파괴적인 생각이 당신을 제한하게하지 마라.

삶에서 진화하는 사람들은 우리의 경험과 교육에 따라 정신 구조를 만듭니다. 작은에서. 환경과 사람들은 당신을 세계를보아야하는 방식으로 엄청나게 컨디션을 잡았을 것입니다. 파괴적인 생각은 우리가 꾸준히 잘할 수있는 습관을 배웠습니다..

주변 사람들이 자신의 생각에 영향을 주는지 여부를 결정할 수 있습니다.. 당신은 당신의 생각의 주인이고 오직 그 문을 열거 나 닫을 수있는 열쇠가 있습니다..

당신의 경험과 인생에서 당신에게 일어나는 일뿐만 아니라, 당신은 그 세계에 대한 생각과 느낌의 당신의 방법입니다.

파괴적인 생각은 언제든지 나타날 수 있습니다.

현재 우리가 접근 할 수있는 모든 정보와 많은 사람들과 이야기 할 수있는 능력으로 인해 혼란스러운 마음을 갖는 것이 더 쉽습니다. 가장 감정적으로 건강한 사람들은 파괴적인 생각을 가질 수 있습니다..

파괴적인 생각을 가진 사람은 자신이 얼마나 나쁜지 알고 있습니다. 심지어 그들이 어떻게 현실을 왜곡 할 수 있습니다. 이러한 의미에서,주의를 기울이지 않고 통과 시키도록하는 일반적인 상식적인 생각을 아는 것은 절대적으로 필요합니다..

"그 자체로 나쁘지도 좋지도 않은 것이 아무것도 없다. 우리의 생각은 그것을 변형시킨다."

 - 햄릿 - 

인생은 흰색이나 검은 색이 아니며, 많은 색조를 가지고 있습니다.!

가장 일반적이며 매우 제한적인 파괴적인 생각 중 하나는 다른 삶의 그늘이 없다는 것입니다, 그 것들은 단지 비어 있거나 검은 색 일 수 있습니다. 현실은 (그리고 다행스럽게도) 인생은 뉘앙스와 색으로 가득하기 때문에 특별하고 유연 해집니다..

모든 것이 흰색이거나 검은 색이라고 생각하면 사람들과의 갈등을 증가시킬 수 있습니다. 그렇게 생각하는 사람들이 너무 유연하지 못하게 만드는 경향이 있기 때문입니다 다른 사람 (그리고 자신)의 행동의 모든 가능성을보기 위해.

• 이 파괴적인 생각을 어떻게 개선 할 수 있습니까?? 이것을 성취하기 위해서는 그 특별한 생각을 생각하고, 한 발 뒤로 물러나서 그것을 바라보아야합니다. 다른 사람들에게 자신이 생각하는 것을 물어보고 그 생각이 절대적인 진리인지 아닌지에 대해 물어보십시오 ... 분명히 당신은 일을하는 더 많은 방법이 있다는 것을 깨닫습니다..

인생은 완벽하지 않습니다.

"일어나는 일에는 항상 문제가있다."이 파괴적인 생각은 확실히 비관적이다. 이러한 생각을하는 경향이있는 사람들은 항상 모든 것에 결함을 발견합니다., 완벽한 것은 없습니다! 그러나 부정적인 것은 매우 쉽습니다..

다행히도, 우리의 현실에는 완벽한 것이 없으며, 그것은 우리가 이러한 불완전 함으로 배우고 양육해야한다는 것입니다 ... 우리를 사람들로 성장시키는 것은 현실의 아름다움입니다..

• 이 파괴적인 생각을 어떻게 쫓아 낼 수 있습니까?? 삶에서 문제가있을 때라도 항상 기분이 나아질 수있는 해결책을 찾는 방법을 찾을 수 있습니다. 그러므로 문제를 발견하고 모든 것을 고수하는 사람들 중 하나 인 경우이 문장을 마음에 들으십시오 : "아무 일도 일어나지 않습니다, 이것은 또한 일어날 것입니다".

"무언가를 할 수 없다고 생각하는 사람들은 비록 기술이 있다고하더라도 그것을 결코하지 않을 것입니다."

 - 인디 라 간디 -

다른 사람들이 원했던 것을 부러워하는 부러움

"나는 또한 이것을 원한다."이것은 다른 사람들에 대한 사람들의 부러움을 보게하는 파괴적인 생각 중 하나이다.. 질투심을 느끼는 것은 고통받는 사람이 불안정하고 좌절감을 느끼게한다는 분명한 신호입니다.. 

부러움은 영혼을 g아 먹기 시작한 느낌이다., 삶 자체에 대한 쓴 시력과 더 나쁜 것은 ... 당신은 당신 안의 어떤 것이 다른 것과 같지 않거나 닮지 않았기 때문에 찢어지기 시작한다고 느낍니다..

• 이 파괴적인 생각에서 어떻게 벗어날 수 있습니까?? 부러움을 느끼는 경향이있는 사람이라면 먼저 건강에 좋지 않은 것에 집중해야합니다. 그것은 당신을 나쁘게 느끼게 할 수있는 너무 많은 부정성이고, 심지어 당신이 아프다는 것입니다..

지금 갖고있는 것을 다른 사람들과 비교하는 대신, 어땠는지, 그리고 지금까지 어떻게 발전해 왔는지 생각해보십시오.. 인생은 사다리와 같고 항상 우리보다 위의 누군가가있을 것입니다..

"무엇이 중요하지 않은지 많은 사람들에게 큰 가치가 있습니다. "

- 말콤 포브스 -

다른 사람들에게 부러움을 느끼지 마십시오. 가지고있는 것에 대해 감사함을 느끼는 것이 훨씬 낫습니다., 그래서 당신은이 감각을 극복 할 것이고 당신 자신과 주위의 모든 것에 대해 기분 좋게 느끼기 위해 당신의 삶 속에 얼마나 많은 것들이 있는지 깨닫게 될 것입니다.

내 취약성을 알면 진급 할 수 있음 우리의 취약성을 인식하려면 용기가 우리와 마찬가지로 우리를 받아 들여야하며 우리 주변의 다른 사람들과 정직하고 진정한 접촉을 유지해야합니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : Kelly Vivanco