슬픔은 나쁘지 않습니다. 그냥 나쁜 광경입니다.

어떤 사람이 "울지 마세요"라고 몇 번이나 말했습니까? 당신이하고 싶은 모든 것이 단지 울 때입니까? 너 안에 깊이 빠져 있지만 몇 번이나 너는 괜찮은 척한거야? 몇 번이나 "슬퍼하지 마라"는 말을 들었 니 얼마나 슬픈가?? 고난을하지 않는 사람들을 그렇게 불쾌하게 만드는 슬픔은 어떻게됩니까?? 나쁘지? 슬퍼하는 것이 그렇게 나쁠까요??

이론적 인 관점에서 볼 때 슬픔은 기본적인 감정이므로 좋고 나쁘지 않습니다.. 실제로, 슬픈 것은 나쁘지 않습니다. 반대로, 우리는 그렇지 않으면 감싸 인 느낌을 표현하기 때문에 그것은 매우 건강합니다. 슬픔은 통증이 풀어 질 때 발생하지만 통증이 풀리지 않으면 손이 쥐고 심하게 손상됩니다.

"나는 행복을 환영 할 것이다. 그러나 나는 내 영혼을 발견했기 때문에 슬픔에도 견딜 것이다. "

-오그 만 디노-

슬픔은 나쁘지 않다.

슬픔을 피하는 것은 그것이 사라지는 원인을 만들지 않을 것입니다., 누군가가 "슬퍼하지 마시오."라고 말하거나 행복했던 얼굴을 보여 주려해도 아무렇지도 않게하십시오. 좋은 유머와 낙천주의가 고통스러운 상황을 극복하는 데 도움이된다는 것은 사실입니다. 그러나 행복한 기분을 강요하거나 고통을 가장하는 것은 해결책이 아닙니다..

사실, 슬픔은 습관이 될 때만 악합니다., 당신이 문제에 직면하는 것을 피하는 방법으로 그것에 정착 할 때. 그러나 인생의 모든 부분에 슬픈 순간이 있습니다. 그것을 자신에게 부인하거나 다른 사람에게 부인하는 것은 고통을 없애는 데 도움이되지 않지만 그와는 정반대입니다..

슬픔을 존중하고, 당신 자신과 다른 사람들을 존중하며, 판단력없이 압력없이 그것을 퇴색시킬 수있는 유일한 방법입니다.. 감정은 자신이 무엇인지, 아무도 감정을 느끼는 방법이나 통증을 표현해야하는 방식을 알려줄 권리가 없습니다..

실제로, 자연스러운 방법으로 슬픔을 관리하는 방법을 알지 못하면 많은 사람들이 고통을 위험한 방식으로 표현합니다. 이것은 정서적 지능의 중요성이 분명하고, 우리와 함께 유지하는 데 사용되는 대화의 종류와 대개 우리가 스스로 대하는 친절한 부분입니다.

"웃으면 서 세상은 너와 웃을 것이다. 그녀가 울고 세계가 너를 등 돌리면 너를 울게 할 것이다 "

-찰스 채플린-

슬픔이 왜 눈살을 찌푸리게하는지

문제는 다른 사람들이 슬퍼하는 것을 싫어한다는 것입니다. 왜? 우리는 무능력하고 죄책감을 느낍니까? 그것은 우리를 슬프게 만들고 우리는 그렇게 느끼고 싶지 않습니까? 인생은 장미의 길이 아니라는 것을 상기시켜 주는가? 이유가 무엇이든간에 우리 주위에 슬픈 사람이있을 때 우리는 불편 함을 느낍니다..

또한 우리는 일반적으로 다른 사람들에게 해를 가거나 약점을 안겨주는 것처럼 우리의 슬픔을 공개적으로 보여주는 것이 불편 함을 느낍니다. 또한 유행이 아닙니다.. 사회는 당신이 슬픔을 극복하고 앞을 봐야한다고 지시합니다.. 그러나 한 가지는 다른 하나를 제거하지 않습니다. 너는 용감해질 수있어, 너는 갈 수있어.하지만 너는 먼저 고통을 씻어 내야한다..

"눈물이 고통을 소독하다"

-라몬 고메스 데 라 세르나-

슬픔은 자연이 존중 될 때 더 쉽게 견딜 수 있습니다.

모두가 언젠가 슬퍼했습니다. 그리고 경험에 의해 우리는 그것이 흐르게 할 때 극복하는 것이 더 쉽다는 것을 알고 있습니다. 우는 것이 든, 고독을 찾는 것이 든, 얼굴에 바람이 불어가는 것이 든, 우리에게 요구되는 것이 무엇이든지 자유로운 고삐를 줄 때. 우리가 변장을 시도할수록 구멍에서 빠져 나오는 것이 더 어렵습니다..

슬픔이 흐르도록 내버려두면 자신의 방어 메커니즘이 밝혀 질 수 있습니다.. 어떤 사람들은 농담을하거나, 웃거나 낙담하지 않고 낙천주의를 보여줄 수 있습니다. 하지만 그것은 각자의 본성에 들어갑니다..

슬픔을 풀기 위해 울고 외로워지는 순간을 필요로하는 사람들도 있습니다. 그런 다음 고삐를 챙기고 합리적으로 생각하기 시작하십시오. 다른 사람들은 평온을 위해 더 많은 시간을 요구하거나 사랑하는 사람들과 회사에 있어야합니다. 사실, 슬픔은 우리가 서로 직면 할 때 서로를 비교할 때 우리가 더 다른 행동을 보이는 것에 대한 감정 중 하나입니다..

그것이 무엇이든간에, 각자가 사소한 순간을 극복하려고 노력하는 방식을 존중하는 것이 중요합니다., 특히 처음에는. 그 순간, 심지어 거부와 같은 전략조차 갑자기 와서 모든 것을 넘치게하려는 고통을 완충시키는 데 유용 할 수 있습니다..

때로는 슬픈 데 가치가 있습니다. 때로는 끊어 질 가치가 있습니다. 때때로 슬픈 가치가 있습니다. 때때로 깨질 가치가 있습니다. 우리는 마른 때까지 울부 짖는 소리를 울리는 것이 타당합니다. 그것은 인간, 그것이 진짜입니다. 더 읽기 "