Carl Rogers의 인본주의 심리학

칼 로저스 (Carl Rogers)의 인본주의 적 심리학은 그 당시에 침묵의 혁명으로 정의 된 것을 너무나도 존경하게 만들었다.. Rogers는 정신 요법에 가장 중요한 낙천주의를 가져 왔으며 우리 모두가 꿈꾸는 사람이되어야한다고 확신시킵니다. 그는 진정한 관계와 인간으로서의 우리의 잠재력에서 "번성"할 필요성에 관해 우리에게 말했습니다..

성격에 관한 이론에는 심리학이 많이 있지만, 모든 사람들이 공통된 축을 가지고 있으며, 비슷한 생각과 접근 방식으로 수렴한다는 점을 말할 수 있습니다. 그러나 Carl Rogers와 그의 인간에 대한 긍정적 인 전망은 필요한 모든 변화를 가져 오는 데있어 눈에 띄는 것입니다..

"궁금한 역설은 내가있는 것처럼 자신을 받아 들일 때 나는 변화한다"

-칼 로저스-

뒤에 또는 옆에두고, 정신 분석과 행동주의로 강조된 수동적이거나 결정론적인 시각, 역사상 가장 영향력있는 심리 치료사로 여겨지는 인간 주의적 심리가 갑자기 우리에게 인간의 자유에 대해 이야기했다.. 그는 앞으로 나아가고 더 나은 세상을 만들 수있는 능력을 강조했고, 우리에게 책임감을 갖도록 권장했고, 자기 지식을 증진시키는 비 지휘 적 치료를 통해 자신을 경험에 열어 주도록 격려했습니다..

Carl Rogers의 인본주의 심리학은 실제로 도움을 제공하는 구체적이고 본질적인 목표에 응답했습니다. 사실 제 2 차 세계 대전 이후, 장애인이나 외상을 입은 모든 군인에게 심리적 지원을 제공하겠다고 제안했다.. 지금까지 청년들이받은 유일한 개입 유형은 의사의 것이 었습니다. 미국의 어느 누구도 신체적 인 상처를 뛰어 넘어 감정적 인 상처를 분석하고 개입하려하지 않았습니다..

얼마 후, 일본은 그에게 나라의 심리학자들에게 자신의 기술과 도움의 길을 가르쳐달라고 초청했습니다. 거의 모르는 사이에, 로저스 그는 모든 사람들을 현혹시키고 매료시킨 일종의 심리 치료법을 만들었으며, 그로 인해 노벨 평화상 후보자로 지명되었습니다..

Carl Rogers의 인본주의 심리학

칼 로저스 자신의 삶이 반영됩니다. 그의 이론에서 가장 잘 알려진 원리 중 하나: 업데이트 및 우리를 만드는 그 지속적인 노력, 우리의 목표를 달성하기위한 지속적인 조사에서 우리를 정의하는 것을 조금씩 찾아야합니다. 그는 그 자신과 흥미롭게 보였을 지 모르지만 심리학과는 다른 분야, 즉 농경 과학에 대한 경력을 시작했습니다..

나중에 그는 동양과 서양의 종교 연구에 관심을 가지게되었고, 역사와 신학을 졸업했지만 정신 의학의 세계와 그 복잡한 과정에 매료되어 우리가 무엇인지 그때 그는 한 이론의 이론을 배웠습니다. 그의 개인 영웅 인 존 듀이 (John Dewey)는 가르침이 지적 과정에만 근거해서는 안되며 경험에 대한 개방성에 기반해야한다고 가르쳤다..

그리하여 실존주의에 영향을 받았기 때문에 그는 임상 심리학에서 의자를 얻을 때까지 책, 연구 및 작품을 발표하기 시작했다.. 고객 중심의 치료 덕분에 인본주의 심리학의 초석이되기까지 오랜 시간이 걸리지 않았습니다.. 그 뒤에는 수동적 존재로서의 "환자"라는 인물이있었습니다. 이제는 자신의 경력과 개인적 성장에 대해 전문가가 될 수있는 인물이있었습니다..

Carl Rogers의 인본주의 심리학에서 "클라이언트"라는 용어는 매우 명확한 이유 때문에 처음 나타났습니다. 이런 식으로 그는 치료사와 평등 한 관계를 강조했기 때문입니다 (정신 분석과는 달리). 그는 자신의 긍정적 인 변화에서 인간에 대한 절대적인 신뢰, 힘을 찾고 방어 메커니즘을 파괴 할 수있는 능력, 자신을 실현할 수있는 중요한 충동에 모습을 드러내기를 원했다..

