모두를 기쁘게하는 것은 불필요한 낭비입니다.

우리가 모두를 기쁘게하려고 할 때 우리는 결국 우리 자신을 좋아하지 않게됩니다.. 왜냐하면, 우리에게 NO라고 말하면서 몇 번이나 다른 사람들에게 예라고 말했습니까? 누군가를 기쁘게하기 위해 우리는 얼마나 많은 시간을 우리의 의지와 욕망과 감정을 희생 시켰습니까??

우리는 평생 동안 여러 번 이렇게했을 것입니다. 사이의 선 "수확량" 건강한 방법으로 "수확량" 다른 이들이 너무 많이 확산되기 전에 너무 많이 확산됩니다.. 우리는 이것이 불필요한만큼 위험하다고 말할 수 있습니다..

이러한 의미에서, 우리를 괴롭히는 어떤 것에 대해 NO라고 말할 때 유형을 유지하는 것이 때로는 어렵습니다. 우리는 심지어 우리의 목소리를 흔들어 눈을 마주 치지 않을 수도 있습니다. 그러나 주장을 통해 우리의 본질을 보호하는 것이 필수적입니다..

NO라고 말하기를 원할 때 YES라고 말하지 마십시오.

우리가 찾을 수있는 구어체 언어에 가장 가까운 "주장"의 정의 중 하나는 심리학자 Walter Riso가 다음과 같이 말합니다 :

"단호함이란 사람이 반대 의견을 말하고 반대 의견을 밝히고 반대의 의견을 찾으며 자신의 원칙이나 공격적으로 협상하는 복종이 아닌 것처럼 행동하는 능력입니다. 다른 사람들의 원칙을 위반하고있다..

독단적 인 표현은 다른 사람들의 권리를 침해하지 않고 부정적인 감정을 표현할 수 있거나이를 위반하지 않으려 고 노력할 수있는 사람입니다. ".

우리가 우리의 의지에 복종하는 조작에서, 우리는 결과가 우리에게 부정적 임에도 불구하고 무언가를 부정 할 수 없게된다..

이렇게하면 유독 한 불행의 원천에서 물을 마시고 독을 먹는 것입니다. 우리 앞에서 커다란 분노와 우리의 의견과 신념을 주장하지 않은 것에 대한 거대한 좌절로 인해 불만을 갖게됩니다..

누군가 잘못했을 때 본질을 잃지 말고 예방 조치를 취하십시오.

동쪽의 선생님은 전갈이 물에 빠져 죽을 때 그것을 보았지만, 전갈은 그를 찔렀다. 고통 반응에서 교사는 그를 풀어줬고 동물은 물에 빠져 다시 익사했습니다. 선생님은 동물을 몇 번이고 다시 꺼내려고 노력했습니다. 교사를 보던 누군가가 다가와서 이렇게 말했습니다.

- 실례 합니다만, 당신은 완고합니다! 너는 물에서 그것을 꺼내려고 할 때마다 너를 찌르는 것을 보지 못 하느냐??

교사는 대답했다 :

- 전갈의 본질은 가려움증이며, 그것은 내 것을 바꾸지 않을 것입니다..

그래서 약간의 나뭇잎 덕분에 선생님은 전갈을 꺼내 그의 목숨을 구했습니다.. "누군가가 당신에게 나쁜 것을한다면, 단지 예방 조치를 취하십시오." 다른 사람들이 당신에 대해 생각하는 것이 당신의 문제가 아니라, 그것은 당신 것입니다..

우리는 누군가가 우리를 잘못하거나 주어진 순간에 우리를 해치기 때문에 우리가 누구인지를 멈추어서는 안됩니다.. 우리는 우리의 의지를 관리하고 상황을 재평가하여 그들 앞에있는 전략을 적응시켜야합니다..

마찬가지로, 다른 사람들을 향한 우리의 감정을 직관적으로 재 분류하는 해결책도 아닙니다.. 우리는 그들을 위해 노력하고 우리의 기대를 관리해야합니다. 그래서 우리는 나쁜 느낌없이 우리의 원칙을 지킬 수 있습니다..

독단적이고 자신을 보호한다고해서 기분이 나쁘지 않다는 것을 의미하는 것은 아니지만, 종종 우리가 필요로하는 사람이나 물건의 원치 않는 거부와 손실을 동반하기 때문에 (예를 들어 취업 면담에서 선택한 직위와 관련이없는 개인 정보를 제공하는 것을 거부하는 경우).

우리가 말하는 것처럼, 모든 사람을 기쁘게하는 것은 피할 수있는 커다란 정서적 인 비용을 가지고 있습니다. 왜냐하면 그것은 우리의 자부심, 자부심 및 결심을 낮추기 때문입니다. 따라서 우리는 자신을 보호하고 우리의 본질을 감싸고 쓸데없이 고통을 겪지 않도록 예방 조치를 취해야합니다. 핵심은 필요하다고 말할 때입니다..

당신이 우리의 전체 본질, 자신의 가장 진심을 가지고 사람들이 전체 본질적으로 자신을 할 수 있습니다 누구와 함께 사람들과 함께있어. 그들은 우리 자신을 얼마나 훌륭하게 즐기는가입니다. 더 읽기 "