충동과 자기 통제

충동 성은 개성이다.. 충동적인 사람들은 그 결과를 고려하지 않고 행동을 시작하거나 계속하는 경향이있는 것이 특징입니다. 그들은 자신의 행동이나 말들이 자신과 다른 사람들 모두에게 불편 함을 줄 수 있는지 평가하지 않습니다. 즉, 그들은 충동을 따라 행동하고 변수를 생각하거나 분석하지 않습니다..

과잉 행동 또는 양극성 장애는 충동 성뿐만 아니라 중독성 물질의 남용과도 관련이 있습니다. 그리고 그것은 차례로 입증되었습니다. 이 생각은 큰 유전 적 요소를 가지고 생각하지 않고 일을 할 필요가있다.. 심지어 유전적일 수도 있습니다..

충동적인 사람들의 행동 방식?

충동적인 사람들은 침략 받기 쉽다.. 그들은 술, 마약 또는 마약의 소비에 중대한 문제가 있으며 중독성 방식으로 도박 및 베팅에 대한 성향과 관련이 있습니다. 또한 다른 상황에 적응하는 데 문제가 있습니다..

충동적인 행동을하는 사람은 다른 사람보다 낮은 허용 한계치를 갖습니다. 또한, 모든 것이 "감정적 인"것에 "일어날"수 있기 때문에, 그는 일상적인 상황에서 많은 고통을 겪을 것입니다. L충동은 절망으로 이끄며 자기 통제력을 잃는다.. 분별력, 분노, 좌절, 타인의 공격, 분개 등등..

충동적인 사람들은 생각없이 행동합니다.. 그들은 위험한 경험을 찾고 지루함에 대한 내약성이 낮습니다. 그들은 해체되어 활동을 계획하지 않습니다. 그들은 건방진이며 모든 곳에서 늦게 도착합니다. 그들은 또한 항상 변하지 않고 매 순간마다 업무를 변경합니다. 그들은 자신의 차례가 부적절하게 말하고 행동하기를 기다리는 데 어려움을 겪습니다..

공부할 충동

Biological Psychiatry에서 실시하고 발표 한 연구는 뇌 스캔을 통해 GABA의 함량 정신과 병력이없고, 충동이 적으며 약물을 사용하지 않은 사람들에서 그 결과 뇌의 특정 영역에서 더 많은 양의 신경 전달 물질이 밝혀졌습니다.

GABA는 뇌에서 가장 풍부한 신경 전달 물질입니다.. 그것은 우리가 수면과 이완을 유도하는 아미노산이며, 과잉 발증을 억제하는 뇌의 균형을 유지합니다. 그것은 모터 제어, 시각 및 기타 피질 기능에 기여합니다. 그것은 불안을 조절하고 일부 약물은 보통 간질 발작의 경우 또는 헌팅 톤병 환자의 진전을 진정시키기 위해 그들의 레벨을 증가시킵니다.

그러나,, 충동은 정신병으로 간주됩니다.. 앞서 언급 한 연구의 책임자 인 프레드릭 보이 (Frederic Boy) 박사에 따르면 두뇌 스캔 이미지를 통해 사람들의 마음과 행동의 여러 영역을 인식 할 수 있습니다. 우리 각자의 행동은 유전 적 요인, 환경 적 요인, 사회적 요인 등 몇 가지 요소의 상호 작용을 기반으로합니다..

연구 결과

이 연구의 참가자는 어떤 물질 (알코올, 담배, 마약, 약물)에 의존하지 않는 성인 남성이었다. 그들은 충동 성의 다른 측면을 평가할 수있는 양식을 완성했습니다. 그들은 두뇌의 다른 영역에서 GABA의 양을 측정하는 데 사용되는 분광학이라는 특수 자기 공명을 받았습니다.

뇌 외측 전두엽 피질에서 GABA가 더 많은 남성은 충동 성이 덜한 사람들이었다. 또는 "긴박감"이라고도합니다. 말하자면, 불안이나 우울증과 같은 고뇌 또는 강한 감정에 대한 반응으로 서둘러 행동해야합니다..

생물 정신 의학 디렉터 인 Jhon Krystal은이 조사의 결과가 다음을 보여주는 증거에 추가됨을 나타냅니다. GABA 수치가 낮 으면 위험 요소가 될 수 있습니다.. 이것은 공황 발작, 불면증 또는 우울증으로 고통받을 확률을 높일 수 있습니다. 이 연구에는 여성이 포함되지 않았지만 전문가들은 그 결과가 유사 할 수 있다고 생각합니다. 이 경우 여성 호르몬 변동은 충동과 관련하여 다른 효과를 나타냅니다.

조사의 다음 단계는 앞뒤 외측 피질과 GABA 사이의 관계를 결정하는데 초점을 맞출 것이다. 그런 다음 우리는이 뇌 영역에서 신경 전달 물질 적자를 치료하는 방법을 평가할 것입니다. 이것의 단점은 GABA가 뇌 전체에 존재하기 때문에 그 내용을 무차별 적으로 올리는 것이 헤아릴 수없고 예기치 않은 결과를 초래할 수 있다는 것입니다.

충격감으로 좌절감

충동적인 사람들은 위에 설명 된 모든 것 때문에있을 수 있다는 사실에도 불구하고, 우리는 학습의 역사가 또한 결정적이라는 것을 잊지 말아야합니다. 우리가 모든 것을 가지고있는 것에 익숙해 진 작은 사람들에게서, 우리가 원하는 것을 갖지 않는 날, 아마도 우리는 좌절감을 느낄 것입니다.. 이 좌절은 분노로 이어질 것입니다. 분노가 충동에 빠지게된다.. "나는 그것을 원한다, 예 또는 그렇다", 당신은이 구절을 듣나요? 우리는 어떤 것을 얻는 것에 만족하지 않습니다. 우리는 모든 것을 원한다..

충동적인 사람들은 종종 적절한 정서적 자제력이 부족하기 때문에 먼저 행동하고 생각하다.. 따라서 많은 경우에 대개 비난하다. 그래서 자신을 아는 것을 배우는 것이 중요합니다. Howard Gardner가 말하는 Intrapersonal Intelligence는 정서적 지능과 같은 측면을 포함합니다. 이런 유형의 지능을 개발함으로써 우리는 자신을 더 감정적으로 아는 법을 배웁니다. 이런 식으로 우리는 감정적 인 상태를 알게되고, 따라서, 자기 통제와 우리가 느낄 수있는 첫 번째 충동에 몰래 빠지게하지 말라..

아무도 우리를 화나게하지 않으며, 우리 자신을 통제하지 않음으로써 화를냅니다. 분노는 가능성이며 항상 부정적인 것은 아닙니다. 그러나 때로는 핵심은 자신을 통제하고 분노를 피하며 행동 할 수있는 또 다른 방법이 있다고 생각하는 것입니다. 더 읽기 "