폐경 모든 여성의 삶에서 자연스러운 단계

성숙함이 우리의 문을 두 드리는 모든 여성의 삶의 순간이 있습니다. 폐경은 손잡이를 돌려서 열어주는 손입니다. 따라서 우리는 그러한 초월성을 가진 중요한 생리 학적 순간에 대해 다른 삶의 영역에서 반성과 조직을 장려하는 경향이 있다고 말한다.

처음에 우리 몸은 우리가 이해하지 못하거나 심지어 싫어할 수도있는 변화를 경험하기 시작합니다. 이 새로운 단계에 대한 수긍과 긍정적 인 태도로 폐경은 지혜의 상징이 될 수 있습니다. 우리의 경험이 필요한 사람들을 안내한다..

폐경의 증상

우리 모두는 폐경 증상의 일부를 알고 있습니다. 증상은 특히 조기 단계에서 필연적으로 더 오래가는 상징이기 때문에 어떤 저항을 일으키는 경향이 있습니다.. 이 초기 징후 학은 우리의 양심을 매 순간 일어나는 무언가에 두며, 그것은 시간이 흐른다는 것입니다..

증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 생리주기의 비정상, 특히 폐경기 이후.
• 급격한 열감과 불안으로 인한 현기증, 발한 및 심계항진.
• 성교시 통증을 유발할 수있는 질 건조.
• 감정적 변화, 시간에 치료를하지 않으면 우울증의 징후가 될 수 있습니다..
• 신진 대사의 변화로 체지방이 증가합니다. 이러한 의미에서 우리는 심혈 관계 위험과 당뇨병을 고려해야합니다.
• 골다공증, 즉, 탈질로 인한 우리의 뼈의 양이 감소합니다..

"성숙은 불가능하다고 가정합니다"

-하비에르 산츠-

몸이 폐경의 증상을 나타내면 당황하지 마십시오.. 시간을내어 주치의를 방문하고 필요하다면 주저하지 말고 심리학자에게 도움을 청하십시오.. 또한 가족과 사랑하는 사람들의지지는 신체적, 정신적으로 인생에 영향을 미칠 새로운 단계에 직면하는 데 필수적입니다..

도착 준비 방법

어쩌면 최악의 폐경은 그 자체로는 아니지만, 우리가 노년에 한 발짝 다가 가고 있다는 것을 받아들이는 우리의 심리적 준비 일 수 있습니다. 그러나 노년기가 많은 태도를 취하는 것은 사실이 아닙니까??

가장 중요한 것은 우리가이 순간에 도착하고 있음에도 불구하고, 우리는 많이 살았으며 이제는 신체적으로나 정신적으로 자신을 돌볼 때입니다.: 매일의 운동, 우리의 페이스로, 잘 먹고 편안하고 건강한 방법으로 살면 눈을 맞추는 것보다 훨씬 많은 도움이 될 수 있습니다..

"40 대는 젊음의 성숙한 나이입니다. 중년의 50 대 "

-빅터 휴고-

그러나 무엇보다 긍정적 인 태도를 갖는 것이 폐경기에 직면 할 때 중요합니다. 육체적 성숙에 도달하는 것은 정신적 인 피로감을 의미하지 않아도됩니다. 모든 것은 힘과 의식의 문제입니다. 우리 몸이 진화했다는 것을 상상할 수있는 가장 위대한 건강 증상이라고 인정하십시오..

명심해야 할 또 다른 열쇠는 인내심입니다. 왜냐하면 폐경과 같은 우리 몸의 변화는 쉽게 받아 들일 수 없기 때문입니다. 그러므로 사랑하는 사람들에게 당신에게 인내심을 가져달라고 요청하십시오..

폐경 : 지혜의 표시

폐경기가 성숙을 향한 단계라고 가정하는 것은 지혜의 증상입니다. 당신이 걷고있는 길은 변태되어 진화 해왔다. 지혜에 이르기까지.

"성숙은 우리 자신의 관심보다 다른 사람들에 대한 관심이 더 크다고 느낄 때 나타납니다."

-알버트 아인슈타인-

자, 주위에있는 사람들을 안내하는 충고가 될 것입니다. 잘못을 저지르는 것을 막지 못하더라도, 미래를 만들어가는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 그들의 역할 모델 중 하나입니다. 그러므로이 단계의 긍정적 인 측면을 보는 것이 가장 좋습니다. 자연스럽고 여성적이고 무엇보다도 새로운 단계가 생겨났다는 것을 받아들이는 것입니다..

단계를 자랑스럽게 생각하고 사랑하는 사람들의 계단의 실루엣을 그려주십시오.. 그들은 감사거야, 그리고 변화, 관점, 단지 우리 안에 자리 잡고 지혜를 드러내는 이런 종류의 우리가 역경에서 배우는 절대 멈추지 때문에 느낌.

내가 자랄 때 나는 내가 년 동안 주름이 내 피부를 개척 무게 때 나에게 젊은 마음을 사람을 원한다, 나는 나에게 사람들이 젊은 마음과 즐거운 마음을 원하는 환상으로 나를 채웠다. 더 읽기 "