가장 영향력있는 5 가지 심리학 서적

많은 사람들이 점점 정신 건강에 관심을 갖기 때문에 심리학 분야는 시간이 지남에 따라 대중화되었습니다. 우리가 매일 만들어내는 문제들에서 이 건강 과학은 우리 모두에게 영향을 미치는 다양한 분야를 포괄합니다..

직장, 마케팅, 인간 관계, 사랑, 감정, 신체 또는 정신 건강 분야 등 심리학은 우리의 삶에 존재하며 우리를 둘러싼 모든 것을 방해합니다. 그래서 우리는 점점 더 그것에 관심을 가지며 우리는 그것에 더 관심이 있습니다..

심리학 서적은 상담을위한 참조가되었으며 더 이상 전문 분야에만 봉사하지 않습니다., 그러나 그들의 저자는 인간의 행동에 대한 더 큰 이해를 얻으려는 사람, 그리고 명백하게 자신에 대해 관심이있는 사람을 직접 생각하게 쓴다..

우리는 일반 대중을 대상으로 가장 영향력있는 다섯 가지 심리학 서적을 검토합니다.

 1- 빠르게 생각하고, 천천히 생각하십시오.

Daniel Kahneman은이 책에서 그가 개발 한 작업 덕분에 노벨상을 받았습니다. 그는 2002 년 경제학 분야에서 노벨상을 수상한 최초의 심리학자였습니다. 그는 오늘날 가장 영향력있는 작가 중 한 명으로 간주됩니다..

그의 책 "빨리 생각하고 천천히 생각하십시오"에서 Kahneman은 우리에게 심리학의 선구자적인 업적을 보여줍니다. 우리가 결정을 내리는데 필요한 합리적인 모델, 특히 경제적 인 모델에 대해서. 따라서 간단한 언어와 많은 예제를 통해 저자는 심리학을 통해 경제학, 정치학 또는 의학 분야에서 각인을했다..

이 위대한 국제 성공에서 우리는 두뇌가 어떻게 의사 결정을 내리는 지에 대한 혁명적 시각을 볼 수 있습니다. 그것은 그들이 생각의 "순수한"모델일지도 모르는 두 가지 상반된 시스템을 제시합니다. 그 중 하나는 직관적이고 감정적 인 모델이고, 다른 시스템은 약간 더 느리고 합리적이고 논리적입니다..

"우리는 우리가 알고있는 것에 집중하고 우리가 모르는 것을 무시하고 우리의 신념에 너무 의존하게 만든다"

2 - 정서적 지능

이 책은 감성 지능의 개념을 일반 대중에게 제시 한 이래로 가장 잘 알려진 책 중 하나입니다. 그 저자 인 다니엘 골맨 (Daniel Goleman)은 비 전문 대중에게 접근 가능한 언어를 사용하여 설명했다. 감정이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 그들과의 적절한 관계 또한 일종의 지능을 구성 할 수 있다고.

Goleman이 그의 책에서 제안한 지능은 우리의 삶에서 더 많은 안정성, 조화 및 행복을 달성하기위한 도구를 제공하는 지능임을 이해합니다. 그렇기 때문에 누구나이 책을 읽을 필요가 있다고 생각할 수 있습니다..

"자신의 감정을 통제하지 않으면 스트레스가 많은 감정을 조절할 수 없거나 감정 이입이나 효과적인 관계를 가질 수 없다면 아무리 똑똑해도 당신은 그리 크게 멀지 않을 것입니다"

3 - 사랑의 예술

사랑의 예술에 관한 책은 사랑의 의미를 더 잘 이해하는 데 필수적인 요소 중 하나가되었습니다., 그것이 무엇인지, 그리고 당신이 사랑하는 법을 배울 수있는 방법. 저자 인 에리히 프롬 (Erich Fromm)은 우리가 정서적, 성적 수준과 어떻게 연관되어 있는지에 대한 심층적 인 분석을 통해 사회의 상당 부분이 이러한 문제에 관해 유지하고있는 대중적이고 잘못된 생각을 밝혀 냈습니다.

독일의 철학자는 사랑을 예술로 여기고 있으며,이를 실용화하고 이익을 얻으려면 헌신과 지식이 필요합니다. 이 학습에서, 사회는 우리가 사랑은 기계적이고 일시적인 것으로 믿도록 유도합니다., 어떤 노력이나 보살핌도 필요없이 자발적이어야한다는 생각과 함께.

"사랑을 배우고 싶다면 다른 예술, 음악, 그림, 목공예 또는 의학 또는 공학을 배우기를 원한다면 우리가하는 것과 같은 방식으로 진행해야합니다."

누가 내 치즈를 가져 갔어?

스펜서 존슨 (Spencer Johnson)의 책입니다. 모든 것을 바꿀 수 있다고 가르치기 때문에 누구에게나 매우 가치있는 가르침이 있습니다. 우리가 예전에 진실이라고 믿었던 것이 결코 그렇지 않다면 쓸모없는 것이되어 더 이상 우리에게 봉사하지 못하게 될 것입니다 우리가 살고있는 현재의 순간을 위해.

이 이야기에서 우리는 치즈를 돈, 행복, 성공, 사랑 등 달성하고자하는 것으로 표현한 은유를 통해 이야기를하고, 현실 세계의 상황으로는 미로 : 장애물, 역경, 막달레 말 , 알려지지 않은 위험한 지역.

"작은 변화를 즉시 알게되면 곧 올 가장 큰 변화에 적응하는 데 도움이됩니다."

 의미를 찾는 5- 남자

빅토르 프랭크 (Viktor Frankl)의 이야기는 2 차 세계 대전의 나찌 강제 수용소에서의 흉포 한 경험을 바탕으로 자신의 경험과 삶에 기반을두고 있습니다. 정신과 의사는 그 자신의 고난과 그가 지옥에 있었던 사람들의 예를 사용합니다.

그것은 극도로 절망적 인 상황에 직면하고 앞으로 나아가고 자하는 열망이 어떻게 희망을 유지 하는지를 보여줍니다. 우리가 살고있는 것에 의미를 찾고, 우리 모두가 가지고있는 그러한 동기를 발견하고 어려움에도 불구하고 우리가 행복하게 할 수있는 중요성을 말합니다. 심지어 그러한 수용소의 끔찍한 것조차도.

"세상에는 인생의 과업이 있다는 인식으로 외부의 어려움과 내부의 한계를 극복 할 수있는 사람이 없다"

독서는 즐거움 이상입니다. 독서는 우리를 가르치고, 경계를 넓히며, 상상하고 해결책을 찾도록 해줍니다. 독서는 우리에게 가능성과 대안이 넘치는 세계를 제공합니다. 더 읽기 "