감정적 상처는 가족 관계를 통해 확산됩니다.

감정적 인 상처는 거의 무의식적으로 가족의 유대를 통해 퍼졌습니다. 그들은 단어, 교육 모델, 침묵, 시선과 틈에서 위장 된 그림자와 같습니다. 성숙하고 의식이있는 누군가가 그 말을하고 그 거미줄에서 벗어날 때까지 그 과정을 멈출 때까지.

모두는 우리 삶의 어느 시점에서 호수 또는 강 표면에 돌을 던졌습니다.. 즉각적으로 낙하하여 잠수 할 때 방해가 발생합니다. 물 입자는 초기 위치에서 달라지며 물결 무늬로 알려진 표면에 그려집니다.

각자는 자신의 역사를 가지고 있으며, 각자 그의 상처, 그의 빈 공간, 그의 깨진 모서리가 얼마나 큰지 알고 있습니다 ...

충격이 아주 강한 경우에는 더 많은 파도가있을 것입니다.. 그들은 정서적 상처의 은유와 같은 침묵 한 외침의 반향과 같습니다. 가족 구성원에게 영향을 미치는 동일 자, 그리고 강도의 정도가 다른 나머지 세대들에게 영향을줍니다..

한때 오페라 와일드 (Oscar Wilde)는 가족보다 신비하고 비밀스런 분야는 거의 없다고 말했습니다. 자신의 집을 고립 시키면 잠긴 세대의 두 세대가 공통적으로 동일한 코드를 공유하는이 4 개의 벽 사이에 어떤 일이 발생하는지 확실히 압니다.

보이지 않는 파도와 같은 다른 것에 대한 충격의 상처, 인형을 움직이고 분노로 가득 찬 파도가 해변의 바위를 침식하는 것처럼 보입니다. 오늘, 우리는 복잡하고 고통스럽고 순간에 대해 당신과 이야기하고 싶습니다..

정서적 상처의 친숙한 구조

우리가 가족의 유대를 따라 전달되는 정서적 상처의 기원에 관해 말할 때 성적 학대, 신체적 폭력 또는 사랑하는 사람의 외상성 상실과 같은 사건을 생각하는 것이 일반적입니다. 마찬가지로 우리는 전쟁과 같은 갈등을 무시할 수 없으며, 예를 들어 사회가 국경의 경계에서 소홀히하고있는 모든 난민 아동이 겪게 될 영향을 무시할 수는 없습니다..

그러나 모든 사람들에게 잘 알려진이 차원을 넘어, 그들은 또한 열려 있습니다 다른 감동으로 인한 감정적 인 "열상", 아마도 이전에 언급 된 것보다 훨씬 더 일반적인 다른 프로세스에 의해.

• 불안정한 애착을 바탕으로 육아로 성장했습니다. 또는 정서적 봉쇄에 기초한 맥락에서 의심 할 여지없이 여러 번의 상처와 심지어는 가능한 정서 장애.

• 분노가 항상있는 가족의 일원이된다는 것이 또 다른 방아쇠입니다. 그들은 많은 비명 소리, 회원 간의 비난, 정서적 독성, 경멸과 지속적인 과소 평가가있는 상황입니다..

• 가족에게 큰 영향을 미칠 수있는 또 다른 측면은 어머니 또는 아버지가 만성적이고 치료되지 않은 우울증에 빠져 들었습니다.. 부모와 자녀 사이에 마련된 무방비 상태, 의사 소통 규칙 및 역 동성은 지울 수없는 흔적을 남깁니다..

"정서적 상처는 우리 모두가 독립적으로 지불해야만하는 가격입니다."

-하루키 무라카미-

외상 및 후성 유전

콘래드 할와 딩턴 (Conrad Hal Waddington)은 발전 생물 학자, 유전학 자 및 발생 학자로서 흥미로운 용어를 동시에 충격을 주면서 동시에 만들었습니다. 우리는 이야기한다. 후성 유전학 (epigenetics), 서열을 바꾸지 않고 DNA를 변형시키는 일련의 화학적 과정을 연구하는 과학, 그리고 외상이 의심 할 여지없이 중요한 부분이다.. 예 :

• 아이가 혼란, 정서적 인 혼돈과 취약성에 둘러싸여있을 때 그는 엄청난 스트레스를 경험합니다..

• 즉각적으로, 당신의 두뇌, 내분비 및 면역 메커니즘은 필요한 균형을 찾기 위해 반응하지만, 그것을 달성하지 않음으로써, 심각한 냉혹 한 부작용이 나타날 때까지 포화 상태에 빠지게됩니다 : 증가 된 혈액 코티솔, 빈맥, 편두통, 피부염 및 천식조차.

• 예를 들어 표현형 인 게놈의 표현은 환경과의 관계 (영양, 습관, 스트레스, 우울, 두려움 등 ...)에 따라 달라질 수 있습니다.

이런 방식으로 모든 후성 유전 변화는 새로운 세대에 반영 될 것입니다. 사람의 특정 외상은 나중에 4 세대까지 영향을 미칠 수있다..

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감정적 인 상처와 그들의 접근

고통은 삶의 일부이며, 고통은 우리에게 가르치고, 용서하는 것은 용서해야한다는 말을 모두 들었습니다.. 사실,이 모든 아이디어는 상세하고 심지어 재 해석되어야 할 중요한 뉘앙스를 가지고 있습니다..

자세히 몇 가지 측면을 살펴 보겠습니다..

실제로 진정한 행복으로 진정한 학습이 제공된다는 사실을 배우기 위해 고생 할 필요는 없습니다.. 적절한 정서적 균형의 토대를 마련한 것은 그녀이며, 우리에게 중요한 의미를 갖는 것은 우리를 우리와 만나는 것입니다. 그것이 싸울만한 가치가있는 이유입니다..

당신의 상처가 당신을 당신이 아닌 무언가로 변화시키지 않도록하십시오.

반면에, 용서는 선택 사항이지만 절대로 의무는 아닙니다.. 우리가해야 할 가장 중요한 화해는 우리 자신과 함께합니다.. 감정적 인 상처는 우리를 싫어하는 사람, 고통받는 사람, 분노하고 분개 한 사람, 자신에게 해를 입힌 사람의 포로 인 자신을 자기 자신을 깨지기 쉽고 숙련되지 않은 것으로 스스로 인식하는 사람으로 만듭니다. 우리를 치유하는 법을 배우고, 우리를 상처 입은 자와 화해시켜 그를 강화시키고, 부려 먹고, 돌보는 일을 배우십시오.

마지막으로 중요한 것은, 적절한 전략과 프로토콜이 있어야합니다. 아이들의 정서적 상처의 조기 발견. 학교 기관에서 문제가되거나 기능 장애가있는 가족 역학을 숨기거나 장애가되는 행동을 가능한 한 빨리 감지 할 수있는 숙련 된 메커니즘을 제공해야합니다.

비록 우리 중 누구도 우리 부모님이나 가족을 선택할 수는 없지만 우리는 그것을 잊을 수 없습니다., 우리 모두는 행복 할 권리가 있습니다., 위엄있는 삶과 적절한 심리적, 정서적 균형을 이끄는. 그것을 위해 노력합시다.

후안 루이스 게라 (Juan Luis Guerra)는 그가 우울증에서 배운 것을 말해줍니다. 가수 루이스 게레라는 가만히 우울증을 앓고 하나님 께 피난처를 찾았다 고 고백했습니다. 우리는이 기사에서 당신에게 말한다. 더 읽기 "

이미지 제공 : Balbusso Anna 및 Elena