용서하는 것은 분노를 떠나게하는 것입니다.

용서는 단순하게 "나는 당신을 용서하라"는 말보다 훨씬 더 많은 것을 잃어버린 관계로 돌아가는 것 이상으로 우리 삶의 특정 순간에 우리에게 고통을 주었던 행위를 잊는 것 이상을 의미합니다. 우리가 진정으로 누군가를 용서할 때, 우리는 우리 자신의 자아와 평화를 이룹니다. 분개가 영원히 사라 졌기 때문에 우리는 충만, 평온과 자유의 상태로 느낍니다..

진실하게 용서하기 위해 오는 것은 우리에게 해를 입힌 사람이 존재할 수있는 가장 어려운 행동 중 하나입니다. 우리 중 많은 사람들이 가지고 있지 않은 커다란 감정적 인 힘과 용기가 필요합니다..

우리가 육체적으로나 감정적으로 상처를 입었을 때 우리는 분노의 상태에 빠집니다. 분노는 우리가 현재의 위험으로부터 자신을 방어하기를 원한다면 유용한 감정일지도 모르지만 그 위험이 더 이상 존재하지 않는 순간에는 의미가 없습니다.

시간이지나면서 격렬한 분노는 조금씩 우리를 중독시킵니다. 그것은 우리에게 분개, 증오, 복수에 대한 갈증을 채워줍니다. 그것은 모든 부정적인 감정이며 절대적으로 아무것도 쓸모가 없습니다. 그들은 과거를 지우지 않고 현재 또는 미래에 일하지 않을 것입니다..

합리적으로 용서

분노와 같은 부정적인 감정을 없애기 위해 우리는 생각과 생각의 힘을 사용하여 마음을 제어하고 감정에서 빼앗을 수 있습니다.. 합리적으로 생각한다는 것은 충동에 의해, 상상력에 의해, 우리가 사실을 과장하거나 극적으로 표현하지 않도록하는 것을 의미합니다. 무엇보다 소위 말하는 "해야 할 일"을 포기하고,.

우리가 분노로 지시를 받았을 때 우리는 다른 사람들이 구체적인 방법으로 행동 했어야했기 때문에 실제 방식으로 그들을 용서할 수 없다고 가정합니다.

진실은 모든 사람이 자신의 기준에 따라 행동하고 우리의 지침에 따라 행동하지 않아도된다는 것입니다.. 이 현실을 받아들이고 그것에 대해 너무 많은 부정적 함없이 그것을 견딜 수있게되면 우리를 마침내 용서하게 만듭니다..

그러므로 분노, 복수 또는 슬픔의 무거운 감정에서 벗어나기 위해, 우리는 다른 사람들이 우리가 그렇지 않은 것처럼 정확하게 완벽하지 않다고 생각해야합니다. 인간이 실수를해서 혼란스럽고 내재적으로 행동하는 것은 자연스러운 일입니다. 무언가를 위해 우리의 감정적 인 부분은 우리의 가장 원시적 인 두뇌의 일부입니다..

우리 사람의 손상에 미치는 영향이, 분노가 다른하고 있지 않지만 우리는 두 가지 문제가있다 : 손상으로 인해 더 많은 고통을 생성 우리가 우리 자신에 부과 다른 사람의 분노의 행동의 고통.

우리를 도울 수있는 또 다른 이성적인 생각은 우리의 동의없이 고통을 겪을 수있는 사람은 아무도 없습니다.. 이상하게 들릴지 모르지만 현실입니다. 우리가 누구인지 알고 균형 잡힌 자기 존중과 머리가 잘 잡혀 있다면 상처 입을 수 없습니다. 적어도 신체적 상해를 수반하지 않는 말이나 행동을 통해서가 아니다..

모욕은 내가이 사람이 절대로 모욕해서는 안된다고 말하면 나에게 해를 끼칠 수 있습니다. 또는 내가 직접 그 사람의 모욕을 "사다"는 경우, 그것을 믿는 것으로 끝나고 그것을 광산으로 만듭니다. 그 때 문을 열면 고통 스럽습니다..

