우울함의 행복, 우울함

작가 빅토르 위고 (Victor Hugo)는 "우울함은 슬픈 행복"이라고 말했다. 사실은 우리가 우울함을 느낄 때 우리의 기분은 대개 슬픔, 우리가 기억하고있는 것은 과거의 좋은 순간들이다..

기억이없는 우울은 할 수 없다.. 그것은 우리에게 우리가 뭔가를 놓치고 있다는 것을 상기시켜주는 느낌입니다. 그것은 우리에게 좋았지 만 더 이상 회복 할 수 없다는 것을 의미합니다..

"우리가 뒤에 남겨 두는 것이 우리 자신의 일부이기 때문에 모든 변화는 다소 우울하게 물들어 있습니다."

-아멜리아 바-

우울과 고통

우리가 우울함을 느낄 때 우리는 여행, 순간, 사람 또는 경험을 기억하고 "과거의 어느 때보 다 좋았다"고 생각하게되었습니다. 왜냐하면 누군가가 우울함을 느낄 때 더 이상 가질 수없는 뭔가로 고통 받고 있습니다..

우울은 고통의 한 방법이다., 즉, 우리는 더 이상 우리와 함께 있지 않은 무언가 또는 누군가를 기억합니다. 그것은 우리에게 상처를줍니다. 그러나 그것은 또한 우리에게 그것이 우리의 것이라고 생각하게합니다. 그것은 단지 몇 분 동안 만 우리의 기억력에 머무르더라도 우리에게 속한 것입니다..

"사람이 슬픔에 완전히 휩쓸 리지 않으면 살 수 없었다. 많은 고통은 그들이 받아 들여질 때에 만 견딜 수 있으며, 그들에게서 경험되는 즐거움은 자연스럽게 다소 우울한 성격을 가지고 있습니다. "

-에밀 듀크 하임-

그러나 우울은 또한 현재를 받아들이지 않는 방법이다., 우리가 지금 가지고있는 것에 만족하지 않는 것. 왜냐하면 우리가 마음을 가지고 다른 장소, 다른 공간, 다른 시간, 다른 시간으로 여행 할 수 있고 비현실적인 회사를 찾고자 할 때, 우리는 그것이 무언가 우리가 무의식적으로 그것이 무언가라는 것을 믿고 우리는 그것으로부터 분리 할 수 ​​없기 때문입니다.

멜랑콜리가 우리를 떠나지 않을 때

우울함은 특정 순간에 발생합니다., 그러나 그것은 우리의 삶에 영구적으로 설치 될 때 문제가 될 수 있습니다. 어느 날 오후에 우울증을 느끼고 오래된 사진을 보면 정상입니다. 또는 노래를 듣고 즐거운 순간을 기억하십시오; 또는 우리가 인생을 공유하는 사람을 생각해보십시오..

그러나,, 이 행동이 자주 반복 될 때 치료되지 않으면 우울증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 시간이 지남에 멜랑콜리를 억제하고 그것을 인식하고 대결하여 훨씬 더 심각한 문제를 야기하지 않도록하는 것이 중요합니다.

"당신은 잃어버린 고통을 뚫고 울어야 만합니다. 그래서 그들은 조금씩 당신을 떠날 수 있습니다. 그리고 당신은 멜랑콜리 또는 향수없이 새로운 곳에서 자유롭게 살 수 있습니다."

-앙리 누웬-

불만은 배경에있다.

전문가들은이 변화가 우리에게 사람이 있고, 우리 삶에 행복하지 않다는 점을 밝히고 있다고 말한다.. 우리의 삶이 충만하다면 우리는 과거에 집착 할 필요가 없다고 느낍니다. 전에 있었던 것이 지금보다 낫다 고 생각하는 것..

기분이 다소간 우울함은 우리가 현재 가지고있는 만족도에 달려 있습니다. 당신이 행복 할 때, 과거의 시간을 불러 일으킬 필요가 없으며, 모든 것이 다르게 될 수 있다고 생각할 필요가 없습니다.. 과거에 자신을 정박하는 것은 현재를 그리워하는 길입니다..

사비나는 이런 느낌을 노래했습니다. 그는 그 노래의 가사를 말했다. "나는 7 번 멜랑콜리 거리에 살고, 나는 몇 년 전에 기쁨의 동네로 이사하고 싶다.". 전학은 다른 누구에게도 의존하지 않고, 우리 자신보다.

항상 부정적인가??

아닙니다. 우울증은 만성화되지 않는 한 유익한 측면도 가지고 있습니다. 기억에 정박되어 우울함, 그것이하는 일은, 어떤 식 으로든, 메모리를 향상시키는 것입니다.. 때로는 우리에게 제공되는 정보가보다 철저한 방법으로 처리되도록함으로써 의사 결정 과정에서 더 객관적으로 생각하게 만듭니다..

또한 멜랑콜리와 독창성 사이에는 일정한 관계가있는 것으로 보입니다.. 우울한 사람이 보통 공감을 불러 일으키기 때문에 다른 사람들과의 의사 소통이 향상됩니다. 요컨대, 우울한 것은 우울하지 않다..

슬픔에주의하십시오, 그것은 악이 될 수 있습니다. 슬픔이 필요합니다. 그러나 낮은 기분으로 우리가 일상 생활을하는 것을 막을 때 그것은 미친 감정이 될 수 있습니다.