어린이와 성인의 8 가지 유형의 정서적 애착

첨부 파일의 종류에 따라 종종 관찰 할 수있는 사실이 나타납니다. 그들이 우리를 키우는 방식은 환경과 관련된 방식에 영향을 미칩니다. 우리가 감정적 인 관계를 구축하는 방법조차도 따라서 우리가 간병인들과 설립 한 애착 유형은 우리가 어떻게 안전하다고 느껴지거나 두려움이나 불안을 드러내는 방식에 직접적인 영향을 미칩니다.

어떤 사람들은 우리가 애착의 관점에서 우리의 관계에 대해서 너무 익숙해지고 있다고 생각합니다. 그러나,, 인간 유대 관계의 문제는 행동 과학에 중요한 관심을 불러 일으키고 있습니다.. 대다수의 사람들은 왜 어떤 사람들 (심지어는 우리 자신)이 관계에서 특정한 역 동성을 수행하거나 자신의 자녀를 키우는지를 이해하기를 원합니다.

"종종 우리는 어떤 시점에서 우리와 같은 일을 다른 사람에게하게됩니다.".

-존 볼비-

어린 시절의 첫 경험은 깊은 인상을 남깁니다. 그것은 더 많습니다. 존 볼비, 1950 년대의 첨부 이론을 발전시킨 사람은 WHO에 대한 기사를 썼다. 모성 보호 및 정신 건강.

이 작품에서 우리는 인생의 첫 해 동안 아이와 부모 사이에 강하고 최적의 유대감을 형성하는 것이 인간에게 얼마나 중요한지에 대한 첫 번째 증거를 남겼습니다. 그래서, 안전한 정서적 애착 스타일이 호의적이다.많은 경우에) 건강한 감정 발달.

그러므로 어떤 종류의 애착이 인간을 발전시킬 수 있는지, 그리고 이들이 성인기에 가질 수있는 함의를 보자..

어린 시절의 애착 유형

이사벨 아옌데 (Isabel Allende)는 그녀의 책에서 우리 모두가 행복하게 세상에 왔다고 말했다.. 우리는 행복과 즐거움, 낙천주의에 자연스러운 소질을 가지고 태어났습니다. 그러나 조기 유년기의 어떤 시점에서 우리의 유전자가 기대하지 않는 무언가가 일어날 수 있습니다 : 두려움, 불안, 무력감의 느낌이 나타나고 삶이 더러워집니다. 우리의 무죄는 변색되고 변색된다..

나중에 우리는 가난한 양육이 흐려지기까지 모든 것을 정리해야 할 의무가 있지만, 그때까지 그 아이는 자신이 부모와 세우는 유대 유형의 직접적인 효과를 경험하게 될 것입니다. 우리는 그 중 하나를 잊을 수 없다. 아기의 삶의 처음 2 년 동안 그와 그의 간병인들 사이의 애착 패턴이 더 복잡하게됩니다.

적어도 한 부모가 자녀의 필요에 부응 할 수 있다면, 그 사람은 최적의 사회 및 정서 발달을 할 가능성이 더 커집니다. 반대로, 양 부모가 그들의 책임을 무시한다면, 고뇌, 두려움 및 불안을 완화시키는 정서적 인 영양소가 없다면 그 아이는이 적자 틀의 영향을 받게 될 것입니다. 그러므로 우리가 어린 시절에 어떤 유형의 애착을 가질 수 있는지 보자..

1. 안전한 부착

존 볼비 (John Bowlby)와 발달 심리학의 전문가에 따르면, 6 개월에서 2 년 사이에 아이가 키우는 유형이 가장 중요하다고합니다. 이쪽으로, 성인이 아기와 조화를 이루고 있다면, 그가 자신의 필요에 과민하다면, 그가 수용력이 있고 일관되고 정서적 인 상호 작용을 형성한다면, 우리는 따라서 안전한 첨부 파일의 구성에 직면하게 될 것입니다.

첨부 파일의 여러 유형 중에서, 이것은 가장 건강합니다. 2 년 후 우리는 그 아이가보다 독립적이며 행복하고 안전하며 낙관적 인 방식으로 세계를 탐구하기 시작했다는 것을 알기 시작했습니다. 그 작은 사람은 정서적으로 타당성이 있다고 느낀다.뿐만 아니라 그 사람을 둘러싼 참조 인물이 있기 때문에 그를 둘러싸고있는 것에 관련이있다..

