방위 메커니즘, 양날 검

방어 기제는 우리가 가정 된 공격으로부터 자신을 방어하기 위해 사용하는 정신적 루틴입니다.. 사실이 보호 전략은 여러 번 우리가 올바르게 선택하지는 않지만 항상 근거가있는 것은 아닙니다. 또한이 유형의 벽은 독립적으로 작동하지 않지만 나머지 메커니즘과 통합 된 방식으로 작동합니다..

프로이트 (Freud)는 정신 분석 학적 틀 내에서 이러한 종류의 방어 체계가 존재 함을 지적한 최초의 심리학자 중 한 사람입니다. 그것의 궁극적 인 목표는 우리의 자아상을 보존하고, 우리가 종종 이해하지 못하는 가장 명백한 증거 중 하나 인 게임에서 우리의 사고에서 우리가 종종 만드는 매복으로부터 우리의 자부심을 보호하는 것입니다..

방어 메커니즘이 있습니까??

프로이드는 자신의 정신 분석 이론의 틀 안에서 그의 딸 안나 (Anna)가 계속해서 "자신의"방어 기제는 무의식적 인 충동과 관련되어 있음을 확인했다. 물리학이 간단한 방식으로 가정하는 반응이 될 것입니다 : "모든 행동에 대해 반응이 있습니다".

이러한 루틴의 목적은 단순히 내부 및 외부 이벤트의 부정적인 결과를 줄이는 것입니다.. 따라서 우리의 근육이 우리가 위협받을 때 움직일 준비를하는 것처럼, 우리의 마음은 위협을 느끼고, 균형과 논리가 위험에 빠져 있다고 인식 할 때 스스로를 방어 할 준비를합니다..

건강한 사람은 일반적으로 평생 동안 자신을 돌보지 않는 것과 동일한 방법으로 이러한 메커니즘을 남용하지 않을 것입니다. 위협은 없지만 사바나 라이온이 아닌 세계가 우리에게주는 것은 보고서 작성, 마케팅 계획 수립, 경쟁력 확보 등입니다..

그러므로 우리는 자극에 반응하여 행동하는 방식에 세심한주의를 기울여야합니다. 예를 들어 파트너가 공격하는 단어 나 문구를 말할 때마다 상황을 차단하고 긍정적 인 것을받을 수 없게 만듭니다. 우리 자신을 방어하기 위해, 우리는 공격을 가하고 감각이없는 투쟁의 맥락을 생성합니다..

가장 일반적인 방어 메커니즘은 무엇입니까??

우리가 현실이나 외상의 사건에 직면하는 데 사용하는 도구는 병리학 적으로 될 수 있으며 객관적으로 그들을 알고, 분석하고 받아들이는 것이 중요합니다. 프로이트가 15 가지 방어 메커니즘의 존재를 가정했지만, 다른 것들보다 더 빈번한 것들이 있습니다. 가장 일반적인 5 가지 요소는 다음과 같습니다.

1. 해리

해체에 의해 제공되는 방어는 현실과의 거리감이다., 정신병에서 발생하는 현실의 상실과는 대조적으로.

이러한 변화는 갑작 스럽거나 점진적이거나 일시적이거나 만성적 일 수 있습니다. 해리는 분쟁에 두 가지 아이디어 또는 두 가지 이해를 두는 사건 이전에 자아의 방어 메커니즘으로 생성되며, 주제는 의식적인 현실과 환경 내의 자아의 이해, 감정 또는 감각의 감퇴 사이의 연관성을 피한다.

2. 거부

그것은 해리와 혼동 될 수 있습니다. 차이점은 상황의 부정적인 요소는 완전히 제거됩니다. 부정으로 그들은 다른 사람들에 의해 대체되지 않습니다. 무언가 또는 누군가의 존재를 부정하는 것은 잘 사용 된 방어 메커니즘입니다.

예를 들어, 사랑하는 사람이 죽으면 소식이 받아 들여지지 않습니다. 그 사람은 더 이상 존재하지 않고 다른 사람들을 무시할 때를 포함하여 죽음이 일어나지 않은 것처럼 행동합니다..

3. 투영법

투영은 다른 사람들에게 적절한 미덕이나 결함에 대한 그릇된 귀인과 관련이 있습니다.. 예를 들어, 우리가 좋아하지 않는 것은 동료, 파트너 또는 친구에게 이전됩니다..

그것은 또한 다른 사람들에게 희망이나 기대를 투사하는 것을 의미 할 수도 있습니다. 매우 일반적인 경우는 자녀가 자신이 성취 한 모든 꿈을 완수하기를 원하는 부모의 경우입니다.

4. 억압

억압으로 개인은 사람이나 비극적 인 또는 외상 적 사건과 관련된 생각, 기억, 생각 또는 소원을 거부합니다.. 비 승인 된 콘텐츠는 양심적으로 접근 할 수없는 장소 밖에 있습니다..

그러나 우리가 억압 한 누적 봉지는 무한히 크지 않으며 억압 된 것은 온유하거나 차분하므로 확산 된 방식으로 그리고 억압 된 내용과는 분명히 관련이 없더라도 명백하게 드러나는 경향이있다..

5. 회귀 분석

이름에서 알 수 있듯이, 회귀 란 과거 나 발전의 초기 단계로 "돌아 오는"것을 의미한다.. 예를 들어, 아이가 처음으로 신생아 동생을 만났을 때, 엄지 손가락을 빨거나, 행동에 더 무정부 상태가되거나, 명확하게 말하지 못할 수도 있습니다..

젊은 사람의 경우 여름 방학 동안 아버지 집에 돌아올 때 일어날 수 있습니다. 그 주들에서는 십대 나 어린이로 돌아가는 것을 경험하고 성인으로 간주하지 않습니다..

어떻게 분석 할 수 있습니까?, 방어 기제는 우리 삶을 좀 더 조화롭게 만드는 데 어느 정도 도움이됩니다. 우리를 나쁘게 만드는 모든 것을 우리의 마음에서 빼앗을 수 있습니다..

그들은 또한 현실에서 탈출하는 방법, 우리에게 일어나는 일을 받아들이지 않고 자신에게 거짓말하는 것의 방식으로 볼 수 있습니다. 그 차이점은 어디에 있습니까? 우리가 자신을 안전하게 지키기가 얼마나 힘들며 어떤 시점에서 상황을 숨기거나 부정하거나 변화시킴으로써 우리가 더 해를 끼친다는 것을 깨닫게됩니다.

지그문트 프로이트 (Sigmund Freud) 지그문트 프로이트 (Sigmund Freud)의 정신 분석학의 아버지는 특이성, 공포증 및 기이함으로 가득 찼습니다. 이 기사에서는 그 중 일부를 설명합니다. 더 읽기 "