행복은 찾지 않고 우연히 발견했습니다.

행복은 찾지 않고 우연히 발견했습니다.. 그렇게 간단합니다. 다니엘 길버트 (Daniel Gilbert)는 베스트셀러 "행복에 비틀 거림", 행복에 관한 다양한 연구 결과, 이론 및 현실을 아주 즐겁게 찾을 수있는 곳.

이 책은 마음이 어떻게 작동하고 우리와 함께 게임하는 방법에 대한 흥미 진진한 여행입니다.. 그것이 포함하는 스펙트럼은 환상에서부터 비슷한 상황에 처한 다른 사람들의 의견에 대한 우리 자신의 마음 상태에 대한 영향에 이르기까지 광범위합니다..

또한 그는 행복을 찾을 수있는 간단한 공식이 없다고 말합니다. 그러나,, 우리의 두뇌는 우리가 미래를 향해 나아갈 수있게 해 주며, 우리가 우연히 우리를 비틀 거리게하는 원인을 이해하도록 도와줍니다.. 그리고 너, 너 생각에 너는 비틀 거려? 다음 행에서 조금 더 자세히 설명하겠습니다.!

행복은 주관적이고 친밀감으로 특징 지어진다.

때때로 우리는 행복이 주관적인 것임을 잊어 버립니다. 무엇보다도 우리가 그것을 물질적으로 그리고 한계가있는 것처럼 우리에게 팔고 자하는 모든 사람들을 읽을 때. 행복은 경험이며, 각 사람마다 다르며 상황에 따라 표시됩니다..

"... 우리는 충분한 사람들에게 동일한 질문을한다면 평균적인 대답은 그 경험에 대한 적절한 표식이 될 것이라고 확신 할 수 있습니다. 행복의 과학은 우리가 확률을 재생할 것을 요구하며 과학이 우리에게주는 정보는 언제나 부정확하다는 위험을 감수합니다 "

우리가 미래에 살 수있는 상황을 상상할 때, 우리는 그것이 분명하게 존재한다는 것을 깨달을 수 있습니다. 미래의 두 가지 유형. 즉각적인 미래, 내일이나 며칠 안에 일어날 것, 우리가 가장 믿을만하고 가까운 것으로 느끼는 것. 그리고 훨씬 더 먼 미래, 우리가 현재 살고있는 빛의 시대와는 거리가 멀고, 오늘날의 현실처럼 느껴지기도하는 희미하고 어려운 미래입니다..

"... 사람들은 가까운 장래에 고통을 상상해 고통을 피하기 위해 1 달러를 기꺼이 갚을 것이지만 너무 먼 미래의 고통은 너무 약해서 1 달러를 받으면서 견뎌 낼 수 있다고 생각하지 않는다"

여러 번, 우리는 현재에 고정되어있어서 우리의 미래는 여전히 우리가 살고있는 현재에 초점을 맞춘 것이라고 상상합니다.. 예를 들어, 우리가 다른 풍미와 함께 맛의 감각을 차지했다고 상상하려고 할 때 우리가 내일 먹을 과일의 맛을 상상하는 것은 매우 어렵습니다..

이것은 현물 출자 (presenteeism)라고 불리우며 어떤면에서 현재에 고정되어있는 것들, 심지어 가능한 것들에 대한 우리의 견해를 비난합니다. 그것은 지속적으로 생각하는 것이 아닙니다. 미래, 그러나 그것을 알기 위해 우리가 그것을 상상할 때 우리는 현재의 가능성을 인정합니다..

그러므로 우리가 행복을 상상할 때, 우리는 그것이 지금 꿈꾸는 것과 관련이 있다고 믿지만, 다른 실험은 우리에게 그 반대를 가르쳐주었습니다. 행복은 우리가 지금 꿈꾸는 것을 성취하지 못할 때 달성 할 수 있습니다. 나는 의미한다., 행복은 당신이 지금 생각하고 심지어 우연히 우연히 발견 할 수있는 것에 숨길 수 있다고 생각하십시오..

불확실성에 대한 편협함과 통제의 중요성

인간은 불확실성을 용납하지 않습니다. 사실, 우리는 불확실성이 무한한 가능성의 세계를 열어주고 이것이 좋다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 불행히도, 인간은 일어날 수있는 선의 생각보다는 통제력의 부재와 통제의 중요성에 더 초점을 맞추고있다..

"지식은 힘이다". 두뇌가 미래를 시뮬레이션하려고하는 가장 중요한 이유는 우리가 가질 경험을 제어하기를 원한다는 것입니다. 우리는 그것에 대해 뭔가 할 수있는 일이 무엇인지 알기를 원합니다. 우리의 삶을 통제하려는 우리의 열망은 너무 강렬하며 감정은 매우 보람적입니다. 연구 결과에 따르면 우리가 우리가 불행하고 힘이없고 절망적이며 우울한.

그것은 더 많은 것이다., 불확실성에 직면하여 인간은 주변에서 일어나는 사건에 대한 설명을 구합니다.. 무엇보다 그러한 사건들이 설명 될 수 없다면, 그것들은 드물기 때문에 감정적 인 도달 거리를 넓히고 우리는 그들에 대해 계속 생각하는 경향이 있습니다.

이러한 이유로 및 기타 이유로, 다니엘 길버트는 우리가 행복을 보지 못한다고 종종 말합니다. 우리의 두뇌가 그것을 위해 함정을 설정하기 때문입니다. 그것은 우리의 행복을 다른 사람들의 행복과 비교함으로써, 심지어 주관적이며 같은 상황에서 우리가 행복하다고 생각하는 것처럼 느껴지지 않을지라도.

행복이 모든 것이 바뀔 수 있다는 것을 받아들이는 능력이라면 어떨까요? 그리고 행복이 우리가 통제 할 수없는 것이었다면, 행복이 미래로 이동하고 우리의 뇌가 무엇인지 이해한다면 어떨까요? 그것에 도달하기 전에 트립? 기사를 읽은 후,이 비디오를보고 내가 생각하는 것을 말해 주길 원합니다. 친애하는 독자.

나만의 방식으로 행복해지기를 원합니다. 언제 어디서나 당신에게 말할 수있는 템플릿이 없어도 행복하게 지내십시오. 경험을 채우고 의미를 부여하는 다른 감정으로 실험 해보십시오. 더 읽기 "