의식은 치유하거나 변화시키는 첫 단계입니다.

인식은 무엇보다, 각성입니다.. 무의식적 인 의식을 만들기 위해 눈을 안쪽에서 열어서 단계를 밟아 필요한 개인 혁명을 시작할 수 있습니다. 그래야만 우리가 상처를 줄 수 있고, 단순히 우리가 마땅히받을만한 것을 향해 나아갈 수 있습니다..

많은 철학자와 사회 학자들은 오늘날의 사회를 휴전 상태의 주체로 규정합니다.. 우리는 우리 "나"의 중심에 살지만, 다른 사람들이 "마약을 투여하는"일을 맡은 것은 자아입니다. 소비주의의 실을 통해. 우리가 이미 가지고있는 것보다 훨씬 더 많은 것을 성취하기를 고대하는 영원한 불만을 착취 한 외국의 이익.

"우리는 우리의 존재를 압니다. 그러나 우리는 여전히 우리가 될 수있는 것을 모른다"

-윌리엄 셰익스피어-

어쩌면 그것과 같습니다.. 어쩌면 우리는 항상 매트릭스 형 사회이며, 항상 무분별한 무관심 상태에 빠져 있습니다.. 우리가 일시적인 관계로 외로움을 덜어 주거나 ​​우리의 모바일 또는 컴퓨터 게임의 순간적 카타르시스를 통해 단순히 지루함을 피하는 즐거움 음식을 통해 감정적 인 공허를 만족시키는 내부 분위기. 어쩌면.

어떤 사람들은 그렇게 생각할 수도 있지만, 점점 분명 해지는 것이 있습니다. 그들의 존재에 확실한 의미를주기 위해 노력하는 많은 사람들이있다.. 이를 위해 독서를 통해 자신을 키우고 치료법을 시작하며 이해를 찾는 다양한 심리적 관점의 접근법을 활용하고 평범함에서 벗어나 비범 한 것을 성취하는 "계몽"을 주저하지 않습니다..

우리는 이것을 반영하기 위해 제안합니다 : 우리는 당신에게 일어나기를 제안합니다..

인식, 우리 개인 성장의 필수 단계

심리 요법에서 치유 과정의 주요 측면 중 하나는 그 사람이 불편 함을 유발하는 실제 문제에 대해 심리학자 사무실에 도착하면, 일반적으로 불편 함, 불행의 "외부"초점을 명확히 알 수 있습니다 (나의 파트너는 나를 이해하지 못한다, 부모님은 나를 압도한다, 나의 상사는 나를 과소 평가한다, 나는 직업이 없다. 사회는 나를 잊어 버린 것처럼 보인다 ...).

그러나,, 좋은 전문가는 그 사람을 새로운 내부의 "각성"쪽으로 동행시켜야합니다. 그의 생애에 대한 진정하고 충분한 통제권을 부여하는 것입니다. 이제는 이것이 쉬운 과정이 아닙니다..

게슈탈트 테라피가 정의한 것을 달성하는 데는 시간이 걸립니다. "Awaress", (무언가를 깨닫는다) 또는 일본 문화조차도 "satori"라고 번역합니다.이 과정은 우리의 진정한 존재가 출현하는 것을 막는 모든 블록을 피하기 위해 레이어와 오래된 산화 링크를 제거해야하는 깊은 이해 과정입니다. 우리의 본질은 여전히 ​​자고 있습니다..

인식은 피아제의 이론에서 중요한 부분이었습니다.. 그는 사람들을 현실의 도구 지식에서 좀 더 친밀하고 추상적이며 의미있는 사물 개념화로 옮겨가는 섬세하고 복잡한 과정으로 정의했습니다..

아직도 오늘, 이러한 접근법은 매우 존재하며, 차례로, "각성"이라는 생각에 깊이 뿌리를두고있다., 그 이해 또는 "통찰력" 라오스 쎄 (Lao Tse) 자신이 4 단계로 정의한 것 수면 - 각성 - 자기 의식 및 객관적인 인식.

