것과 그것을하는 방법을 나타냅니다. 세부 정보를 제공하고 그것이 의미하는 것을 지정합니다. 우월성과 오만함이 없다면.

예를 들어, 우리 부부가 모든 일을 방에 던져 버린 상황. 건설적인 비판은 다음과 같다.

- 주문하지 않고 교실에 남긴 것을 모두 모으고 싶습니다. 너는 왼쪽 뒤에있는 옷장에 물건들을 넣을 수있어..

파괴적인 비판은 다음과 같다.

- 너는 재앙이야. 너는 너의 물건을 눕히고 아무것도 걱정하지 말아라..

따라서, 건설적인 비판의 주된 특징은 다음 :

여러 번, 비판은 건설적인 것이지만, 많은 사람들은 그것을 받아 들일 수없는 것으로 받아 들일 수 있습니다.. 따라서 그들은 학습을 중단하고 제공되는 것을 이용합니다. 그들은 또한 불쾌감을 느끼고 갈등을 일으킬 수 있습니다..

파괴적인 비판의 밑에, 분노 및 포함 된 공격성은 명시된다. "나는 그것을 좋아하지 않는다", "너는 옳지 않다", "너 바보 야"같은 가난한 주장을한다. 재미 있거나 도움이되는 메시지는이 메시지에 포함되어 있지 않습니다..

이러한 종류의 유해한 메시지를 사용하는 경향이있는 사람들은 불안정하고 취약한 경향이 있습니다.. 그들은 약한 느낌으로 우월감을 보여줄 필요가있다.. 그들은 낮은 자부심과 불안 함 때문에 눈에니다..

다른 사람을 낮추고 해를 가하는 것은 파괴적인 비판의 의도입니다.. 이 메시지를 발행하는 사람은 자신의 의도를 알지 못할 수도 있습니다. 그것은 단순히 자신에 대해 어떻게 생각하는지 표현하는 것입니다..

그 파괴적인 비판의 주요 특징은 다음 :

그들이주의를 기울이고 진지하게 받아 들여질 때의 이런 유형의 비판, 그 (것)들을받는 사람에게 중대한 영향을 줄 수있다.. 모욕감을 느끼고 자신이 추측 한 오류를 수정하기 위해 무엇을해야할지 모른다고 느낀다..

파괴적인 비판이 그들을 심문하지 않고 받아 들일 때, 그들을 반영하지 않고 자신의 개인적인 기준을 거치지 않고, 그들에게 중요성과 힘을주는 오류에 빠져 있습니다.

비판의 유형을 확인하는 것은 그것이 우리에게 봉사하는 메시지인지 아닌지를 배우는 데 중요합니다., 우리가 활용할 수 있거나 단순히 이용할 수있는 것이라면, 우리는 더 중요성을 부여해서는 안됩니다..

파괴적인 비판에 직면 해있다., 그들을 식별 할 수 있으면 불필요한 고통을 피할 수 있습니다. 그들은 우리에게 복종 할 수 있습니다. 우리의 부정적인면이 용납 될 수 없다는 것을 유죄로 믿는다..

우리는 파괴적인 비판에주의해야합니다., 기분이 좋지 않을 때 더 중요 할 수 있습니다. 이 비판을 더 이상 받아들이지 않으면 우리는 단지 우리의 불편 함에 기여할뿐입니다.

건설적인 비판과 관련해서 우리는 또한주의를 기울여야한다., 우리 자신의 불신이 오기 전에 우리는 그들을 혼란스럽게 생각하고 눈치 채지 못하고 위반으로 간주 될 수 있기 때문에.

건설적인 비판에 열심히 노력함으로써 우리는 우리가 다른 시각을 반영하고 획득 할 수있는 다른 가능성과 주장을 받아들이고 새로운 관점을 탐구 할 수 있습니다..

두 가지 형태의 비판이 우리에게 자주 제시 될 것입니다. 그들을 식별함으로써 우리는 웰빙과 개인 발전에 기여할 것입니다..

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