칭찬을 받고, 왜 우리를 불편하게 느끼게합니까?

우리 모두는 칭찬을 받기를 좋아합니다. 그러나 언제나 어떤 상황에서도? 칭찬을 받았을 때 불편 함을 느꼈을 수도 있습니다.. 이것은 우리가 상상할 수있는 것보다 더 빈번한 경험입니다..

그러나 처음부터 시작해 보겠습니다. 칭찬이란 정확히 무엇입니까? 엄밀히 말하면, 칭찬은 사람의 긍정적 인 특성을 강조하는 구체적인 구두 행동입니다. 칭찬은 사회적 보강 역할을하며 사람들 사이의 상호 작용을보다 즐겁게합니다..

즉 칭찬이란 칭찬과 같은 것입니다.. 칭찬을 받으면 발행인이 긍정적 인 특징을 강조합니다.. 그런 식으로 누군가가 우리를 채울 때 불편 함을 느낄 이유가 없습니다. 현실은 매우 다르며 여러 번 이러한 칭찬으로 인해 우리는 불편 함을 느낄 수 있으며 매우 불편 함을 느끼게합니다. 그러나 왜?

청력 재창조

우리가 말했듯이, 칭찬은 원칙적으로 즐겁고 긍정적 인 것입니다. 칭찬을하는 것은 우리가 다른 누군가에게 좋은 것을 말하고 있음을 의미합니다. 특히, 우리가 좋아하거나 긍정적으로 평가하는 신체적 특징이나 행동을 알려주거나 지적하는 것입니다..

우리 모두는 우리에게서 좋은 것을 듣고 싶어합니다. 기분이 좋아집니다. 그러나,, 우리 사회에서 긍정적 인 말씨 교환은 드뭅니다.. 우리는 조금 긍정적 인 보강을 사용하고, 더 평범한 처벌을한다..

"좋은", "긍정적 인", "우리가 좋아하고 좋아하는 것"은 "있어야 할 것"으로 간주됩니다. 따라서 왜 그것을 알려 주어야합니까? 이것이 듣기 또는 칭찬이 드문 이유입니다..

우리는 "상처", "진부한", "어리 석다", "어리석은", 등. 그러나 강화가 처벌보다 낫다는 것을 믿는다면, 우리는 변화하고보다 보람 있고 긍정적 인 사람들이되도록 동기를 부여 받게 될 것입니다. 다른 한편으로 누군가가 우리에게 칭찬을하면 놀람을 느낄 수 있고, 극단적 인 경우에는 우리에게 그 일을하는 사람을 웃을 수도 있습니다. 그 이유는 칭찬을받는 방법을 아는 것이 중요합니다..

칭찬을받는 방법을 아는 것의 이점은 무엇입니까??

칭찬 받기는 쉽지만 많은 사람들이받을 수 있습니다. 사실, 그것들을받는 방법을 아는 것으로 많은 장점이 있습니다. 그들을 보자..

• 나는 다른 사람이 나에 대해 좋아하는 것을 안다..
• 우정의 관계를 수립하는 데 도움.
• 난처함이나 걱정 때문에 말을 다 써 버리거나 방어에 반응하는 경우 발생할 수있는 긴장감을 줄입니다..
• 그것은 나를 기분 좋게 만든다. 우리 모두는 우리의 자질, 공로와 능력으로 인정받는 것을 좋아합니다..
• 다른 사람이 나에게 말한 것을 듣고 받아 들였음을 나타냅니다..
• 나는 그 사람을 칭찬 해주고 그 사람이 미래에 나를 더 잘 충족시킬 수있는 가능성을 높였습니다..

보시다시피, 이들은 칭찬을받는 방법을 아는 것의 장점 중 일부입니다. 더 많은 것들이 있지만 이것으로 당신에게 그 중요성에 대한 아이디어를 줄 수 있습니다..

칭찬받는 것을 막는 부정적인 생각

우리가 칭찬을받는 방법을 아는 것의 이점을 이미 알고 있다면, 왜 우리를 막을 수 있습니까? 누군가가 그들을 불편하게 만들 수 있습니까? 칭찬을 받기가 불편한 뒤에는 다음과 같은 믿음이있을 수 있습니다. "그들이 당신을 칭찬하면 신뢰하지 마라. 그들이 원할 것". 이 신념은 우리로 하여금 칭찬을 위협 또는 위험으로 해석하게합니다. 그러므로 우리는 불신, 두려움, 불안 또는 괴로움에 반응 할 것입니다. 그러나, 많은 경우에 그러한 위험 요소는 없으며 단지 언어 구사 조건입니다.

때로는 이러한 칭찬이 다른 사람이 목표를 달성 할 수있는 촉진 / 동기 부여 분위기를 조작하거나 만드는데 사용되었습니다.. 이것은 처음에 긍정적 인 감정을 생성 할 수 있었던 문구를 만들 수 있고, 음수로 평가되고 그것이 조작으로 해석되면 부정적인 감정적 인 반응을 생성 할 수 있습니다.

칭찬을받을 때 우리를 막을 수있는 또 다른 신념은 다음과 같습니다. "단순하고 겸손 해지고, 배경에서 돋보이는 사람들은 부러워". 이 메시지는 또한 우리 자신에 대해 좋은 것을 말하는 우리를 어뢰했습니다..

칭찬을받는 불편 함과 관련된 또 다른 믿음은 다음과 같습니다. "당신이 그것을 돌려주기를 기다리고있을 것입니다". 그 생각은 종종 비합리적입니다. 왜냐하면 우리는 다른 사람이 무엇을 생각할 것인지를 알고 있기 때문입니다. 칭찬이 자발적으로 발생하고 서신을 기대한다고 생각하는 것이 좋습니다..

칭찬을받는 불편 함과 관련된 최종 생각이나 믿음은 다음과 같습니다. "냉소적 인 칭찬이다. 그는 나를 괴롭게한다". 이 경우이 신념은 다음과 같이 변경 될 수 있습니다. "가능하거나 불가능할 수 있습니다. 나는 칭찬을 받아들입니다. 진심으로 감사하는 마음입니다. 그것이 아니라면, 그것을 받아들임으로써 나는 당신의 의도를 부분적으로 좌절시키고 있습니다. ".

우리는 칭찬을받는 불편 함과 관련된 이러한 불합리한 신념을 바꿀 수 있습니다. 이런 식으로 우리는 불편 함없이 그들을 받아들이는 법을 배우게 될 것입니다.. 우리의 관계는 더욱 진실되고 만족 스러울 것입니다..