인지 불협화음, 내부 소란

아무도 좋아하지 않는다. “망치다”. 우리는 모두 일을 잘하고 싶습니다. 그리고 완벽하면 더 좋습니다. 그러나,이 장미색의 장면은 대개 이상적인 비행기에만 존재합니다. 왜냐하면 모든 것이 계획대로 진행되는 것은 아니기 때문입니다.. ¿왜? 우리는 불완전하고 복잡한 생물이기 때문에 우리의 내면에는 항상 조화가되지 않는 많은 생각, 감정, 의견, 지식과 가치가 공존합니다.

고전적인 예

인간이 특정 원칙, 가치, 의견, 지식 또는 태도와 충돌하게 될 때 우리의 행동을 합리화해야하는이 오래된 열광에 대해 심리학자들은 인지 부조화. 전형적인 예를 봅시다. “나는식이를 떠날 것이지만이 시간 동안 만 할 것입니다. 월요일에 나는 돌아온다.”.

우리의 예에서 사람은 과량의 칼로리를 소비하는 것이 해롭다는 것을 잘 알고 있지만 문제는 동시에 음식에 대한 맛과 즐거움의 태도가 있으며 결국 강해지는 것입니다. 그런 다음, “경비를 내려 줘.”, 가서 맛있는 것을 먹지만 칼로리가 가득합니다. 물론 그는 기분이 좋지 않고 심리적 인 긴장감이 생깁니다. 여기에 “그러나” 그 불편 함을 줄이기 위해 오는 구주, 그리고 우리의 대식가 또는 과식은 다음과 같이 말합니다 : “그냥 미끄러 져서 월요일에 나는 다이어트를 따른다.”.

따라서인지 부조화가 발생할 때 발생하는 심리적 역 동성은 우리 정신의 완전성에 대한 보호 기능을 수행합니다. 그렇지 않으면 우리가 우리 자신에게 부과하는 매개 변수를 준수하지 않았기 때문에 우리가 스스로에게주는 불안과 자기 처벌 때문입니다. 그들은 치명적일 것이다..

동전의 양면

인지 부조화는 어두운 측면과 밝은 측면이 있습니다. 어두운면은 우리가 실제로 해로운 행동을 정당화하기 위해 그것을 사용할 때 나타납니다., 사회가 그를 심하게 대했음을 말해줌으로써 자신의 잘못을 정당화하는 범죄자의 경우와 마찬가지로 그는 다른 사람들에게 해를 입히고 있음을 알고 있음에도 불구하고 그가받은 것을 돌려주는 이유입니다.

그러나인지 부조화는 또한 삶에 직면하는 데 필요한 유연성을 제공 할 때 유익 할 수 있습니다.. 예를 들어, 우리가 목표를 가질 때 경쟁에서이기는 방법은 목표 달성에 대한 긍정적 인 태도와 목표 달성에 대한 결과뿐만 아니라 목표 달성에 대한 믿음을 의미합니다. 그러므로 우리는 그것을 성취하기 위해 노력합니다. 그러나 진실의 순간이 올 때, ¡오, 안돼! 우리는 경쟁을 잃는다. 그런 다음 불편한인지 부조화가 우리의 이상과 현실, 내부의 혼란, 자신에 대한 의문, 비판, 분노와 슬픔을 느끼게합니다., ¡한번에!

이 경우인지 부조화를 줄이기 위해 발생하는 역학이 현명 할 수 있습니다. 예를 들어, 우리가 설정 한 목표를 달성하는 것이 항상 우리에게 가장 편리한 것은 아니라거나 우리에게 예상치 못한 계획이있는 더 높은 지혜가 있다는 것을 이해할 때 ... , 또는 전구를 발명하려는 시도가 1 천 번 실패한 토마스 알바 에디슨 (Thomas Alva Edison)에게 일어난 것처럼 우리가 목표 달성을 계속 주장해야한다고 생각할 수도 있습니다. “나는 실패하지 않았고, 전구 만 쓰지 말라는 방법 만 가지만을 발견했다.”. 그리고 마침내, 그는 성공적으로 그것을 발명했습니다. 내부 목소리에 확신을 갖게하지 않았습니다. 이것은 성공적으로 실패한 것일 수있었습니다..

결론적으로, 이상은 우리 안에서 일어나는이 심리적 현상, 우리가 존재하는 복잡한 존재 들로서 균형 잡힌 방식으로 그것을 사용하는 것, 경직되거나 스스로 만족하지 않는 것입니다.. 이를 위해서 우리는 우리를 올바른 항구로 안내 할 수있는 지혜의 확실한 원천 인 우리의 직감과 마음으로 조정해야합니다..

Hartwig HKD의 이미지 제공