감정은 전염성이있다.

전화가 울립니다. 당신은 모바일 화면을보고 당신을 부르는 사람의 이름을 보게됩니다. 받아들이지 마.. 너는 그럴 필요가 없어. “그 사람” 이 시간에 당신의 삶을 복잡하게합니다.. 항상 당신에게 말할 수있는 불만이나 문제가 있습니다. 오늘 너는 조금 화가났다. 당신은 당신의 친구와 식사를했습니다. 약속에 도착하면 몇 분 안에 기분이 바뀌 었음을 알게됩니다.. 그들의 열정과 낙관주의, 그리고 무엇보다 그 사람이 좋은 진동을 전달하고 기분이 나아질 수있는 능력을 높이 평가하십시오..

이 두 장면은 두 가지 상황을 묘사하지만 벤처 감히 감히 대할 것입니다.. ¿우리에게 전파하는 그 사람에게서 도망 간 적이없는 사람 “나쁜 굴” 기쁨으로 우리를 감염시킬 수있는 다른 사람에게 피난처를 찾지 않은 사람이 있습니까? 감정이 좋든 나쁘 든 전염성이 있기 때문에.

감정은 바이러스와 같습니다.

David Goleman에 따르면, 좋은 감정과 나쁜 감정 모두가 감기 바이러스만큼 빨리 퍼집니다. 그의 책 '사회 정보'에서이 정서적 전염이 존재한다는 것을 확인하는 일련의 연구를 언급했다. 이 연구 중 하나는 실험에 참여한 사람들이 사진에서 본 감정, 그들이 보여진 감정, 또는 그들과 접촉 한 개인에게 어떻게 감염되었는지를 보여줍니다..

우리는 항상 이러한 감정의 운반자와 전달자가 될 수 있습니다.. 삶에 대한 열정과 열정을 우리에게 함몰시킬 수있는 사람들이 있기 때문에 그들의 슬픔, 나쁜 유머, 그들의 시기심 또는 이기심을 감염시키는 능력을 가진 사람들이 있습니다. 우리가 쉽게 식별 할 수있는 것은 다른 사람들이 우리에게 남긴 영향입니다.

의도적이든 아니든간에 부정적 감정을 감염시킬 수있는 사람들로부터 자신을 보호하고 에너지를 방출하는 사람들과 더 많은 시간을 공유하는 것이 올바른 일이라고 가정 해 봅시다.. 그러나 항상 부정적인 감정이 우리에게 너무 해롭거나 쓸모없는 것은 아닙니다.. 부정적 감정은 적절한 척도로 유용성이있다..

두려움을 생각해보십시오. 조상의 시간에서 두려움은 포식자와 적으로부터 우리를 보호 해주었습니다. 불안은 어떤 불리한 상황을 극복하고, 우리를 경계 시키거나 강조하기 위해 반항하는 데 필수적입니다. 고통이나 슬픔이 상황을 극복하기위한 발판으로 사용될 수 있습니다..

논리적으로 말하면, 건강은 부정적인 감정의 삶이 아니며, 실제로 우리와 함께하는 감정을 조절하는 것이 중요합니다. 그러므로 우리가 그들로부터 자신을 보호해야하는 것처럼 우리도 우리는 분노, 분노 또는 괴롭힘에 감염되어 불편 함을 유발할 수있는 사람들에게서 벗어나기위한 메커니즘을 확립해야합니다.

반면에, 긍정적 인 감정을 보여주는 것은 모든 사람들에게 유익한보다 쾌적한 환경을 조성하기 때문에 항상 기분 좋은 것입니다.. 그러므로 우리를 좋은 사람으로 여기고, 에너지로 우리를 재충전하는 사람들이 우리로부터 그것을 빼앗은 사람들보다 더 아첨하는 것입니다.. 우리의 목표가 인생에서 즐기고 행복하게되는 것이라면, 우리는 그 목표를 달성하는 데 도움이되는 사람들로 자신을 둘러 봐야 할 것입니다.