예술에 대한 주장과 주장

그가 요구할 동기 나 필요가 없었던 사람은 누구입니까? 인간 관계는 협상, 양보 및 협정이 영구적으로 확립되는 갈등적인 지형입니다. 그러나 결과가 항상 행복하지는 않습니다. 암시 적 또는 명시 적, 협약이 성취되지 않고 때로는 주장이 주장 할 수있는 때가 있습니다..

때로는 자신의 요구가 아니라 자신의 이익을 고려한다면 직장에서 주장하지 않는 것이 어떻습니까? 그들이 비열한, 무관심한 또는 적대적인 제스처로 보이면 부부에게 불평하지 않으시겠습니까? 그리고 당신이 정말로하고 싶은 것에 상응하지 않는 역할을 때로는 할당한다면 가족을 어떻게 요구하지 않을까요?? 침묵이 최선의 선택이 아니다..

우리가 상대방에게 공의를한다면 우리는 더 빨리 정의를 얻는다. "

-마하 트마 간디-

원칙적으로, 대부분의 경우 그 작은 불의는 심각하지 않습니다., 그러나 그들은 당신이 주목받지 못한 채 통과 할 수없는 더 복잡한 문제의 씨앗이 될 수 있습니다.

미래의 폭풍을 일으키는 침묵보다 시간을두고 주장하는 것이 낫습니다.. 열쇠는 주장하는 법을 아는 것입니다. 여기에 당신이 주장하는 주장의 예술을 발전시킬 수있는 몇 가지 아이디어가 있습니다..

독단적 인 주장으로 자신을 훈련 시키십시오.

모든 예술과 마찬가지로 주장을 요구하면서 연습을 요구합니다.. 실제로 당신이 그것을하는 방법에 대한 어떤 종류의 지시를받은 경우가 거의 없으므로, 당신이 기본적인 훈련으로 시작하는 것이 가장 좋습니다.

소액 청구로 시작하여 요청한 사항에 효과적 일 것을 목표로하십시오.. 이상적인 점은 일상 환경의 일부가 아니며 불만을 제기 할만한 일을하는 사람들과 함께 시도한다는 것입니다. 예를 들어 전기 기사는 설치를 나쁘게 끝냈습니다. 그것은 당신을 그에게 드러내는 것입니다, 침착하고 명확하게, 옳지 않은 것.

다른 사람들의 최고를 인정하고 항상 첫 번째 사람을 사용하십시오.

이것은 주장의 세계에있는 마법의 열쇠이며 주장에만 적용되는 것이 아니라 모든 상황에 적용됩니다. 다른 사람이 무엇을하는지 또는 질문 할 때 당신의 불편 함을 드러내는 대신, 상황이 다른 것과 이해를 도모하는 데 어떻게 영향을 미치는지 표현하십시오..

예를 들어 보겠습니다. 당신은 미묘하게 매일 더 많은 일을하는 상사를 가지고 있습니다., 너가 정각에 남겨 둘 수없는 점에, 그러나 너는 어떤 보상도없이 너의 여행을 연장해야한다. 당신은 남자가 까다 롭고 항상 삭감 될 것이라는 소문이 있기 때문에 불평하는 것을 두려워합니다..

너는 그가 명확한 작업 일을 지키기 위해 너의 권리를 넘어 가고 있다고 말할 수있다.a. 그러나 그런 식으로하면, 그 결과는 분명히 열려있는 갈등이거나, 어떤 경우에는 어떤 분개가 될 것이라고 생각할 수 있습니다..

가장 좋은 점은이 상황이 당신을 위해 나타내는 것을 폭로 할 적절한 순간을 찾는다는 것입니다.. 예를 들어, 많은 일이 있으며 모든 것이 잘되기를 원한다는 것을 알고 있다고 말하십시오. 공동 작업을하고 싶지만 업무 시간을 연장해야하고 그로 인해 인생의 다른면에 영향을 미칠 수 있습니다..

단순하고 직접적이며 침착하게 행동하는 능력을 향상 시키십시오.

가장 좋은 의사 소통은 바로 그 지점으로가는 것입니다.. 너는 간결하고 원유가 아니지만 단순한 방법으로 그리고 주제를 거치지 않고 우회로없이 주장을 드러내는 친절한 방법으로. 로데오는 종종 불안정하거나 조작하려는 시도로 해석됩니다..

이 독창적 인 소통 방식을 보완하는 것은 감정을 스스로 조절하는 것입니다. 당신이 평온하다면, 문제를 해결할 수있는 기회가 기하 급수적으로 증가합니다.. 아무도 자기 통제력으로 태어나지는 않지만 획득 한 기술이라고 기억하십시오.. 그것에 대한 연구.

인내와 선택

많은 갈등이나 불일치가 그렇게 쉽게 해결되지는 않습니다. 때로는 상대방이 이해할 수 있도록 독실하고 존중하는 불만 사항을 접수하는 것으로 충분하지 않습니다.. 공정하게 대우 받으려면 환자가되고 오래도록 있어야합니다.. 여러 번 당신은 귀하의 주장을 두 번 이상 공개해야합니다..

"인간의 가장 기본적인 요구는 이해하고 이해하는 것입니다. 사람을 이해하는 가장 좋은 방법은 그들에게 귀 기울이는 것입니다. "

-랄프 니콜스-

어쨌든, 달성 될 수있는 목표가 중요하지 않다면 포기되어야하는 주장도있다. 타인이 기꺼이 인정하지 않는 것에 시간과 힘을 쏟는 이유는 합리적이지 않기 때문이 아니라 귀하의 권리, 귀하의 기대 또는 요구 사항을 인식 할 의도가 없기 때문입니다.?

그럴 경우 지속은 어리 석다.. 오히려 오히려 오히려 그것을 끝내려고 노력하는 것입니다 본질적으로 해결할 수없는 상황에 이르게합니다. 잠시 잃어 버릴 수도 있지만, 장기적으로 볼 때,.

no라고 말하는 법 배우기 많은 경우에, 우리는 no라고하는 법을 모르고 요청에 굴복합니다. 우리는 우리가 이기면 기분이 상할 것이며, 다른 사람이 화가 나거나 두려워서 우리를 비판하고 옆으로 돌려 놓을 수 있기 때문에 거절하기가 어렵습니다. 더 읽기 "