우울증은 이유를 이해하지 못합니다.

어쩌면 당신은 그 어떤 명백한 이유없이 슬퍼하고, 추락하고, 무력감을 느꼈을 것입니다. 어쩌면 인생에서 모든 것이 점점 더 잘되고, 당신은 부부, 집에서 살 수있는 직업을 가지지 만, 당신의 내부에서 뭔가 잘 끝나지는 않습니다.. 명백한 이유없이 침대에서 빠져 나오는 것을 막는이 넘치는 슬픔은 내인성 우울증 또는 우울증 우울증으로 알려져 있습니다.

이 우울증은 내부에서 생겨 간신히 숨을 쉴 수있게하여 마치 세상의 무게를 어깨에 메는 것처럼 느끼게합니다. 설명하기가 어렵습니다. 사람들의 눈에는 당신 주위에 나쁜 일은 없지만, 당신은 지쳐서 느끼는 기분에 맞서 싸울 수없고, 아무것도하지 않으려 고합니다..

너를 침대에 묶는 사슬이 보이지 않을 때 고통은 당신의 몸을 침투하지만 그에게 말하는 상처가 없습니다. 세상이 당신을 이해하는 것이 가장 힘든 때입니다.. 우울증은 이유를 이해하지 못한다. 그러나 죄책감, 절망감, 쾌락의 결여 또는 살기를 원한다..

영혼의 슬픔은 아무런 설명이 없을 수도 있지만, 그것이 아픔이 덜한 것은 아닙니다. 그것은 보이지 않는 비난이며, 말로 표현하기 어렵지만, 그것이 아무런 의미가 없다는 것을 의미하지는 않습니다..

고통은 눈에는 보이지 않지만 내 존재에는 없습니다.

내가 느끼는 것을 설명하는 상처가 없기 때문에 내가 느끼는 고통은 내 눈에 보이지 않습니다. 가끔은 내가 사는 것에 대해 말로 표현하기가 어렵습니다. 우울증이오고 내게 침입하여 내가 가진 모든 좋은 것들에 대해 생각하지 못하게합니다.. 세상은 적대적인 장소가되고 모든 움직임과 함께 나는 쓸데없는 느낌을 연상케한다..

희망을주는 것은 아무것도 없다., 좋은 모든 것은 비가 내리는 눈물처럼 희석되어 내가 잠긴 어둠을 넘어서서 나를 보지 못하게한다.. 나는 힘이 없으며 밤늦게까지 잠들지 못하게하는 나의 생각으로 인해 힘든 시간을 보내고있다..

그러나 정확하게 내가 생각하는 것은 세계에서 가장 건강한 것이 아닙니다. 나는 사기, 쓸모없는 일, 옳지 않은 일, 미래는 나에게 아무런 희망도주지 않는다고 생각합니다. 세상은 내가 얼마나 가치가 없는지를 끊임없이 위협하는 어두운 곳입니다. 때로는, 나는 고통을 모두 끝내는 것을 생각하게되었지만, 그렇게 할 수있는 힘이 없으며, 깊은 상처로 이것이 어떤 것도 해결할 수 없다는 것을 알고 있기 때문에.

우울증이 내게 더해지는 어둠에 싸여서, 나는 나의 가장 큰 폭군이된다. 나는 나 자신을 싫어하고 나는 상처 입는다..

기분을 좋게하는 열쇠는

하지만 최악의 상황은 기분을 좋게하는 열쇠는 내가 가지고 있다는 것입니다.. 우울증은 내가 나를 능가하는 질병이기 때문에 도움을 청해야하는 사람이라는 것을 알지 못하게한다.. 내가 그것을 보여줄 수있는 것보다 더 많은 비용이 들더라도, 나는 움직이기 시작하고 치유를 시작해야한다는 것을 이해하지 못하게한다..

또한,, 너만큼 너는 나를 돕고 싶은 세상의 모든 사랑으로, 과보호 태도가 나보다 좋은 해로움을 입는다.. 그 불쌍한 것들이나 "내가 너라면 ..."또는 "네가 겪고있는 것을 이해하지만 ...".

모든 사람을 도울 수는 없지만 모든 사람이 누군가를 도울 수 있습니다. 때로는 누군가 자신을 돕는 사람도 있습니다..

내가 필요로하는 것은 과잉 보호가 아닌 이해를 보여주는 것입니다.. 너는 열린 태도를 가지고 나의 감정을 이해하려고 노력하고, 전문적인 도움을 구하고, 심리학자가되지 않고 놀지 말라고 권유한다. 우울증은 심각한 질병이며, 이유를 이해하지 못하더라도 어둠 속에서 조금씩 소량 섭취 할 필요가 없습니다..

빛은 친구의 충고에 의해 오는 것이 아니라 올바른 치료와 함께옵니다.. 우울증은 유전 적, 생화학 적, 심리적 요인의 복합적 결과이므로 환약에 의해 치료되지 않기 때문에 치료는 모든면을 포함해야합니다.

나는 당신을 당신의 팔에 사랑한다고 쓰면, 당신의 흉터가 지워지기를 바랍니다. 나는 당신을 당신의 팔에 사랑한다고 쓰면, 당신의 흉터가 지워지기를 바랍니다. 증오, 두려움, 통증에 대해 말하는 흉터. 더 읽기 "