외로움에 대한 두려움

누가이 시대에 나를 알아 차릴 것입니까! 나는이 나이에 시작할 수 없다.! 문구가 친숙한가요? 많은 사람들, 특히 중년 여성들은 종종 외모 결혼을 유지합니다. 그러나 그렇게하기 위해 때로는 불륜, 언어 및 심리적 학대를 견뎌야합니다..

그들은 또한 가족과 친구들과 순간을 나눌 수있는 금지법을 겪고 있으며, 자녀를 양육하기 위해 집에 머무르는 것에 국한되어 직업을 수행하기에 부정적입니다. 이 모든 것들이 그들이 자신의 재능을 개발할 때 전문적, 사회적 및 경제적 목표를 성취하는 것을 방해합니다..

외로움에 대한 두려움 때문에 때로는 우리에게 영향을 미치고 제한하기 때문에 어떤 상황에서도 허용하지 않는 상황을 받아 들일 수 있습니다. 우리를 자유롭게하고 자신의 삶의 주인으로 느끼지 못하게합니다.

외로움 마비에 대한 두려움

위에서 설명한 모든 상황은 고뇌, 슬픔, 절망을 낳습니다.  때로는 분노와 좌절로 인해 무관심하게됩니다. 한 쌍의 관계는 질식하고 제한적이됩니다. 둘 다 대화하기위한 최소한의 시도에 취약합니다. 다른 사람들의 경우, 그런 대화는 귀머거리 귀에 이야기입니다..

관계의 고뇌는 공허에 직면했을 때 육체적 인 친밀감을 나누지 않고 여성이 느끼는 사용감. 여전히 우정을 갖고있는 소수의 사람들은 종종 관계를 끝내도록 권장합니다. 그들은 심리적 인 도움을 찾는 것을 꺼립니다. 친척과 친한 친구가 왜 관계가 끝나지 않는지 스스로에게 묻습니다.?

원인 중 하나는 원 가족에 의한 정서적 또는 사회적 지원의 부족 일 수 있습니다. 백그라운드에서, 외로움에 대한 두려움 때문에 여자가 마비된다.. 그의 마음 속에서, 낡은 이미지를 계속해서 반복해서 나타납니다. 외롭고 버려진 것처럼 보입니다. 그러한 생각은 두려움을 증가시킵니다. 그녀 앞에서 지나가는 삶의 앞에서 움직이지 않는 채로 머물러 라..

자신의 자신감과 자존심이 손상되어 외로움에 대한 두려움을 겪고있는 사람에게 환경이 강하게 영향을 미칩니다.

또한 가족은 "어디에서 당신의 나이에 누군가를 찾을 것입니까?", "봐요, 오랜 세월이 흘렀습니다. 그들이 배 밖으로 나갈 수있게 할 것입니까?", "시도하십시오. 그에게 당신의 사랑을 위해 싸우고 견뎌야합니다. "

저평가로 인한 두려움

이 상황에 처한 여성이 가족에 의해서가 아니라 친구에 의해지지된다 할지라도 그 해로운 관계를 포기할 것입니다, 의심과 변명이 항상 생길 것입니다.. "나의 아이들은 아버지가 필요하다"또는 "나는 아이들과 함께 할 것"과 같은 단어는 너무 많은 외로움에 대한 두려움에 직면하지 않는 시도이다..

자녀들을 입양시키기 위해 결정하지 못한 것에 대한 무게는 그들이 겪을 고통입니다. 글쎄, 비록 그것이 밖으로 머물 성인의 부분에 시도하더라도, 그들은 가정에서 매일 존재하는 환경, 토론 및 불행의 얼굴을 목격 할 것입니다. 아이들은 많은 상황을 겪어 고통을 겪고 있습니다..

자, 두려움은 어디에서 왔습니까? 남편이 모든 책임을지고 결혼 생활을하며 의사 결정 과정에서 아내를 무효로합니다. 슈퍼마켓에서 결코 구매하지 않은 여성이 있습니다. 은행이나 기타 절차에서 서류 작업을 수행하는 방법을 알고 있지도 않습니다.. 그들은 고립되어 장애를 느끼게했습니다..

그들은 매력적이지 않으며 나이가 증가함에 따라 삶을 재건 할 수 없다고 생각합니다. 그러나 남성과 여성 모두에게 시간이 흐를수록 현실과 더 이상 거리가 멀다..

너의 한계가 무엇인지 너에게 누구에게도 말하게하지 마라..

외로움을 두려워하는 사람이 더 나은 것을받을 가치가 있다고 믿는다면, 그는 자신의 상황을 알고 있으며, 목에 조금씩 강하게 꼬인 습관으로 어지럽히십시오., 이것은 좋은 출발점이 될 것이다..

이것이 일어나지 않을 경우, 도움을 요청하고, 외로움에 대한이 두려움을 극복하기 위해 심리학자에게 가야합니다. 그리고 당신이 가지고있는 잠재력을 개발할 수있는 자유를 누릴 수있는 쓸모없는 신념의 결실과 열매가 필요합니다. 인간의.

자신과 함께한다는 두려움

많은 경우에, 외로움에 대한 두려움 뒤에 숨어있는 것은 자신과 함께한다는 두려움. 우리가 혼자있을 때 우리는 사람들로서의 무가치함에 대한 불편한 생각을 침범하기 시작합니다. 이러한 생각은 우리에게 달려 있으며 점점 더 우리를 가라 앉히기 시작합니다. 그러나, 그것들이 단지 생각 인 것을 아는 것이 중요합니다. 그리고 그와 같이 그들은 배웠습니다..

"외로움은 받아 들여질 때 인생에서 우리의 목적을 발견하게하는 은사가됩니다".

-파울로 코엘류-

많은 사람들이 홀로있는 법을 모른다고 "집이 그들에게 떨어진다"고 단언합니다. 파트너가 없다면 친구가 있어야하지만, 혼자있는 사람은 질식합니다. 그것이 중요한 이유입니다. 자신과 재회하고 자신을 사랑하는 법을 배웁니다., 자신을 가치있게 느끼고, 자신을 부려 먹으십시오. 우리를 범람시키는 생각이 진짜가 아니라는 것을 알아라. 우리가 부정적인 생각을 가질 수있는 것과 같은 방식으로, 우리는 긍정적 인 태도를 가질 수 있습니다..

정신 분석가 실비아 콩 고스트 (Silvia Congost), 감정적 의존의 전문가로서,, "혼자있는 것을 배웠다는 것은 매우 중요합니다., 첨부 파일이나 정서적 의존없이 관계를 창출하기 위해 우리가 혼자 있다는 것을 발견했다 ". 이런 방식으로, 우리는 자신과 함께하는 법을 알 때 외로움을 두려워하지 않거나 감정적 인 의존 관계에 빠져 큰 피해를 입힐 수 없습니다.

이미지 제공 : Ines Rehberger.