행복은 관성으로 태어난 것이 아니라 운동으로 태어났다.

우리는 우리의 눈을 감고 숨을들이 쉬며 쾌적한 웰빙 느낌이 우리를 침범 할 때가 다가 오기를 원합니다. 우리의 몸을 통과하는 것은 피와 별개로 행복이라고 생각할 때입니다. 피부의 모공을 통해 기분이 좋고 행복을 얻는 것을 좋아하지 않는 사람?

문제는 마치 기적처럼 행복이 밤새 나타나지 않거나 우리의 삶에 파열된다는 것입니다.. 행복하다는 것은 기다리고 준수하는 것 이상의 것입니다. 가치와 동기를 기초로 결정하고, 연기하고, 건축하는 것입니다.. 행복은 내면의 상태입니다. 그게 열쇠 야..

"행복은 무언가가 아니다. 그것은 당신의 행동에서 비롯된 것입니다. ".

-달라이 라마-

활동하지 않는 함정

행복이 우리 삶에 나타나지 않기 때문에 우리가 불행하다고 생각하는 것은 매우 일반적인 생각입니다. 나는 언제 행복하게 될지 묻습니다. 문제는 이 상태는 우리보다 시간, 외부 조건 또는 운에 덜 의존하지 않습니다.. 그것을 얻기 위해 우리가하는 일.

Sonja Lyubomirsky에 따르면, 심리학 박사이자 행복 연구원, 행복한 우리의 능력의 50 %는 우리의 유전학, 외적 요인에 의한 10 %, 40 %의 영향을받습니다. 우리의 생각과 행동에 달려 있습니다.. 따라서 우리의 생각과 행동의 무게는 우리가 통제 할 수없는 것보다 4 배 더 큽니다. 그래서, 우리 자신의 행복을 위해 일할 변명의 여지가 없습니다..

이쪽으로, 우리가 지금 살고있는 것처럼 행복하지 않다면 우리는 그것을 바꿀만한 일을하지 않는 한 아마 행복하지 않을 것입니다.. 불평은 복지로 인도하는 구제 수단이나 다리가 아니라 단순히 우리가 냉담하거나 불편 함을 느끼게하는 함정입니다.

우리가 익숙한 그 유혹적인 활동은 우리에게 아무런 도움이되지 않습니다. 그리고 여기에는 변명의 여지가 없습니다., 우리가 행복하기를 원한다면 그 행동은 우리의 구조입니다.. 왜냐하면 우리는 정말로 우리를 기분 나빠하게 만드는 같은 방식으로 행동하는 것이 어느 시점에서 행복 할 것이라고 생각합니까? 지금까지 동일한 결과를 얻는 것이 다른 결과를 초래하지는 않습니다. 그렇다면 왜 우리는 장님이되어야합니까??

너에게 행복해하는 것은 무엇인가??

우리가 본 것처럼, 행복을 매우 중요하게 생각하고 우리가 통제하는 법을 배울 수있는 것은 우리의 생각입니다.. 더하여, 그들 중 우리가 행복하든 그렇지 않든간에 큰 정도를 결정하는 것은 우리의 행복의 개념입니다.

너에게 행복이란 무엇인가? 그 또는 그녀를 위해 행복은 무엇입니까? 나에게 행복이란 무엇입니까? 이들은 매우 일반적인 질문이지만, 아무도 심각하게 생각하지 않는 경우가 종종 있습니다. 문제는, 심지어 우리가 그것을하지 않는다면, 우리가 언제 행복해하는지 어떻게 알 수 있을까요?? 대답에 실수를 저 지르더라도 적어도 그것을 만들 필요가 있습니다..

일단 우리가 고려해야 할 몇 가지 아이디어가 행복을 우리가 자동차 나 집을 살 때 우리가 생각하지 것입니다 같은있다, 제기, 거의 아무것도가 덮여 한 이상으로 재료를 함께 할 수 없다 기본적인 필요. 이런 의미에서도 즐거운 더 이상 물질적 재료를 제공하지 않는 의미에서. 왜냐하면 그것은 수량이 아니라 품질이나 품질에 관한 것입니다..

행복은 웃음이 아닙니다. 행복을 구축하는 데 도움이된다해도. 마치 우리를 괴롭히지 않는 것처럼 사는 것이 아니라, 현실을 직시하고 우리를 행복하게 만드는 요소 손상이나 상해를 유발하지 않습니다. 요컨대, 수단이나 수단으로 만 다른 사람을 고려하기 위해 선을 넘어서지 말라..

진정한 행복은 국가입니다..

인생에서 행복을 원한다면 결정을 내리십시오.

지금은 잘, 행복하기를 원하지만 행복한 일을하기에는 충분하지 않습니다.. 이것이 가장 중요합니다. 행복하게 사는 것은 우리, 우리가 생각하는 것,하는 것, 느끼는 방법 그리고 궁극적으로 결정에 달려 있기 때문입니다. 움직이는 우리의 의지입니다..

그렇게 우리는 우리 삶의 주인공으로서든 반대로든 관중으로서 관찰 할 것인지를 선택합니다.. 첫 번째 옵션은 우리를 건강에 더 가깝게 만들고, 두 번째는 희생자의 역할에 이르게합니다. 그것은 우리에 달려 있습니다. 각자의 결정은 모두 경로를 만드는 발자국을 남깁니다..

그러나 우리가 잊을 수없는 무엇인가는 행복은 용기와 용기를 필요로합니다. 우리의 두려움에 충분히 직면하십시오. 불확실성. 또한 우리가 그럴 자격이 있다고 믿지 않는다면 행복하지 않을 것입니다. 그래서 이것이 가능하다고 믿는 것이 매우 중요합니다. 행복하기 때문에 태도, 움직임에서 안에서 재배되는 상태입니다..