아이들은 정서적으로 성장하기 위해 감정을 쏟아야합니다.

"울지 마라.","큰 아이들은 강하다."또는"너는 용감해야 해."그들은 매우 일반적인 표현이다. 어린이의 고통과 불만을 완화하기 위해 성인이 사용합니다. 요점은, 그 당시에는 어떤 어린이들과 함께 단기적 조치로 보이지만, 장기적으로 그들은 그들이 느끼는 감정을 나타내지 않는 데 기여하며,이 침묵은 그들의 심리적 및 사회적 발전에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. 아이들은 자신의 감정을 배출해야합니다..

자녀의 감정을 무시하거나 부정하는 것은 위험한 행동입니다.. 그러므로 우리가 감정적 인 건강과 관계가 긍정적 인 방향으로 진화되기를 원한다면 그것을 피하는 것이 좋습니다. 당신이 작기 때문에가 아니라, 당신의 생각과 감정이 중요하지 않습니다. 그것은 오히려 정반대로 일어난다..

사실, 당신의 세상은 당신의 인식과 감정뿐만 아니라 우리만큼 중요합니다. 그래서 우리는 조금씩 그들이 서로를 알 수 있도록 지원해야합니다.. 아이들이 감정을 이해하고 환기하도록 가르치는 아름다운 임무를 탐구합시다..

아이들의 감정을 억 누르는 위험

아이들의 분노, 슬픔 또는 분노는 기원이 다를 수있는 자연스러운 반응입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못해서 그들이 원하는 것을 달성하지 못하거나 좌절을 겪은 것에 대한 좌절에 이르기까지. 어떤 식 으로든이 모든 감정들은 이해와 해방이 필요하다는 메시지를 전달합니다..

아이들의 부정적인 감정을 거부하는 것은 아이들이 불편 함을 느끼지 않게 익숙해 지도록 가르치는 것입니다.

자, 우리 아이들의 눈물, 울음 또는 불편 함을 번역하는 대신에 그들에게 일어나는 일이 깊어지면, 우리는 그들의 감정을 거부하거나 중요성을주지 않기 위해 헌신하고 있습니다.. 또한 우리는 자신의 정체성과 요구하는 행동을 거부 할 것입니다. 두려움과 자신의 감정을 부정하는 것입니다..

우리 아이들의 감정을 억압하면 감정적 인 언어를 다룰 수없는 어른이 될 것입니다., 따라서 그들 자신과 다른 사람들과 함께, 그들의 안녕을 제한한다. 심리학자 다니엘 골맨 (Daniel Goleman)은 자신과 자신의 감정에 대한 지식이 감정적 인 지능의 초석이라고 생각하기 때문에 감정적 인 지능의 발달이 축소 될 것입니다..

아이들의 정서적 구호

아이들에게 감정을 확인하고 표현하고 환기 시키도록 교육시키는 일은 거의 없습니다., 특히 분노, 분노 또는 슬픔과 같은 부정적인 것으로 간주되는 사람들. 우리는 이러한 유형의 감정을 표현하면 무례하거나 무례하거나 공격적이라고 생각합니다. 요점은 우리가 감정적 인 세계와 연결하는 법을 가르쳐주지 않으면 결코 자신을 이해하지 못하거나 자신이 느끼는 방식을 관리 할 수 ​​없다는 것입니다.

그러므로 우리가 정서적으로 지적인 아이들을 교육시켜 정서적 건강에 긍정적으로 기여하기를 원한다면 그들이 감정을 풀어 줄 수있게. 그렇지 않으면, 불쾌감은 그렇지 않으면 표현할 때까지 조금씩 조금씩 침입하여 감정의 죄수가됩니다.

분노를 해소하거나 슬픔을 덜어 주며, 치유하고, 계속하고 이해하는 데 도움이됩니다.. 그것이 필요한 이유입니다. 또한, 아이들이 첫해부터 자신의 감정을 환기시키는 것을 배우게되면 감정적으로 건강한 성인이 될 것입니다. 어린 아이들을위한 정서적 교육에 대한 투자는 성인의 미래에 투자하는 것입니다. 잊지 말자..

모든 감정이 필요하다는 것을 어린이들에게 전하는 것이 중요합니다..

아이들이 감정을 낫게하는 방법?

아이들이 자신의 감정을 표현하고 부정적인 감정을 표현할 수있는 방법은 다양합니다., 울음에서 감정을 단계별로 파악하는 과정에 이르기까지.

