전이 진단 요법은 무엇이며 어떻게 우리를 도울 수 있습니까?

얼마 전 대학의 한 교수가 좋은 건강 심리학자는 다른 경험적으로 입증 된 기술들이 어떻게 적용되었는지를 아는 사람이었고, 특히 각 사람의 치료에서 그들을 결합 할 수있었습니다.. 특히 그는 연금술사처럼해야한다고 말했습니다. 각 환자의 완벽한 믹스를 찾아보십시오..

그에게 감사드립니다. 나는 그 아이디어에 대해 분명했습니다. 심리적 인 문제의 근원을 작동시키는 것이 "불을 지피는 것"보다 효과적이고 효율적이었습니다.. 따라서 우리가 가장 피상적 인 시도를하면 단기적이고 일시적인 개선 만이 이루어 지지만 원인을 변경하면 치료 성공률이 유지되고 재발을 피할 가능성이 더 커집니다. 이것은 전이 진단 요법이 따르는 선입니다 ... 자, 그것은 무엇으로 이루어 집니까??

"나의 세대의 위대한 발견은 인간이 그들의 정신적 태도를 바꾸어 그들의 삶을 바꿀 수 있다는 것".

-윌리엄 제임스-

표준화 된 치료법의 문제점은 무엇입니까??

우리는 점점 더 정서적 인 격변을 겪는 것은 꽤 흔합니다.. 사실, 그들은 인구에서 가장 높은 유병률을 보이는 정신 질환 중 하나입니다. 따라서 우리 모두는 불안이나 우울증에 시달린 사람들을 알고 있습니다. 아니면 그것은 우리 자신에게 일어나는 일입니다. 그러므로 우리는 그들이 우리의 삶과 그들이 발생시키는 불편 함의 정도를 어떻게 방해 할 수 있는지 알고 있습니다..

이런 이유로, 우리는 또한 웰빙을 회복하기 위해 좋은 심리학자에게 갈 필요성을 점점 더 인식하고 있습니다. 그 사건은, 당신이 치료사에게 갈 때, 모든 사람들이 평가의 라인을 따르지 않고 내 교수가 개인적으로 대우를받습니다.. 일부는 진단 라벨을 남기고 이미 각 장애에 대해 이미 규정 된 치료를 체계적으로 실행합니다.

설명 : 각 심리적 병리에는 이미 정교하고 표준화 된 특정 치료 프로그램이 있습니다. 이것들은 특정 장애가있는 경우 특정 순서에 따라 특정 기술에 대해 귀하와 협력해야 함을 나타냅니다. 이 문제는, 사람들이 동일한 진단을 공유하지만, 다른 방법으로 작업해야 할 수도 있습니다.

전이 진단 요법에서 치료의 목적은 무엇인가??

이것은 이미 규정 된 것에주의를 기울이지 않는다는 의미는 아닙니다.. 우리는 과학 문학이 각 심리적 문제에 개입하는 최선의 방법에 대해 말하고 있지만, 우리는 여전히 우리 앞에있는 사람을 인식하고 그들의 개인적인 특성에 기초하여 "이상적인 혼합"을 수행해야합니다. "내 교수가 말한 기술적으로 지원되는 기술들.

그러나 transdiagnostic 치료는이 모든 것에 들어 있습니까? 글쎄, 그 자체가 말하듯이, 진단 라벨을 넘어서는 경우입니다. 이전에 지정된 특정 프로그램을 실행하는 대신, 다양한 심리적 장애에서 관찰되는 공통적 인 측면을 연구한다.. 장기적인 복지를 보장하는 데 필수적인 "원인"을 다룹니다.

"사람이 세상을 해석하는 방식을 통제하면 자신의 행동을 통제하는 일에 많은 발전을 이룰 것입니다".

-스탠리 밀 그램-

각 병리의 구체적인 증상을 연구하는 대신 심리적 인 문제를 야기시키는 공통적 인 요인에 대해 걱정합니다. 그래서, 정서 장애가 정신 사회적 스트레스 요인과 관련된 동일한 증상을 공유한다고 생각하면 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 구체적으로 감정적 인 규제를 주목합니다..

전이 진단 요법에서 정서적 조절의 역할

감정 조절이란 우리가 경험하는 정서적 경험에 영향을 주거나 수정하기 위해 사용하는 일련의 전략입니다. 즉, 그들은 우리가 일정한 정서적 상태를 유지, 증가 또는 억제하기 위해 움직이는 도구입니다. 그리고 정서 장애에서 가장 일반적으로 부적절한 정서적 규제 전략은 무엇입니까? 반추, 진압 및 회피.

"네가 가진 유일한 도구가 망치 인 경우 모든 것이 손톱 인 것처럼 취급하는 것이 유감 스럽다".

-아브라함 매 슬로-

정서 장애를 가진 사람들은 증상의 유지에 기여하는 정서적 조절의 부적 절한 전략을 사용합니다. 따라서 심리학 적 복지를 회복하기 위해서는 그것들을 연구하고 수정해야합니다. 물론,인지 행동 치료에서 작동하는 기본 측면을 무시하지 않고.

따라서 상황에 대한 부정적인 해석의 재평가와 부적응 행동의 수정이 또한 진행된다. 이 방법으로, transdiagnostic 치료는 환자에게 자신의 불편 함에 영향을 미치는 내재적 인인지 및 정서적 과정을 명확하게하는 책임이 있습니다. 또한, 그들은 그들을 변화시키는 법을 배우게됩니다. 따라서, transdiagnostic 치료 감정의 치료에 초점을 맞추고.

그 목적은 환자가 불편한 감정을 극복하고 경험하는 법을 배우도록 돕는 것입니다., 보다 적응력있는 방식으로 대응하십시오. 그것의 출현 빈도와 빈도를 줄이려고합니다. 그러나 불편한 감정을 없애기보다는 기능적 수준으로 끌어 들이기 때문에 적응하고 유용하며 일상에서 더 잘 관리 할 수 ​​있습니다..

사진 제공 : Nik Shuliahin, Annie Spratt 및 Radu Florin.