당신의 몸을 치유하고 그것은 당신의 영혼을 치유합니다

우리의 몸과 우리의 영혼은 단합되어 있습니다. 만약 당신의 영혼이 아플 경우, 당신의 몸은 아플 것이며, 그 반대도 마찬가지입니다.. 피곤하고 지루하면 동기 부여가 부족하고 기쁨은 사라질 것이고 조금씩 꺼질 것입니다. 몸이 당신의 기분과 당신의 마음 상태에 영향을줍니다..

우리의 삶 전체에는 육체적으로나 정신적으로 우리를 해치는 상황과 사람들이 있지만 우리가 치료할 수 없다면, 고통은 지속될 것이며 우리가 완전한 삶을 살게하지 않을 것입니다. 만족 스럽습니다. 당신의 몸과 당신의 영혼을 치유하는 법을 배우십시오..

"시체는 단지 마음의 단순한 투사 일 뿐이며, 마음은 빛나는 마음의 가난한 반영이다."

-라마나 마하시-

인생은 때로는 천 가지 방법으로 우리를 아프게합니다. 시간이 지나면 우리의 상처가 닫힐 때까지 애무한다., 비록 모니터 할 필요가있는 작은 흉터가있을 수 있지만 고통이 다시 발생하지는 않습니다. 우리는 몸과 마음을 치유하기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 우리는 다음을 제안합니다.

현실 만들기

양자 물리학은 사람의 인식이 주체가되는 현실을 수정할 수 있다는 기초에서 출발합니다., 우주가 에너지와 진동으로 만들어졌으며 그 에너지가 사고의 형태로 마음의 영향을 받는다는 것을 보여주고 싶습니다..

어떤 사람이 어떤 것에 집중할 때, 그 일은 마음의 사고 과정에 의해 만들어지며, 그 사람이 그 일에주의 집중하는 것을 멈 추면, 그 에너지는 다시 그 잠재 성을 가진 에너지가되도록 그 대상을 "말살"합니다. 다른 것이되기 위해서. 따라서, 양자 물리학은 우리가 무언가가 존재한다는 것을 인식하고, 무언가가 존재하게 될 때만.

매력의 법칙은 기초 다. 사람이 자신의 현실을 창조 할 수 있도록. 대부분의 사람들은 의식이없는 창조자가 창조적 인 방식으로 현실을 바꾸려고 노력하면서 의식을 잃어 자신의 현실을 창조합니다..

위약 효과 테스트

위약 효과는 암시가 아니며, 나는 치유 될 것이라고 생각하지 않습니다., 당신이 치유하고 있다고 믿는 것은 치유의 태도입니다., 그런 식으로 자연 진통제가 방출되고 부정적인 연결 패턴이 변경되기 때문에 혈압이 감소하고 면역 체계가 활성화됩니다.

"건강을 유지하는 비결은 몸이 흔들리고 정신이 쉬기위한 것".

-Vincent Voiture-

명상하다

명상의 정의는 복잡합니다. 왜냐하면 그것은 어떤 사람들에게는 종교적인 의미를 가질 수있는 추상 개념이기 때문에, 다른 사람들에게는 그것이 우리의 내적을 안심시키는 지적 방법 더 창의적이고 정서적으로 긍정적 인 상태가되도록하십시오. 각 사람은 명상에서 다른 목표를 추구합니다.

• 정신 휴식
• 마음을 달래다. 일상적인 걱정으로부터 자유 로워지다.
• 창의력
• 마음을 청소하십시오. 더 창의적으로 만들기
• 건강
• 면역계와 자기 치유 메커니즘을 자극합니다.
• 휴식
• 릴리스 스트레스와 불안 평온의 상태에있다

열정과 즐거움을 탐구하십시오.

우리 인생에서 우리는 우리가 시간이 없다고 결정하고 우리는 열정과 즐거움을 제쳐두고 음식의 영혼을 빼앗기로 결정하기 때문에 우리가 의무감을 느끼는 다른 일에 열정적 인 것을 대체하는 것을 배웠습니다..

우리는 매일 우리가 열정적 인 일을 할 수있는 순간을 찾아야합니다.. 영화, 자전거 타기, 사진 찍기, 글쓰기, 읽기 ...를 좋아하는 다섯 가지 일을 시작하여 시작할 수 있습니다. 매일 즐거움을주는 일에 헌신하는 것은 만족과 행복입니다. 그것은 당신의 영혼을 풍성하게하는 시간을 우선시하는 문제입니다..

감정을 탐구해라.

우리가 느끼는 것을 억 누르는 많은 경우, 우리는 그것을 우리 자신의 깊은 곳에서 묻어 버리지 않습니다.. 마음을 탐구하고 감정 당신이 두려움이나 부끄러움 때문에 또는 다른 어떤 이유로 숨어있는 것.

일단 당신이 그들을 식별하자, 가자, 울 필요가 울고, 당신이 누군가와 이야기해야하는 경우, 당신을 듣는 방법을 알고있는 사람을 찾습니다. 중요한 것은 당신이 감정을 제거한다는 것입니다.. 조용히하지 말고, 생각하는 것을 말하고, 느끼는 것을 억 누르지 말라.. 자신을 숨기고, 내면의 아름다움을 받아들이고, 영혼을 돌보지 마십시오..

"마음은 낙하산과 같고 열리는 경우에만 작동합니다".

-알버트 아인슈타인-

몸을 움직여 라.

정기적 인 운동은 질병을 예방하고 건강을 유지하는 데 매우 효과적인 방법임이 증명되었습니다. 스포츠를 즐기는 것은 일반적인 복지에 기여합니다. 낙천주의, 정신적 민첩성 향상 ... 모든 신체 활동은 우리의 능력에 따라 점진적으로 실행되어야합니다.

감정이 표현되지 않으면 마음이 아파요. 스스로를보고 비어있는 것을 볼 수있는 사람이 없습니다. 감정이 우리를 형성합니다. 우리를 해치는 사람들이 자신을 표현하지 않으면 심장이 고통을 겪습니다. 더 읽기 "