칼 로저스의 인본주의 심리학의 열쇠

우리 모두가 때때로 스스로에게 질문 할 질문이 있습니다. "왜이 모든 일이 내게 일어나는거야?".Carl Rogers의 인본주의 심리학은 그가 처음에 무엇을 할 것인가하는 것이 진정한 방법으로 우리와 공감하는 것입니다, 일어나는 상황에 대해 걱정할 클라이언트와 연결하십시오. 우리가보다 만족스러운 결정을 내릴 수 있도록 본격적인 "나"를 탐구하는 것은 공통의 목표에 의해 하나가 된 인간과 다른 인간 사이의 만남입니다..

Carl Rogers의 인본주의 심리학에서 가장 중요한 몇 가지 점을 아래에서 살펴 보겠습니다..

"사람들과의 관계에서 나는 그것이 장기적으로 내가 그것이 아닌 것처럼 행동하는 것을 돕지 않는다는 것을 발견했다"

-칼 로저스-

기능적 성격을 개발할 필요성

• 우리 모두는 우리의 목표에 도달 할 수있는 가능성을 가지고 있습니다., 웰빙을 찾고 우리의 모든 잠재력을 개발하십시오. 그러나 로저스 (Rogers)는 이것을 사람들이 이상이나 실현 가능성이없는 상상력이라고 생각한다고 지적했다. 목표보다는 웰빙이란 우리가 지금 여기에 노력을 투자해야하는 지속적인 프로세스입니다..
• 완전한 기능을 갖춘 인성을 개발하기 위해서는 개방적이어야합니다., 긍정적 인 감정을 받아들이는 것뿐만 아니라 부정적인 감정을 그들로부터 도망 가지 않고 추측한다..
• 우리는 존재에 의미를 부여해야합니다.. 우리는 우리 자신에 대한 책임이 있으므로, 우리의 현실에 대한 만족스러운 감각을 찾기 위해보다 적극적이고 수용적이고 창의적인 태도를 취할 필요가 있습니다.
• 마찬가지로, Carl Rogers의 인본주의 심리학의 또 다른 핵심 요소는 자신감입니다.. 이 귀중한 자산은 종종 우리의 성격이 멸종 될 위험에 처해 있습니다. 따라서 우리는 우리 자신의 기준을 신뢰하는 법을 배워야하고, 다른 사람들의 말이나 생각에 덜 담대하게 더 용감한 결정을 내릴 수 있어야합니다..
• 위기의 순간은 새로운 기회를 들여다 볼 수있는 순간입니다.. 우리의 개인적 성장에 필수 불가결 한 원칙.

마지막으로 결론을 내리면 Carl Rogers의 인본주의 심리학을 훨씬 더 이해하기 위해 고려해야 할 부분이 분명히 있습니다. 항상 다른 치료사와 차별화되는 점과 그가 가장 영향력있는 심리학자 중 한 명을 얻었던 점은 그가 그는 항상 문제가 아닌 사람에 집중하기로 마음 먹었습니다..

그는 진실성에서 판단에 빠지지 않고 고객을 한 전략 또는 다른 방향으로 이끌지 않고 대결을 사용하지 않고 고객을 바라 보았습니다. 그의 치료의 목표는 듣고, 감정의 인식을 용이하게하고, 자신의 성격을 정의하는 데 도움이되었습니다. 따라서 그의 전략 중 많은 부분이 매뉴얼에 나타나지 않지만 명확한 방법론을 사용하지 않았지만 그의 심리적 접근법은 다음과 같습니다 오늘날 외상 과정이나 애착 문제의 가장 좋은 전략 중 하나입니다..

서지 문헌

Rogers, C. (2011). 사람이되는 과정. 마드리드 : Paidós Ibérica.

Rogers, C. (1989). 중심 인물. 바르셀로나 : Herder.

Rogers, C. (1951). 고객 중심 요법 : 현재의 실천, 함의 및 이론. 런던 : 콘서 블.

Rogers, C. (1959). 클라이언트 중심의 프레임 워크에서 개발 된 치료, 개성 및 대인 관계의 이론. S. Koch (ed.), 심리학 (Psychology) : 과학에 대한 연구. 제 3 권 : 사람의 공식화와 사회적 맥락. 뉴욕 : 맥그로 힐.

Ellis Rational Emotion-Behavioral Therapy가 무엇으로 구성되어 있는지 알고 있습니까? 합리적 정서적 행동 요법은 분노, 불안, 좌절감, 사회적 공포증 및 수줍음 문제를 해결하는 데 도움이되었습니다. 더 읽기 "