2. 피하는 부착

피할 수있는 애착 스타일이 우세한 2 살짜리 아이는 두 가지 결론에 도달 할 수 있습니다. 첫 번째는 그들의 필요를 충족시키기 위해 간병인을 의지 할 수 없다., 항상 고통의 근원 인 생각.

두 번째 : 당신이 당신의 환경에서 살아남고 싶다면, 가난하고 거의 존재하지 않는 가난한 사랑으로 살아가는 법을 배워야한다.. 이 감정적 인 부스러기는 당신을 아주 평가 절하하고 친밀의 어떤 관계든지 피하는 것이 최상다는 것을 생각한다.

처음부터 여러분을 가장 사랑해야하는 사람들은 여러분에게 가장 상처를주는 사람들입니다.이 필터를 통해 관계의 모든 가능성을 전달하는 것을 의미합니다.: 가장 좋은 회피와 실망의 원천으로서 모든 유형의 감정적 인 관계를 보는 경향이 있습니다.

3. 양가 또는 불안감 첨부 파일

이것은 우리가 발견 할 수있는 가장 손상되고 쇠약하게하는 유형의 또 다른 부착물입니다. 일부 성인은 자녀와의 관계가 불완전한 것처럼 일관성이 없습니다.. 때로는 그들의 반응이 적절하고, 역동 성은 애정 어린 것이며, 작은 것들의 모든 필요를 키울 수 있습니다..

이제 잠시 후, 그들은 민감하지 않고 매우 엄격하지 않은 것처럼 상호 작용을 적용 할 수 있습니다. 이 경우, 이 유형의 애착 아래서 자라 난 어린 아이들은 높은 불안과 불안정의 행동을 보입니다.. 그들은 어떤 종류의 반응을 보일지 모르기 때문에 불안감을 느낍니다. 이 모든 것이 종종이 어린 아이들을 의심스럽고 의심스럽게 만들고, 곧 완고하고 분노와 절망으로 행동합니다.

4. 무질서한 첨부 파일

D 형 또는 부조화 된 부착물은 대개 매우 특정한 기원을 가지고 있습니다. 우리는 학대, 공격적, 정서적 또는 신체적 학대가있는 가족의 병리 환경에 대해 말합니다.. 이런 식으로 아이가 이러한 위협을 경험하면 그는 영원한 딜레마에 빠져 있습니다..

한편으로는 그의 생존 본능이 있습니다. 그는이 환경이 자신에게 안전하지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그는 다른 것을 알지 못하고 다른 환경에 접근 할 수없고 다른 정서적 인 인물에게 접근 할 수 없으므로 책임을 정확하게 행사하지 않는 부모와 단결을 유지합니다.. 이 모든 것이 의심 할 여지없이 그들의 사회적, 정서적,인지 적 발달에 심각한 영향을 미칠 것입니다...

성인기의 애착 유형

그것은 80 년대 말에였습니다. 심리학자 Cindy Hazan과 Phillip Shaver는 Bowlby의 이론을 성인 관계 분야에 적용했습니다.. 그들은 더 흥미로운 사실로 결론을 내리기 위해 수년간의 연구 끝에 그것을했으며, 어떻게 든, 우리 모두는 오랫동안 의심 해왔다. 우리가 어린 시절에 받게되는 육성의 유형은 우리가 감정적 인 관계를 형성하는 방식으로 많은 경우에 결정합니다.

더욱이이 연구와 약 10 년 동안이 심리학자들에 의해 분석 된 인구 표본 덕분에 그들은 성인기의 다양한 유형의 부착을 정의하고 설명 할 수있었습니다. 그들은 다음과 같습니다.

"인간의 뼈와 같은 인간의 정신은 자기 치유를 향한 강한 경향이 있습니다"- 존 볼비-

5. 안전한 성격

부모와 안전한 유년기 유대를 형성 한 사람들은 성인기에 안전한 부착 패턴을 확립 할 가능성이 더 높습니다. 이것은 다음과 같은 심리적 차원으로 해석됩니다..

