네가 원하는 걸 알면 충분하니?

우선, 저는이 두 가지 질문에 답하기 위해 잠시 멈추라 고 제안합니다. 당신이 인생에서 편안하고 자신이 달성 한 것에 만족한다고 느끼면, 때때로, 당신이 원하는 것이 무엇인지 아는 것은 복잡합니다. 당신의 인생의 불안정한 속도가 당신이 원하는 방식대로 살아가는 지 또는 당신이 성취하고자하는 목표가 있는지를 반영 할 시간을 남기지 않을 수도 있습니다. 아니면 명확한 목표를 가지고 있겠지만, 당신을 데려 갈 경로를 시작하는 방법을 모릅니다..

그렇다면 달성하려는 목표가 있다면이 기사에서 목표를 달성하는 데 도움이되는 유용한 팁을 제공 할 것입니다. 그러나 먼저 나는 당신의 삶에 대한 반성에서, 당신이 따르는 길과 당신이 그것을 결정하는 방법에 동행하고 싶습니다. 당신이 원하는 것을 알고 있기 때문에., 자신의 기준을 지키고 "올바른"길을가는 것이 기본입니다. 그래서 당신이 추구하는 목표는 당신의 삶에서 일관된 의미를 갖습니다..

당신의 길을 인도하는 나침반 있어요??

특정 목표를 가지고 있든 없든, 항상 일반적인 목표를 유지하려고 노력하십시오.. 너를 안내 할 나침반을 쌓아 라. 그러면 네 개의 기본 포인트가 어디에 있는지 항상 알 수있다.. 이 나침반은 장애물을 피할 수는 없지만 길을 잃거나 방향이 바뀌는 것을 방지합니다..

당신의 방법은 많은 순서를 취할 수 있습니다, 당신은 위아래로 갈 수 있습니다, 당신은 통과 할 장애물과 폭풍을 찾을 수 있지만, 가장 중요한 것은 당신이 "올바른"경로에 있다는 것을 아는 것입니다. 또한,, 진보가 당신에게 가치있는 것을 강조 할 것이며 그것은 당신의 삶이 그 의미를 풍성하게하는 데 필수적입니다..

자신이 올바른 길에 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까??

처음부터 당신이하는 결정이 가장 적절한 것인지 항상 자신이하는 것이 최선인지 여부는 불확실합니다. 이후 정상입니다. 이 불확실성은 우리가 직면 한 많은 의사 결정에 수반되는 위험의 일부입니다.

당신이 옳다거나 최선의 방법으로 당신에게 확신시킬 수있는 세상에는 아무도 없습니다. 다행히도 올바른 경로가 두 개 이상 있으며 동일한 도로로 이어지는 도로가 있습니다. 어쨌든, 당신이 방향을 결정하는 사람이라면, 그것은 항상 좋은 징조 일 것입니다..

당신이 원하는 것을 알고 자신의 길을 찾는 것은 어렵지 않습니다. 당신이 그것에 익숙하지 않다면 일어날 것입니다. 여러 번 당신은 다른 사람이 당신을 안내 할 수있게 해줄 것입니다. 아마도 당신이 기대하는 결과를 얻지 못하게 될지도 모릅니다.. 때로는 자신보다 다른 사람을 신뢰하지만 아무도 신뢰하지 않습니다. 당신보다 더 잘 알게 될 것입니다..

당신의 감정을 듣고, 그들은 당신에게 당신이 필요로하는 것에 대한 정보를 줄 것이고 이것은 당신이 당신 자신의 기준을 갖도록 도울 것입니다. 이것은 당신이 "자율성"의 상태에 도달 할 수 있도록 허용 할 것입니다. Villegas가 묘사 한 도덕적 규제 (2011).

마음으로 결정하거나 마음으로 결정하십시오.?

감정을 들었을 때, 제안 된 신호를 따르는 이유를 사용하십시오. 그것들은 정보의 원천 (감정)과 이러한 정보의 원천 (이성과 직감)의 균형이 어떻게해서든지 성공의 기회를 증가시키는 결합 된 작업입니다.

이 균형에서 동기 부여는 기본적인 역할을합니다. Grad가 말했듯이, M. (2015), 당신이 그것을 할 때까지, 당신이 그것을 할 능력이 있다고 믿지 않을 것입니다. 다른 한편으로는, 비록이 목표가 현실적인지 분석하는 것이 좋습니다..

"네 마음을 따르되 너와 함께 네 머리를 가져라"

-알프레드 애들러-

당신이 원하는 것을 알면 충분합니다.?

일반적인 의미로 자신의 길을 움직이는 것의 중요성을 인식 한 후에는 좀 더 실용적인 수준에서 달성하고자하는 목표를 가지고 있지만, 동시에 웰빙과 성취에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다. 이러한 목표는 매우 다양 할 수 있습니다 : 스포츠를 더하고, 언어를 배우고, 방이나 집을 주문하고, 매일 명상하는 습관을 얻고 싶습니다..