당신은 이것이 매우 어렵다고 생각할 수 있으며 그렇게 생각할 권리가 있습니다.. 아무도 우리에게 이런 식으로 생각하지 말고 오히려 우리의 존엄성을 지키고 못을 자아 내고 우리의 자존심을 키워야합니다. 마치 우리 각자가 행성에서 가장 중요한 존재 인 것처럼.

감정적으로 고통받는 사람들은 우리 자신이므로, 우리가 그것에 대해 생각하기를 그만하면, 우리는 아무것도 얻지 못할 것이기 때문에 가치가 없다는 것을 알게 될 것입니다. 다른 사람을 향한 분노는 실용적이지 않습니다..

내가 용서를했는지 어떻게 알 수 있습니까??

용서는 정말로 어려운 행동이고 커다란 용기가 필요하지만 우리 모두 그것을 할 수 있습니다. 위에서 설명한 합리적인 생각이 시작이지만 끝나지 않습니다.. 용서할 수 있으려면, 우리가 말하는 것을 믿고 연결하는 것이 필요합니다..

당신은 각각의 내부 또는 적어도 다음과 같은 몇 가지 점을 생각하면 용서 할 수있었습니다 :

• 당신은 다른 사람이 나쁜 사람이라고 생각하지 않습니다, 단지 혼란 스러웠습니다..

당신은 인간이 본질적으로 잘되고, 경쟁하고 경쟁하기를 원한다는 것을 알고 있습니다.하지만이 인공 사회는 종종 우리에게 다른 것들을 가르치므로 우리는 혼란 스럽습니다.. 평범하기 때문에 모든 사람이 평생 동안 실패 할 수 있습니다.. 당신이 이것을 인식 할 수있을 때 당신은 분명히 다른 사람을 용서했습니다. 그리고이 생각은 부정적인 감정으로 끝났습니다..

• 다른 사람이 한 행위를 수락했습니다.

당신은 인생이 완벽하지 않고 사람들이 훨씬 적다는 것을 용납하고 받아들이고 인식합니다. 그러므로 당신은 그것을 받아들입니다. 상황에 따라 행동하고, 좋아하는대로되지 않을 것이며, 심지어 당신에게 불리하게 작용할 것입니다.. 그것은 삶의 일부이며, 우리가 그것을보고 느낀다면 그것은 우리에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 모든 것이 우리가 원하는대로는 아니지만 세상 끝이 아니라는 것은 불쾌한 일입니다..

• 그 사람을 볼 때 분노하거나 분노를 느끼지 않고, 인생에서 도움을 받거나 잘하고 싶습니다..

당신의 감정이 분노보다 더 동정심이라면, 당신은 영원히 용서할 수있었습니다.. 당신은 그 사람을 향한 최선의 소망을 가지고 있습니다. 진심으로 당신은 그가 잘하고, 그의 행동을 교정하기를 원합니다, 그것은 분명히 자신의 등 뒤에서 분명히 이미 가지고있는 불행의 표시 일뿐입니다..

용서는 많은 경우에 있기 때문에 쉬운 정신적 행동이 아닙니다. 부정적인 감정과의 격렬한 전투에서 그의 승리로부터 태어났다.. 그러나 그렇게함으로써 첫 번째 수혜자는 당신입니다. 왜냐하면 이미 일어난 일에 대해 정신적으로 고통을 멈출 수 있기 때문입니다. 그것을하는 것은 우리가 모두 적재하는 배낭의 무의미한 무게를 풀어주는 것입니다..

실수를 저지르는 것은 흔히있는 결함으로, 소수의 미덕에 대한 용서를 구하는 것입니다. 실수를하는 것은 겸손하게 성장하고 인생이 거의 언제부터 배울 수 있는지를 깨닫는 인간과 예외적 인 기회입니다. 더 읽기 "