사춘기의 두뇌에 대해 부모가 알아야하는 것

청소년기는 어려운시기입니다. 너 기억 나니? 그럼 부모님께서는 또한 복잡한 순간임을 알아야합니다. 좋은 소식은 사춘기의 두뇌 활동이 부모와 자녀 모두가 덜 상처받는 방식으로이 단계를 극복하는 데 도움이되는 것을 아는 것 평소와 다른.

청소년기는 탐험과 성장의 기간이며 기회의 한 단계이지만 취약성도 있습니다. 학부모 및 / 또는 교육자로서 당신이 생각하는 방식과 청소년의 반응에 관심이 있다면,이 순간을 활용하여 성장할 수 있도록 도움을 줄뿐만 아니라 평생을 끌 것 인 외상을 피할 수 있도록 도울 것입니다. 피할 수있는. 이를 위해, 현재 우리는 사춘기의 두뇌에서 어떤 일이 일어나는지를 알고 있습니다..

에센스 : 청소년기의 필수 특성

다니엘 시겔은 그의 책에서 두뇌 폭풍 : 사춘기의 두뇌의 힘과 목적, 저것이 말한다. 사춘기의 네 가지 본질적인 특징이 있습니다. 그것은 청소년의 자신의 정체성을 개발하는 데 필수적입니다.. 지글 (Siegle)은 영어로 된 이니셜 에센스 (Essence)라고 부릅니다..

• 감정적 인 불꽃 (ES : 정서적 스파크)
• 사회적 공약 (SE : 사회적 참여)
• 참신함 검색 (N : 참신 추구)
• 창조적 인 탐험 (세륨 : 창조적 인 탐험)

이 모든 것은 많은 부모들이 모순 된 감정을 불러 일으킨다 : 사춘기 아들의 자율성과 독립성의 증가.  그러나 부모는 청소년들이 자신을 재확인하고 자신의 정체성을 개발해야하기 때문에 위협을 느낀다..

아이는 자유로운 정신이되었고, 변화했으며, 새로운 관심과 감정을 가지고 있음을 알아라. 쉽지 않다..

청소년기의 변화

시겔은 그것을 말한다. 사춘기의 변화는 12 년에서 24 년 사이에 발생하며, 결정적이고 복잡한 방식으로 뇌를 변형시킵니다.. 이 기간 동안 뇌의 변화는 다음과 같습니다 :

• 뉴런 수의 "제거 (pruning)"감소 사용되지 않는 것들이 버려지는 신경 연결.
• "유수 화"또는 연결 주변의 코팅, 더 큰 동기화와 더 빠른 정보 흐름을 가능하게합니다 (고속도로에서 산사 나무로 가득 찬 필드를 돌리는 것과 같을 것입니다)

청소년기는 위험에 처할 때이지만 기회이기도합니다.

청소년기의 이러한 변화는 청소년기의 뇌가보다 잘 통합되고 뇌 자체에서보다 긴밀한 조정을하도록 도와줍니다. 이것은 기회를 선호하는 사춘기의 뇌를 개조하는 과정이지만, 또한 취약점입니다. 이것이 대부분의 정신 건강 장애의 출현이 생기는이 기간 동안의 이유입니다.

아이들의 사춘기도 부모를위한 변화의시기입니다.

자녀를 갖는 것은 부모 자신의 어린 시절의 끝을 상징하는 삶의 전환 단계입니다.아이들이 어릴 때부터 어른으로 넘어갈 때, 부모는 그들 자신의 진화 과정에서 또 하나의 변화에 ​​직면 해있다..

부모는 양심과 실존 적 두려움을 깨울 수있는 변화를 겪고 있습니다.. 부모는 종종 십대 자녀들을 붙잡고 그들에게 영향을줌으로써 이러한 현실들로부터 스스로를 방어합니다. 그런 식으로 그 본질을 약화시킨다..

아들은 자신의 정신적 경험을 가진 독특한 인물입니다.

젊은이가 성숙하게 할 수있는 청소년기의 통로를 선호하기, 부모는 그를 자신의 정신적 경험을 가진 독특한 사람으로보아야합니다.. 그러나 부모가 자녀를 통해 계속 살기를 원할 때 이것은 불가능합니다..

부모가 자신과 자녀를 별개의 두 개인으로 간주하고 존경과 자율을 가지고 치료하기 시작하면 자녀에 관한 선입관을 포기할 수있는 준비가됩니다. 종종 부모의 이야기와 더 관련이있다..

부모와 자녀의 관계를 변화시키는 중요한 첫 걸음은 부모가 자신의 마음을 더 잘 이해하는 것입니다.

부모와 자녀 사이의 관계의 진화

아버지 - 자녀 관계가 중요한 진화를 겪을 때, 청소년기를 정의하는 끊임없는 변화는 청소년기에 더욱 중요합니다. 사실, 아마도 부모가 자녀들을 깊이있게 아는 것이 청소년기보다 좋은 기회는 아닙니다. 마음 속에서 실제로 일어나는 일에 대해 배우십시오..

하지만 부모가 자신의 마음에서 일어나는 일과 자녀의 마음에서 일어날 수있는 일을 분리하는 것이 절대적으로 필요합니다., 청소년의 경험과 자녀의 사춘기의 경험을 구분 짓습니다..

부모는 자녀가 자신의 개인적인 애착 유형을 이해하고 받아 들일 수 있고 자녀가 성인기에 잘 들어갈 수 있도록 새로운 형태의 관계를 학습 할 수 있다면 자녀와 훨씬 더 잘 관계를 맺을 수 있습니다..

청소년에 대한 신뢰 구축 방법 신뢰는 각자 자기 자신의 역량을 갖추고 있다는 믿음입니다. 자신감이 좋은 십대들은 자부심을 가지고 자라납니다. 부모는 자녀가 자신감을 얻고 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 더 읽기 "