학대가 관례가 될 때 무력을 배웠다.

여성의 학대에 관해서, 많은 경우에 모든 사람들에게 오는 질문은 : 왜 도망 가지 않았습니까??

우리는 비행이 쉽고 줄리아 로버트 (Julia Robert)가 주연시키는 유명한 영화와 같은 도주에 대해 환상적이라고 생각합니다. 그녀는 준비된 난파선의 희생양 인 "적과자는".

그러나 지속적인 정신적 및 / 또는 육체적 인 형벌을받는 사람의 경우 비행에 대한 이러한 반응은 그리 쉽지 않습니다. 이유 중 하나는 심리학자 Seligman이 지난 세기의 60 년대에 제안했던 현상입니다. 무력감을 배웠다..

무력감을 배운 것은 무엇입니까??

그 무력감을 배웠다. 행동주의의 심리적 흐름 하에서 동물 실험실에서 수행 된 일련의 연구의 결론이다. Seligman은 탈출 할 수없는 전기 충격을 받아 여러 동물을 키웠다..

곧, 동물들은 자신의 대답 중 어느 것도 처벌을 피할 수 없으므로 행동을 멈추었다.. 잠시 후 방전을 피하는 방법이 분명했지만 동물들은 도망 칠 수 없다는 것을 알았 기 때문에 아무 것도하지 않았습니다. 한 시대에 도망 칠 수 없다는 사실에 조건을 둔 행동의 수동성은 충분한 일정성으로 시간을두고 유지되었다..

희생자를 사형 집행자에게 묶는 것은 똑같이 배운 무력 함입니다. 그리고 관계를 의미하는 것뿐만 아니라 여러 상황에있을 수 있습니다 : 아버지 - 딸 관계, 직장 관계 ... 또한 환상적인 책에서 Juan José Millás를 정의했습니다. "그들이 말한 것과 다른 것이 있습니다 "인간은 금붕어와 같아요. 아름다움에도 불구하고 그 행동이 식인종으로 묘사 될 수 있습니다.

"왜 네가 이스마엘이 너를 이길 거라고 말했을 때 너 자신을 변호하지 않니?"그들이 네브카에게 물었다. [...] Nevenka가 통과 한 실존 적 과정은 금붕어의 그것과 아주 다르지 않았 음에 틀림 없다. 어느 날 관계를 시작하자마자 물고기가 그에게 접근하여 지느러미를 물었다. 그것은 추운 물린 것이 었습니다. 예기치 못했던 [...]. 하룻밤 사이에 괴롭힘이 발생하지는 않지만 느린 과정입니다. 그들이 당신을 때렸을 때, 당신은 더 이상 아무 것도 아닙니다. 당신이 지느러미를 잃어 버렸다는 것이 아니라, 당신이 의지를 잃었다는 것입니다. ".

우리는 배운 무력감에도 불구하고 무엇을 할 수 있습니까??

그리고 배운 무력감의 과정이 당신의 영혼을 취할 때해야 할 일은 무엇이든지 무엇을 할 수 있다고 생각합니까? 그 서클을 떠나는 것은 쉬운 일이 아닙니다, 무언가가 특징 지워지는 경우 무력감을 배운다는 것은 자신감을 0 이하의 수준으로 가져 오는 것입니다.. 처음으로 돌아 가면 왜 계속 벗어나지 말라는 의문이 생깁니 까? 그들은 아무것도하지 않고 희생자를 더 가라 앉 힙니다. 누가 가치가 있다는 것을 확신하고 아무 것도 할 수 없다고 확신합니다..

그러므로 첫 번째 것은 배우는 무력감을 인식하는 법을 알아라. 이 현상은 우리 정신에서 너무나 커서 자신을 벗어나기가 매우 어렵 기 때문에 도움을 청하십시오. 우리가 행동 심리학자를 믿는다면, 조건이 갖추어 진 모든 것은 무조건적 일 수 있습니다..

그래서 우리는 도움을 받아 체계적 탈감작 같은 기술에 기초한 학습 된 무력감을 없애거나 커버하는 것에 기반한 것과 같은 것을 없앨 것입니다 우리를 최종 목표로 이끌어 줄 작은 단계: 독립 이 학습이나 배우지 못한 것은, 무엇이든지 그것을 불러 오기를 원한다면, 필연적으로 자부심, 그 사람이 능력이 있음을 다시 믿으려면 너는 무엇을 더 요구할 수 있니??

사진 제공 : Abraham Pérez