• 확고한 관계를 구축하기위한 자긍심과 자신감 강화.
• 그들은 자신에 대한 긍정적 인 시각을 가지고 있으며, 이는 동등하게 안전하고 긍정적이며 의미있는 채권을 만드는 감정적 인 파트너를 찾는 데 도움이됩니다..
• 그들의 삶은 균형을 이룬다 : 그들은 독립심을 중요시하고, 차례로, 친밀하고 강하고 행복한 관계를 수립하는 것이 중요하다..

6. 회피하지 않는 성격

어린 시절의 일종의 피하는 애착을 경험하는 것은 그 표를 남깁니다. 이런 식으로, 그것은 성인기에 다음과 같은 행동에 모양을 부여하는 것이 일반적입니다 :

• 그들은 외로운 사람이며, 관계가 중요하지 않은 관계 (우정 또는 정서적 인 관계)를 보는 프로필입니다.. 그들은 불신하고, 정서적으로 열지 않으며, 다른 사람들의 필요를 충족시키지 못한다..
• 그들은 감기고, 대뇌이며, 감정을 억 누르는 데 숙련되어 있습니다. 문제, 갈등 및 불일치가있을 때의 일반적인 대응은 거의 항상 동일하며, 책임을지지 않으며, 거리를두고 멀리합니다..

7. 걱정스럽고 불안한 성격

• 부모에게 양가의 / 염려스러운 애정과 함께 자라면서 우리의 성인 인격을 형성 할 수 있습니다.. 우리가 특정 불안, 높은 자기 비판, 낮은 자부심을 개발하는 것은 일반적입니다 ...
• 마찬가지로 관계형 분야에서는 많은 어려움이 차례로 발생합니다. 감정적 인 파트너의 승인이 필요합니다. 우리는 그것을 잃을 까봐 두렵습니다. 최소한 우리는 배척을 받게 될 것이고, 우리는 배신을 당할 것이라고 생각합니다..

이 모든 것들이 결국 높은 의존 관계를 구축하게 만듭니다.. 거의 병리 적으로 불안정한 사람이 감정적 인 관계의 주요 적이다..

8. 두려운 성격

해체 된 첨부 파일로 자란 사람들은 근본적인 문제가 있습니다. 해결되지 않은 외상이 있다는 것입니다. 이 학대와 학대의 어린 시절은 내부 분해를 일으킨다.. 그들은 감정적으로나 심리적으로 골절되어 건강하고 행복한 정서적 관계를 거의 구축 할 수없는 프로필입니다..

많은 감정이 억누르고 다른 사람들이 침범 당했던 어린 시절은 어제까지 다른 사람들과 확실한 관계를 맺는 것이 쉽지 않은 현재 상황을 만들어냅니다. 두려움이 있습니다. 아직 개발되지 않은 감정적 역량이 있습니다. 자존심이 낮습니다. 도망 가기 때문에 영양을 공급할 필요가 없습니다....이 경우에는 나중에 안전하고 만족스러운 연결 고리를 구축하기 위해 좋은 치료와 개인적인 재건을 수행하는 것이 좋습니다 ...

결론을 내리면, John Bowlby 자신이 그 당시에 지적한 점과 그것이 기억에 남을만한 가치가 있다는 점입니다. 인간의 정신은 골절 된 골처럼 회복하는 경향이 있습니다.. 말하자면, 충격 어린 시절은 불행의 삶을 결정할 필요가 없습니다. 우리가 제기 된 애착의 유형을 넘어서는 것은 우리의 개인적인 인식, 변화를위한 우리의 능력 및 회복력.

우리는 기계가 아니며 우리 모두가 어린 시절에받은 동일한 정서적 패턴을 영속시키지 않습니다. 우리의 마음과 우리의 두뇌는 명확하게 회복을 지향합니다.. 우리는 생존하고 더 효과적인 정서적 현실을 창출하고 우리의 필요에 따라 큰 변화를 일으킬 수있는 자유로운 존재이자 유기체입니다..

감정적 인 채권, 당신의 스타일은 무엇입니까? 정서적 유대감은 보호 및 감정적 인 안전을 추구하는 목적을 가진 다양한 애착 스타일에 의해 결정됩니다. 너 뭐야? 더 읽기 "