그것에 관한 것입니다. 동굴 신화에서 플라톤에 의해 정의 된 것과 매우 유사한 내적 여행. 그것은 감각, 자기기만과 그림자의 우주에서 훨씬 더 높고 자유롭고 진정한 영역으로 이동하고 있습니다. 아래에서이를 달성하는 방법을 설명합니다..

자신을 믿으십시오, 당신은 아마 당신이 생각하는 것 이상의 가치가 있습니다. 당신이 생각하는 것보다 더 가치 있고, 생각보다 더 많이 알고, 생각보다 더 중요합니다. 네 인생의 매일 그것을 기억하십시오. 더 읽기 "

각성 또는 재건의 구제

우리는 잠시 전에 피아제와 이야기하고있었습니다. 유전 심리학에 관한 본문에서 그는 우리에게 매우 유용 할 수있는 개념을 인용했다. 그것은인지 적 무의식이다. 그것은 우리에게 약간의 프로이트 이론을 생각 나게하지만, 유전 인식 론의 아버지는 우리에게 다음을 반영하는 가치있는 접근법을 제공합니다. 인식은 실제로 "각성"또는 깨달음이 아닙니다..

"당신의 진정한 사회적 책임은 양심을 뿌리는 것"

-알레한드로 조도 로프스키-

무의식적 인 의식을 만드는 것이 아니라 새로운 건축물을 제공하는 것입니다.. 예를 들어, 나는 나의 한계 중 하나를 깨닫게 될 수있다 : 제한을 설정하지 못하거나 "아니오"라고 말하면서,.

이 차원을 의식적으로 만드는 것은 내가 목적을주지 않으면 나를 돕지 않을 것이다., 그 변화를 발휘하는 것 외에도, "나"의 부분을 재구성하여, "그림자"와 불행의 동굴을 떠날 때 나의 현실을 더욱 강력하게 통제 할 수 있습니다. 깨우침과 재건의 과정을 어떻게 만들어 내는지 보자..

인식의 세 단계

이 인식 과정은 단순 해 보일 수도 있으며, 외관상으로 만 보입니다.. 무엇보다도 항상 우리 자신과 함께 성실해야합니다..

• 첫 걸음은 가장 친밀하고 깊은 곳에서 우리 눈을 열어야합니다. 우리는 감정적 인 세계에 대해 이야기합니다.. 자신이 느끼는 것을 물어보고 감각을 탐구하십시오., 감정; 당신의 몸, 두통, 위장에 불편 함을 묻습니다. 그 증상을 단어로 번역하십시오. (두려움, 괴로움, 불안 함 ...)

• 두 번째 단계에서는 외부에서 일어나는 일을 관찰해야합니다.. 당신의 현재를 관찰하고 명백한 것에주의를 기울이십시오. 때때로 우리는 얼굴을 마주 보지 않기도합니다.: 내 파트너는 냉담함을 보여주고, 나에 대해 신경 쓰는 친구가 있고, 가치가없는 일에 시간과 노력을 투자하고 있습니다 ...

• 세 번째 단계는 가장 복잡합니다. 당신은 이미 당신이 느끼는 것을 알고, 당신의 바깥에서는 어떻게되는지. 이제는 방어 장벽, 편견에 대해 탐구 할 때입니다., 당신의 태도에서 실수로 변화하는 것보다 견뎌야한다고 말하는 사람들은 얼굴을 돌리고 조용히 있고 상황이 변화 될 것을 두려워하여 조용히하는 것이 낫습니다..

너를 대면한다. 우리 자신은 우리의 최악의 적입니다., 그래서 당신이 약점을 강점으로 변모시키지 않으면 당신의 약점을 깨닫는 것을 돕지 못할 것입니다. 용감성과 위생을 결집하고 책임을 져라. 변화를 운동하다.

나는 많은 사람들에게 불손하고 견딜 수없는 도전적인 여성이며, 나는 그 것처럼, 도전적 인 여성이며, 많은 사람들에게 부조리하고 견딜 수 없다. 나는 나의 노력과 고통의 결과이다. 더 읽기 "

이미지 제공 Nuck Asher, Art New Age