아무것도하지 못하게하라.

아무것도하지 못하게하라. / 심리학

우리는 우리가 생산하고 생산해야하는 사회에 살고 있습니다.. 우리는 바쁜 삶을 살아야한다는 그릇된 생각에서 영감을 얻습니다., 그렇게하지 않으면 우리는별로 개인적인 가치가 없기 때문에.

그래서 우리는 하루 종일 일과 일, 그리고 일을 축적하고, 아무 것도하지 않고 거의 몇 분을 머물러야합니다. 이런 이유 때문에 많은 사람들이 빈 공간이나 빈 시간에 대한 두려움이라고 불리는 것을 개발합니다.

비옥 한 사람들은 어때??

멍청한 사람들은 훌륭한 여가 시간, 즐거움과 행복을주는 것에서 멀리 떨어져있는 여가 시간에 스스로를 볼 때 커다란 내부 공허가 생겨서 엄청난 불안감을 안겨줍니다.. 불안에 더하여,이 사람들은 즐거움을위한 그 자유 또는 시간이 가치가 없거나, 그들이 더 생산적인 어떤 것에 투자 할 수있는 시간을 낭비하고있는 것처럼, 매우 죄책감을 느끼는 경향이 있습니다.

캄보디아 사람들은 지루함에 대한 두려움을 느끼고 있습니다., 왜냐하면 그것은 그들에게 참을 수없는 어떤 것을 의미 할 것이고, 그것은 불편 함을 유발할 것이며, 그것은 그들이 생산적으로 아무것도하지 않는다는 것을 계속 상기시켜 줄 것입니다.

그래서 그들은 자신들을 강요합니다. 요르단 인들은 매우 엄격하고 대부분의 시간을 바쁘게 보내려고 노력합니다., 여러 가지 직업, 언어 학습, 한 명씩 마스터하기 등등. 사실 그들은 아무 것도 할 수있는 시간을 가지지 않고 단순히 조용히 소파에 누워 음악을 듣거나 책을 읽는 시간을 허락하지 않는다는 것입니다..

"사람의 모든 악은 그 사람이 방의 의자에 앉아 아무것도하지 못하는 데서 온다."

-파스칼-

가장 극단적 인 경우에이 사람들은 휴가를 갈망하고 있습니다., 그들은 아무 것도 할 수없는 시간을 어떻게 즐기는 지 모릅니다. 당신이 일하거나 생산할 필요가없는 비어있는 시간을 갖는 사실은 그것들을 혼란스럽게 만들고 그들이 부랑자이거나 일부 파소 타인 인 것처럼 그들 자신을 매우 나쁘게 느끼게합니다.

수없이 많은 시간 동안 휴가를 가지지 않으면 육체적으로나 정신적으로 고갈되고 결국 더욱 불안해집니다. 그들이 그것을 깨닫지는 못하지만, 불편 함과 죄책감으로 자신의 시간을 차지하기를 좋아하기 때문에 그들은 느끼지도 않으며 느끼지도 않습니다..

왜 자유 시간을 두려워하는 사람들이 있습니까??

분명히, 이것은 배운 비합리적 믿음의 결과이다.. 앞서 말했듯이, 산업 사회는이 행동에 대해 매우 책임이 있습니다. 또한 우리 가족이나 책임있는 사람들이 과도하게받은 교육.

이 사람들 그들은 아무것도하지 않거나 지루해하는 것이 무언가 통탄 할 수 있고 완전히 나쁘다는 것을 계속해서 스스로에게 말하고 있습니다. 그들은 쓸모가 없으며, 시간을 보내지 않으면 게으르다. 그들은 또한 막판까지 시간을 활용해야한다고 말합니다. 왜냐하면 시간 낭비는 끔찍한 일이기 때문입니다..

"지루함은 시간의 표피를 무자비하게 확대하는 것과 같다"

-진 브라 듀 라드-

그들은 자유 시간을 위협으로보고 결국 고통을 겪습니다.. 따라서이 두려움에서 벗어나기 위해서는보다 합리적이고 적응력이 뛰어난 사람들을 위해 자신의 비이 성적인 신념을 바꾸어보다 침착하게 살 수 있어야합니다..

다시 말하면, 그들은 내면화해야하며 이탈리아 사람들이 "아무것도하지 않는 것"이라고 부르는 것을 실천하는 것이 유익하고 게으른, 게을리게하지는 않지만, 생산이나 일과 관련이없는 다른 것들을 쉬고 즐기십시오..

이를 위해 신념의 ​​대립과 마찬가지로 우리는 증거를 찾아 내야하고 이것이 우리에게 납득할 수있는 주장을 제시해야합니다.

  • 첫 번째는 우리가 휴식을 필요로하는 동물과 같다는 것을 알아야합니다.. 자연은 우리가 일하고 많은 시간을 생산하도록 설계하지 않았습니다..
  • 반면에, 그것은 지루함은 독창성을 자극합니다.. 역사에 대한 위대한 발견은 "아무 것도하지 않는다".
  • 또한 우리는 너무 극단적이고 과장된 것을 그만 두어야합니다. 하루에도 몇 시간을 들여서 아무 것도하지 않거나 당연한 휴가를 얻는다고해서 우리가 완전히 비생산적인 사람들이라는 의미는 아닙니다..

당신은 자신의 의무와 일과를 수행하고 수시로 쉬는 능동적 인 사람이 될 수 있습니다., 호환되지 않습니다. 이 모든 테스트는 우리가 여가에 관한 불합리한 신념을 숨기고 있으며 우리가 그것에 대한 고통을 멈추고 싶다면 우리가 그것을 여가에서 버려야한다는 것을 보여줍니다.

31 가지 휴식 방법 다양한 여가 활동을 통해 여가를 즐기고 휴식을 취할 수 있습니다. 어떤 사람들은 이미 그들을 연습하고, 다른 사람들은 아마도 그것들을 시도해야합니다. 더 읽기 "