그러나,, 네가 원하는 걸 알면 충분하지 않아.. "나는 더 많은 스포츠를하고 싶다"와 같은 일반적인 아이디어 만 가지고 있다면 도움이되지 않습니다. 목표를 세우지 않은 것처럼 보일 것이기 때문입니다. 디아즈 박사는 자신의 글 "라이프 사이클 전반에 걸쳐 미래에 대해 생각해보십시오"에서 언급했듯이, 실제로 목표를 달성하기 위해서는 동기 부여 외에도 계획 수립이 필수적입니다..

이런 식으로, 구체적인 목적은 우리가 처음에 언급 한 일반적인 목적을 형성하는 것입니다. Toja와 Bravi (2015), "나는 더 많은 스포츠를 할 것"이라고 말하기보다 "나는 하루에 10 차례의 윗몸 일으키기를 할 것"이라는 목표를보다 구체적으로 정의하는 것이 낫습니다.. 따라서, 당신은 더 추상적 인 성명서로 남아 있지 않지만, 자신이 수행 할 수있는 구체적인 것을 가지고 있습니다. 보시다시피 원하는 것을 아는 것만으로는 충분하지 않습니다..

"목표를 설정하는 것은 거리에서 당신과 떨어져있는 거리를 줄이는 것과 같습니다."

-안쿠 페레즈-

어떻게 목표를 달성 할 수 있습니까??

때로는 "나는 마라톤을 뛰고 싶다"와 같이 당신의 도전이 훨씬 더 높을 수 있습니다. 이것은 압도적 인 일이며 지연으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 목표를 부분으로 나누는 것이 중요합니다. 예를 들어, 하루에 30 분을 훈련 시키십시오.. 그것은 가장 저렴한 목표로 시작하는 것에 관한 것이며, 이미 이러한 목표에 부합 할 때 가장 비싼 목표를 계속 수행하십시오. 헌신의 시간을 늘리거나.

또한 목표를 실현할 시간을 정하는 것이 매우 유용합니다.. 아침에 일어나거나 일을 마치고 집에 돌아 오거나 정확한 시간을 결정할 때도있을 수 있습니다. 이것은 당신이 그것을 언제 넣을 지 명시하지 않으면 그것을 깨닫지 않고 하루를 보낼 수 있고 당신의 목표에 헌신 할 좋은 시간을 찾지 못했기 때문에 이것은 근본적인 요점입니다..

Pérez (2014)에 따르면 목표 달성의 핵심 포인트 중 하나는 "제로 허용 오차"라고 부르는 목표를 정의하는 것입니다. 이것은 달성하려는 최적의 목표는 아니지만 훨씬 간단합니다., 당신은 예외없이 그것을해야만한다..

예를 들어, 하루 30 분을 훈련시키는 것이 목표이지만 언젠가는 그렇게하는 것이 어려워지면 5 분을 훈련 할 수있는 "무관 용"이라는 목표를 수행 할 수 있습니다. 반드시 5 분을 보낼 수 있습니다! 이것은 당신이 일정하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다..

행동을 취하기 위해 무엇이 필요합니까??

당신이 원하는 것을 알고, 당신의 감정을 듣고, 당신의 목표를 계획 한 후에, 당신은 단지 행동을 취할 필요가 있습니다. 당신의 목적을 성취하는데 성공하기 위해서, 나는이 모든 열쇠를 따르고 무엇보다도,, 너는 낙천적 인 것이 중요하다. 당신은 더 나은 미래에 창조합니다, 당신은이 방법으로 당신이 더 큰 인내로 당신의 목표를 추구 할 수있을 것입니다..

또한, 당신이 원하는 것을 아는 것 이상으로, 왜 이러한 목표를 달성해야하는지에 대해 분명히해야합니다.. 그것을 기억하면 힘을 얻고 자신의 노력을 이해하게 될 것입니다. 포기하지 마라. 당신은 그들에게 다가 가기에 더 가까워지고있다..

"당신의 꿈을 기억하고 그들을 위해 싸워라. 당신은 삶에서 원하는 것을 알아야합니다. 당신의 꿈을 불가능하게 만드는 단 한 가지가 있습니다 : 실패에 대한 두려움 "

-파울로 코엘류-

서지 참고 문헌 :

-Grad, M. (2015). 동화를 믿는 공주님. 바르셀로나 : Obelisco Editions.

-Pérez, A. (2014). 성공의 88 단계. 바르셀로나 : 광고 작성 권장.

-Toja, O. 및 Bravi, S. (2015). 게으른 사람들을위한 긍정적 태도. 바르셀로나 : Editorial Planeta.

-Villegas, M. (2011). 프로 메테우스의 오류 : 사이코 (오리) 도덕적 발달. 바르셀로나 : Herder.