중요한 것은 이것이 이들에게 필수적이며 분노, 비판, 통제 부족 또는 위협을 통해 대응할 수 없음을 인식하는 것입니다. 우리가 불편한 상황에서 지원과 지원을하지 않는다면, 특히 1 년 동안은 스스로를 책임질 수 없습니다. 그래서, 아이는 분노를 먹이는 사람들이 아닌 평온한 환경이 필요합니다.. 

그에게 대한 우리의 태도는 애정, 듣기 및 공감에 기초해야합니다. 어떻게 느끼는지, 그 감정을 일으킨 원인은 무엇인지, 감정을 풀어 나가는 방법은 무엇인지 파악하는 데 도움이됩니다. 또한, 이런 식으로 우리는 감정적 인 조절을위한 당신의 능력을 점차적으로 선호 할 것입니다..

감정이 어떤 것인지 배우려면 각 감정에 해당하는 표정, 신체 움직임 및 목소리 톤을 그들에게 가르쳐줍니다..

피해야 할 질문은 자녀가 화가 났거나 감정이 넘칠 때 즉시 추론하려고 시도하는 것입니다. 우리는 그들이 불쾌감을 어떻게 풀어 낼 수 있는지를 표현할 것을 제안 할 수는 있지만, 종종 잠시 기다려야 자신의 평온함이 좋아질 것입니다..

그 순간부터 대화가 훨씬 더 유동적 일 것이고, 우리는 그들이 대화 할 때 생각하고 필요로하는 모든 것을 표현하도록 격려 할 수 있습니다. 또한, 자신을 표현할 때, 그들은 더 잘 사고하고 더 적절하게 행동 할 수있는 기회를 얻는다는 것을 이해하게하는 것이 중요합니다. 따라야 할 규칙은 다른 사람을 해치거나 해가되지 않을 것입니다..

세마포어 기술

아이들이 감정을 조절하고 환기시키는 법을 널리 사용하는 기술은 세마포어 기술입니다. 목표는 교통 신호등의 색상을 자신의 감정과 행동과 연관시키는 것입니다. 이를 위해 신호등을 그릴 수 있으며 다음과 같이 설명 할 수 있습니다.

• 붉은 색. 이 색상은 멈추는 것과 관련이 있습니다. 따라서, 매우 화가 났을 때, 그들은 긴장하거나 비명을 지르고 싸우고 싶습니다. 신호등의 붉은 빛이 켜지고 멈추어야한다는 것을 기억해야합니다. 마치 빨간 신호등을 만나는 자동차 운전사 인 것 같습니다. 전송할 수있는 메시지는 다음과 같습니다. 멈춰! 진정하고 생각해..
• 옐로우 컬러. 이 색은 멈추고 문제가 무엇인지 느끼고 있는지를 생각할 순간을 알려줍니다. 교통 신호등이 노란색 일 때 운전자가 멈추고, 생각하고, 해결책을 찾아 떠날 준비를한다고 말할 수 있습니다. 이 경우 우리는 다음과 같이 말할 것입니다 : 솔루션 및 그 결과를 생각하십시오..
• 초록색. 이 색은 계속해서, 즉 최상의 솔루션을 선택하고 시작하는 데 도움이됩니다. 이러한 경우에 도움이되는 메시지는 다음과 같습니다. 최선의 해결책을 실천하십시오..

보통 불편 감을 해소하는 또 다른 기술은 그들에게 그들의 분노를 그려달라고 부탁하십시오. 그러면 나중에 그들이 필요한 모든 것을 그들에게 이야기하고 마침내 그것을 깨뜨릴 수 있습니다. (일단 당신이 그의 메시지를들은 후에 그것을 끝내는 상징적 인 방법). 그들은 또한 10 세까지 카운트하거나 장소에서 벗어나거나 깊게 숨을 쉬게 할 수 있습니다. 그러면 우리는 그들로 하여금 그들이 이런 식으로 느낄 수있게 해주는 원인들, 그것들을 길들인 방법 그리고 일어난 일을 해결할 수있는 방법들을 반영 할 것입니다. 후자는 양심, 규제 및 정서적 책임을 증진 할 것입니다..

보시다시피, 아이들은 부정적인 감정을 표출하고 환기시킬 수 있습니다. 어떻게되는지 알지 못하는 경우가 대부분입니다. 중요한 것은 이해와 애정을 바탕으로 정서적이고 긍정적 인 교육을 통해 표현할 수 있도록 돕는 것입니다..

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