우리의 내면의 아이를 치유하십시오.

우리 모두는 우리가 들어간 아이를 갖습니다.. 내면의 아이를 돌보는 것은 감정적 인 개선과 건강한 자부심을 유지하는 데 매우 중요합니다.. 어린 시절의 거의 모든 사람들이 정서적 상처를 앓 았고 그 당시에 해결하지 못하면 내면의 아이가 손상 될 것입니다. 이제 우리는 치유의 과정을 이해할 수 있습니다..

부정적인 감정을 느낄 때, 왜 당신이 이런 느낌을 갖고 자신을 이해하려고하는지, 그러한 부정적인면을 개선 할 수있는 방법을 찾아 보느냐. 그 내면의 아이는 사랑과 수용을 필요로합니다..

"아이들을 행복하게 만드는 가장 좋은 방법은 아이들을 행복하게 만드는 것입니다."

-오스카 와일드-

우리의 내면의 아이를 치유하는 운동

어린 시절을 상상해보십시오. 약 8 년 동안 어땠어?? 자신의 신체 상태를 시각화 해보십시오. 비용이 발생하면 사진을보고 기억을 새롭게하고 모든 가능한 세부 정보를 캡처 할 수 있습니다.

이제 시각화 및 상상력을 발휘하십시오. 혼자서 방안에있을 때 아이처럼 자신을 상상해보십시오. 혼자 방에있을 때 무엇을 했습니까? 어린 시절의 무대를 상상해보십시오., 과거로 돌아가 모든 세부 사항을 기억하십시오.. 방에 어떤 가구가 있었는지, 어떤 색으로 무엇을 연주했는지 등. 상상 속의 실제 세부 사항이 많을수록 운동 효과가 좋습니다..

지금 당신처럼 상상해보십시오.. 당신이 어렸을 때 가진 방에 들어서고, 문을 열고 아이가 깔려있는 것을 보았을 때, 불안해하는 것을 상상해보십시오. 그 아이는 당신이 거의 없을 때 당신입니다. 방에서 당신은 지금처럼 아이를 동반합니다. 그것은 어린 시절의 무대입니다..

그리고이게 뭐야? 과거의 상처를 치유하기 위해. 당신의 성인이 대화를 할 수 있고 상상력을 사용하여 그 아이를 애무 할 수 있습니다..

그 상처, 민감한, 무서운 아이 가까이에 무엇이 잘못되었는지 물어보십시오. 이제 당신은 그를 이해할 수 있고, 키스하고, 안아주고, 보호와, 지원과 사랑을 줄 수 있습니다. 그렇게해라. 어린 시절에 치료받는 것을 좋아했을 것이다. 그에게 사랑과 이해력을주고, 그를 강하게 안아주고 지금부터 그는 안전 할 것이고, 당신이 그를 돌보고 그에 합당한대로 받아 들일 것이라고 말하십시오..

그를 따라 놀아 라., 재미있게, 자발적으로 나오게하십시오.. 상상하고 시각화하여 원하는 곳 어디에서나 아이를 데리고 다니십시오. 아이 였을 때 어디로 가고 싶습니까? 너는 무엇을 원했고 가질 수 없었는가? 어떤 영향을 미쳤습니까??

이제 당신은 그가 원하는 것을 줄 수 있습니다. 나가서 재미있게 지내라., 내면의 아이가 동기 부여와 행복을 느낄 때 다시 방으로 가십시오. 그를 안전하게두고 그를 작별 인사하고, 필요할 때마다 그를 돕고, 이해하고, 사랑을 베풀어 줄 것입니다..

당신은 여전히 ​​당신 안에있는 아이입니다. 발견하십시오. 내면의 아이를 되 찾는 것은 잠재 의식 수준에서 어린 시절부터 남아있는 감정적 인 블록을 해결하면서 자신을 회복하는 것을 의미합니다. 더 읽기 "

상상력의 효과

운동을 수행하고 상상력을 발휘했다면, 당신은 가장 불안하고 잔인하고 두려운 부분이 내면의 아이에게서 나왔음을 깨닫게 될 것입니다.. 그것을 돌보고, 그것을 사랑하고 받아 들여라. 그러면 감정적 인 개선을 보게 될 것이고, 동시에 자부심이 강화 될 것이다..

건강한 내면의 아이를 가진 어른들은 어른에게 적당하지 않은 것을하고 싶을 때 스스로를 억압하지 않습니다., 예를 들어, 공원을지나 스윙을 타고, 사람들이 놀라는 것을 꺼리지 않을 것입니다..

손상된 내면의 아이를 가진 어른들은 어린 시절에 적절한 일을하고 싶을 때 스스로를 억누르고 어른들의 정확한 심각한 이미지를주고 싶어합니다. 그들은 그것을 깨닫지 못한다. 모든 인간은 때때로 어린이가 될 필요가 있습니다.. 그리고 그것은 나쁘지 않습니다. 미성숙하지는 않지만, 내면의 아이가 재미있게 놀 수있게 해줍니다..

자녀가있는 어른들은 그들과 놀 때 내면의 아이를 다시 대접 할 수 있습니다., "아버지는 아들보다 비디오 게임을 더 좋아한다"는 말을 듣지 못했습니다. 대조적으로, 어린이가없는 어른들은 어린 시절의 일을 할 때 더 억압됩니다. 그들은 더 이상 공을 때리지도, 말도 안되는 소리로 웃지 마라. 성인이되는 것처럼 너는 옳다. 다른 모든 것은 미숙하다..

"남자들은 나이가 들기 때문에 노는 것을 멈추지 않습니다. 그들이 노는 것을 멈추기 때문에 나이 먹는다. "

-올리버 웬델 홈즈 주니어.-

사실은 내면의 아이를 자발적으로 보내는 것보다 건강한 것은 없습니다.. 그것을 억압하지 마라. 어른들도 그 재미있는 부분을 때때로 꺼내야한다..

"사랑": 당신이 안에 들어있는 아이의 말을 들으십시오. 우리 각자는 우리의 내면의 아이를 사십시오, 즉 오해와 분개에도 불구하고 사랑해야 할 인간의 본질입니다. 더 읽기 "