만성 불만은 영혼에 독성을줍니다.

당신이하는 일이 결코 충분하지 않다고 느낀 적이 있습니까? 너 더 잘할 수 있다고 생각하니? 너 자신에게서 많은 것을 요구 하는가? 계속 비교합니까?? 만성 불만은 독성이며 완벽주의와 수요로 연결됩니다.. 그것을 긍정적 인 느낌으로 바꾸는 방법을 아는 것은 인생의 균형을 좀 더 쉽게 잡는데 도움이 될 것입니다..

사회 학자 지그문 바우만 (Zygmunt Bauman)은 우리는 물질적 요구를 즉시 충족 시키려고하는 액체 및 소비자 사회에 살고 있습니다.. 이것은 우리가 소비하는 제품이 빨리 끝나고, 우리의 요구가 만족스럽지 못하다는 발을 내디뎠으며, 우리는 더 많은 것을 소비하고 완전하게 느끼기를 원합니다..

따라서, 우리가 경험하는 커다란 불만 중 책임의 일부는 사회적 차원에있다.. 우리는 새로운 것을 바라는 날을 보내고, 우리는 이미 새로운 것을 원합니다. 우리가 살고있는 소비자 사회로서 모든 참신함은 실제로 욕망을 자극합니다..

"인생의 절반은 욕망이고, 절반은 불만이다"

-카를로 도시-

불만족 여부를 알아 보는 방법?

만성 불만은 사회 현상 일뿐만 아니라 개인적이고 개인적인 문제입니다.. 당신은 정상적으로 당신을 채우지 못한다고 느낄 수도 있고, 당신이 보류하고있는 것에 압도 당할 수도 있습니다. 그리고 일단 그렇게한다면, 보상을 찾을 수 없습니다.. 또한 다른 사람들의 지속적인 승인과 절대로 도착하지 못한다는 느낌이 필요하다는 점에서 차별화됩니다. 더 잘 수행 될 수있는 문제가 항상 있습니다..

이런 일이 발생하면 모든 일이 당신을 괴롭 히고 달성하기가 불가능한 목표를 세우고 있다고 생각할 수도 있습니다. 비교와 부러움은 종종 불만족과 관련된 두 가지 특징이기도합니다.. 더 많이 비교할수록 불만이 커집니다. 부러움의 역설은 당신이 당신의 욕망을 달성하는 것을 도와주는 대신에 당신을 당신의 심리적 웰빙에서 벗어나게합니다..

아무 것도 당신을 만족시키지 못한다고 느끼면 자존심과 관련된 현안이있을 수 있습니다.. 불안감은 만성 불만의 의미에서 존재하는 또 다른 요점이다.. 의심을하면 실패에 대한 큰 두려움을 느낄 수 있습니다. 따라서 결정을 내리고 목표를 앞당길 수 있습니다..

불만족 스러울 수있는 것은 무엇입니까??

좋은 소식은 불만에는 두 가지 측면이 있다는 것입니다. 우리가 방금 설명한 바와 같이, 하나는 당신을 씁쓸하게 만들 수 있고, 또 하나는 당신을 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 때때로 불만은 긍정적 일 수 있으며, 개선을 유도하고, 일상 생활에서 자신을 향상시킬 수 있습니다. 소량 복용, 장애물을 극복하지 못하게하는 에너지와 동기 부여. 또한, 그것은 설립자를 따르지 않고 자신의 문제에 대한 해결책을 찾도록 밀어 붙입니다..

당신이 당신의 일상에 설치하고 자신이 요구 사항, 비교, 완벽과 야망에 대한 욕망에 의해 극복 할 수 있도록 허용 할 때 얼굴 쓴 불만 온다. 불만을 가끔씩 만 들기 위해서, 당신이 비교의 함정에 빠지지 않아야합니다.. 당신은 독특하고 반복 할 수 없으며 자신 만의 취향과 자신의 생각과 감정을 가지고있는 다른 사람들과 똑같은 권리를 가지고 있습니다.. 

시간이 지남에 따라 계속 불만족하는 것이 왜 유독한지?

불만은 당신이나 당신의 환경에서 무엇인가가 변화해야한다는 신호를 줄 수 있으며, 당신이 그것을 활용하는 방법을 안다면 긍정적이 될 수 있습니다. 불평을 연장하고 불만을 표할 때 해가됩니다. 야망으로 인생을 얼룩지게하고 현재 순간 대신 과거 또는 미래에 집중하십시오.. 모든 것을 제어하고자하는 욕망은 진정으로 중요한 것을 잊지 않고 잊어 버릴 수 있습니다. 작은 것들을 즐기십시오.. 

"야망은 그것이 가지고 있지 않은 것보다 만족하지 않는다"

-페넬론-

당신이 모든 것이 완벽하기를 바라는 경향이있는 사람들 중 하나라면, 당신의 불만이 당신에게 해가 될 가능성이 있습니다.. 아무리 계획을 세우더라도 삶에는 그 자체의 계획이 있으며 아무도 사건을 통제 할 수 없습니다. 또는 주변 사람들이 어떻게 행동 할 것인가.

독성 불만에서 벗어나는 법?

이 독성 불만을 제거 할 수있는 몇 가지 아이디어 :

• 자신을 비교하지 마십시오, 당신은 독특하고 독특한 사람입니다 : 비교는 단지 자신의 실제 부분에 접촉하는 대신 다른 사람을 이상화하도록 유도합니다. 자신의 모습을 그대로 받아들이고 자신이 가지고있는 것을 감상 해보십시오. 그래서 자신 만의 방식으로 더 강하게 느낄 수 있습니다..
• 귀하의 요구가 현실이되고 부과되지 않도록하십시오 : 만약 네가 원한다면 네가 원하기 만하면된다. 네가 원한다면 네가 원하기 때문이다. 네가 "네가해야한다"라고 생각하기 때문이다..
• 다른 사람에게 어떤 것도 증명하려고하지 마십시오. 당신이 증명해야 할 유일한 것은 당신 자신입니다. 자신을 소중히 여기며 자신을 사랑하는 것처럼 보여라..
• 자신에게 오류 허용 : 당신은 불완전하고, 나머지 인류와 마찬가지로, 따라서 실수를 사용하여 배우고 활용하십시오..
• 감정이 당신을 안내하게하십시오 : 당신의 감정을 감추지 않고 감정과 사고 사이의 균형을 찾으십시오. 모든 감정에 공간을 주면 불만이나 불만을 잘 관리 할 수 ​​있습니다..
• 당신의 현재를 즐기십시오 : 현재에 사는 당신의 삶, 여기 그리고 지금, 의식과 충만 함으로 그것을 살아라..

당신을 신뢰하고 무엇이 당신의 영혼과 당신의 몸을 키우겠습니까. 자신의 삶에 융통성을 가져다 주면 완벽에 대한 통제와 필요성을보다 쉽게 ​​누릴 수있게 될 것입니다 그것은 만성 불만을 끌어 낸다. 따라서, 당신은 자신의 결점과 덕목을 사랑하는 법을 배워서 자신의 요구를 버리고 자신과 다른 사람들과 행복하게 할 수 있습니다..

수요가 너무 많이 요구할 때 수요는 때로는 우리 자신과 다른 사람들과 함께하는 비타협적 인 사람들을 만듭니다. 우리에게 도움이되는 태도는 우리에게 문제를 가져올 수 있습니다. 까다로운 욕구로 인해 불안과 불만이 생기면 너무 많은 사람을 요구하게됩니다. 더 읽기 "