월경은 심장 마비만큼 아플 수 있습니다.

월경은 심장 마비만큼 아플 수 있습니다.. 그것은 강렬하고 귀머거리, 침략적, 신랄한, 괴물 같은, 확산과 분노한 통증이다. 이것은 몇 가지 모두에서, 그의 삶의 어떤 단계에서이 에피소드를 겪고있다 비정상적이거나 특별한하지만 여성의 많이하지 않는 것이.

우리는 월경의 현실을 웃음, 구름, 멋진 냄새와 기쁨으로 가득 찬 마이크로 세계로 보여주는 TV에 익숙합니다. 그러나 이것은 어떤 여성의 현실과 닮지 않고 50 % 미만의 사람들이 고통, 불편 함 및 불편 함을 겪고 있습니다..

광고와 사회는 일반적으로 요즘과 관련된 고통과이 기간 동안 우리가 겪는 불편 함을 침묵 시키려고 노력합니다. 그러나 형벌은 월경의 비현실 성을 우리에게 보여주는 것에 국한되지 않습니다. "면화의 경이로운 세계", 우리는 또한 "그 달의 그 날, 우리는 나쁘다". 같은 동전의 양면.

우리는 나쁘지 않고 축복 받았다.

역사를 통틀어 "나 빠지고있다"라는 말은 월경이 있었던 날에 대해 이야기하기 위해 널리 퍼졌습니다. 그러나 크리스티안 노스 랩 (Christiane Northrup)이 지적한 것처럼, 우리 시대가 제공하는 것, 즉 우리의 축복받은 자연스러운 삶의 능력에서 우리 시대를 분리하는 것은 불공정합니다..

이것이 여성의 절반 이상이 월경 전과 월경 중 극심한 고통을 겪는다는 사실을 부정해야한다는 것을 의미하지는 않지만.

또한 통증에 대한 해답이자 규칙에 대한 불편 함으로 그것을 이해하지 못하는 사람들에 대한 경멸을 더 많이, 그리고 덜받는 사람들. 통증이 산통이나 심장 경색에서 파생 된 경우 의심 할 여지없이 누군가를 괴롭히는 일이 발생하지 않을 것입니다.

그래서, 그것이 사실이라는 사실 "심히 여성 스럽다."역사상 탁월한 남성 성과 성 차별주의를 낳은 과학 세계에서 이러한 문제를 연구 할 필요성을 인식하기가 어려워졌습니다..

그러나 우리가 기저귀에 아직도 있더라도, 우리는 생리의 시작과 함께 오는 통증에 대해 과학으로부터 빛을 가져올 수 있으며, 계속 감소하는 강도로 계속됩니다.

이 통증과 생리에 수반되는 일련의 증상은 배란주기와 관련되어 생리 학적 요인과 심리적 요인 사이의 상호 관계에 반응합니다. 설명 할 수있는 신체적 손상이없는 경우 (자궁 내막증과 같은), 이러한 일련의 증상을 원발성 월경 곤란.

증상은 다양하고 다양하지만 다음과 같습니다.

• 복통.
• 특히 허리 통증이 심한 경우.
• 복부 및 요추 부위의 경련.
• 다리의 통증, 특히 허벅지의 통증.
• 일반적인 불편 감, 청각 장애 및 계속.
• 두통과 약점.
• 현기증, 구토 및 식욕 부진.
• 복부 부종.
• 설사 또는 변비.
• 유방 통증.
• 불쾌한 감정.
• 얼굴 반점과 곡물.

부정적 증상이 매우 다양하기 때문에 각 여성이 겪고있는 모순 사이에 빠지게 함이없이 행동과 명확한 방법으로 정의하는 것은 어렵습니다. 그러나,, 이 증상이 실제적이며 요즘 여성들은 정말 나쁜 시간을 갖는다는 것을 사람들에게 알리는 것이 좋습니다..

불쾌감 증상 :이 기간 전후의 슬픔과 과민 반응

그녀의 첫날처럼 생리 전날 동안, 여성은 강한 통증 이외에 심한 슬픔, 불안정하고 짜증스러운 감정을 다루어야하는 큰 호르몬 변화를 겪습니다. 이것은 병리학적인 것으로부터 멀어지며, 평범하고 습관적입니다 (병리학 적이라고 주장하는 데 관심이있는 공동체가 있긴하지만).

오늘날 우리는 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다.

• 분위기가 바뀝니다. 슬프거나 눈물을 많이 흘리며 거부감에 더 민감하게 반응하는 것이 일반적입니다..
• 강렬한 짜증과 분노 : 갈등을 유발합니다..
• 절망감과 자기 희생에 대한 생각.
• 불안, 긴장감 또는 피부 표면의 신경과의 강한 감각.
• 다른 시간에 관심이있는 것에 대한 관심 감소.
• 집중력의 어려움.
• 피곤함, 피로 또는 에너지 부족.
• 수면을 많이해야하거나 할 수 없다..
• 압도되고 아무 것도 통제 할 수없는 느낌.
• 기타.

여기서 우리는 조롱 거리가되는 또 다른 이유를 발견합니다.. "당신이 그 당시에 볼 수 있듯이" "생리는 괴물이라고 불려야한다.", "그 날이 지나면 우리는 말할 수있다"등..

어떤 여성이 비슷한 말을 한 번도 들어 보지 못했습니까? 뿐만 아니라 남성의 부분뿐만 아니라 그것을 이해하지 못하거나 작은 전술을 가지고 다른 여성의 부분에. 월경과 불편 함을 악화시키는 동시에 요즘의 불편 함을 경감시키는 데는 도움이되지 않기 때문에 조심해야합니다..

우리가 이러한 증상을 겪을 때, 극복하는 가장 좋은 방법은 우리가 고통에 집중하지 않도록 도움을주기 때문에 긴장을 풀려고 노력하는 것입니다. 그래서 생리 중에 우리가 동반하는 문제를 덜 견디어 내고 다루십시오..

따라서 이러한 문제가 발생할 수 있다는 것을 기억하고 그것들을 알고 공유하는 사실은 매달 여성이 경험하는 변화와 불편 함을 정상화하는 데 도움이된다는 사실을 기억하십시오. 우리는 때로는 용기와 때로는 침착 한 바다를 항해하는 호르몬 보트임을 기억하십시오.. 이것을 이해하는 것은 단지 여성에 관한 것이 아닙니다..

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