지능형 낙천주의는 모든 것에 행복합니다.

지능형 낙천주의에 대해 말할 때 우리는 무엇을 의미합니까? 과학 보급 및 경제학자 Eduard Punset, 낙관주의의 열쇠를 세 가지 근본적인 요점으로 종합: 기대 수명, 맞춤 의학 및 감정 지식. 그 사람에 따르면, 진정한 행복을 얻는 점수.

그러나,, 이들은 중요한 상황에서 무너질 수있는 낙관주의의 열쇠입니다. 모든 사람의 의지와 약화 된 정신 건강에 앞서. 이것이 그렇다면, 모든 일에도 불구하고 행복하게 지낼 희망이 조금 있습니까? 만약 당신이 감히 낙천주의의 열쇠를 알고 실천한다면, 행복이 나타날 것입니다..

"낙관론자는 모든 재난에 기회가있는 것을보고 비관론자는 모든 기회에 재앙을 본다."

-윈스턴 처칠-

그러나 지적인 낙천주의 란 무엇인가??

낙관론이 무지와 연결되어 있다고 여전히 생각하는 사람들이 많이 있습니다. 비관론은 "정신 조명"과 관련이있는 반면 "현실의 거부".

이러한 긍정 판단은 행복하게 행복하게되는 것에 중점을 둔 일종의 낙천주의를 유지합니다., 손상되지 않는 목적으로 눈을 감고 있습니다..

이런 종류의 낙관주의에서 심리적 인 캐비닛이 가득차 있다는 것을 확신 할 수 있습니다.. 자신의 환경과 자신을 무시하고 나쁜 시간에 그들이 수년간 바람을 피웠다는 사실을 발견하고 놀랍게도 자신이나 친척이나 사회 경제적 상황이 생각한 바가 아님.

이것은 진정한 낙관과는 관련이 없습니다.. 지능형 낙관주의는 소위 긍정적 심리학에서 비롯됩니다., 심리적 치료에서 다른 접근법을 발견 한 매우 최근의 추세인데 심리학에서 흔히 볼 수 있듯이 질병에 집중하는 대신 정신 건강의 요소에 대한 연구에 초점을 맞추고 있습니다.

지능형 낙관론은 부정적인면을 넘어서서 나아갈 수있는 상황을 우리에게 전이시킬 수 있어야합니다..

낙관론 자라는 것은 지능적으로 우리가 솔루션에 집중한다는 것을 의미합니다. 어려움과 아니오 대신에, 그것은 부정적인 것으로부터가 아니라 성장을 위해 그것을 사용하는 것입니다. 마드리드 돌로레스 아피아 (María Dolores Avia)는 마드리드의 Complutense 대학의 성격 심리학 교수이자 "지능형 낙천주의"책의 저자이며, 개인 개발에있어 그 중요성에 대한 선례를 세웠다..

모든 것에서 행복하게되는 네 가지 계명

우리를 둘러싸고있는 상황에도 불구하고 행복 할 수 있습니다., 그러나 이것을 위해 가장 중요한 것은 그 태도를 키우고 시작하는 것입니다. 다음 팁이 도움이 될 것입니다.

1. 눈을 뜨세요.

우리 모두는 왜곡 된 자기 이미지와 환경에 관한 주관적인 이미지를 묘사 한 유명한 동성애 영화를 기억합니다. 정확하게 이것은 지능형 낙천주의를 실행하는 사람들이 피해야 할 것입니다 : 자신의 현실에 눈을 떼지 말고 주변에서 일어나는 일들을 지켜라.. 편견, 두려움 및 편의는 자기 지식의 최악의 적입니다..

2. 마음과 몸을 먹이십시오.

무관심, 자기 파괴적인 성격 (분노, 향수, 죄책감, 우울함 ...)과 절망이 더 많이 나면 모든 일에도 불구하고 행복한 사람이 될 수 없습니다.. 의지력에서 오는 것보다 더 큰 믿음이 없다.. 너가 새로운 목표로 너의 마음과 몸을 먹이면, 너는 결코 낙천주의자가되는 것을 멈추지 않을 것이다..

3. 작은 즐거움을 기른다.

Jean Pierre Jeunet과 Marc Caro의 직접 영화, 아멜리에, 이 문구는 지적인 낙천주의의 종합이다. 때로는, 우리는 하루 하루를 잊어 버리는 대기업을 수행하는 데 너무 바쁩니다., 우리 일상 생활에 정말로 의미를 부여하는 작은 일상의 즐거움들.

4. 싸움

"나는 이미 해냈다", "나는 너무 늙다"와 같은 구절은 효과가 없습니다. 인생은 싸우고, 기이하게도, 같은 전투가 성장하고, 배우고, 창조하고, 찢어지기를 원하는 것은 질병에 대한 보장입니다.. 당신이 살아있는 동안, 살아있는 느낌!