석탄이 없다면 동방 박사는 없다.

우리 중 대부분은 우리가 석탄을 주거나 우리가 킹스의 밤을 가질 수있는 유일한 선물이 될 것이라고 제안한다면 아이들로부터 울뿐입니다.. 우리는 고통을 받아들이지 않는다., 우리는 괴물처럼 그것에서 벗어나려고 노력합니다..

심리학은 상상의 고통과 실제 고통을 구별합니다.. 상상은 현실에 근거한 것이 아니며, 우리의 상상력이 의미가없는 실제 사건을 부정적으로 그리고 극적으로 고안, 생성 또는 해석하는 고통이다.. 대부분의 일상적인 문제는 대개 단순한 후퇴로 우리 마음이 큰 고통으로 변합니다.. 많은 경우 자동으로 실제 상황에서 우리는 우리의 머리 속에 존재하는 상상의 역경에 대한 응답으로 고통을 겪습니다.. 당신은 우리의 고통의 대다수가 독점적으로 정신적이라는 것을 거의 확신 할 수 있습니다..

현실의 변형은 고통을 이해하는 데 매우 중요합니다. 부정적인 정신적 패턴을 가진 사람은 긍정적 인 신념을 가진 사람보다 불필요하게 고통을 당할 것이기 때문에.

실제 고통은 주로 잘못된 행동을 기반으로합니다.. 우리가 실수를하거나 잘못된 결정을 내리거나 사고 방식과 삶의 방식을 방해하는 습관을 연습 할 때 불행에 대한 의미 나 설명을 찾는 것이 더 쉽습니다. 왜 그런지 알고, 우리의 고통을 더욱 견디게 만듭니다.. 아무도 우리의 행동을 벌하지는 못하지만 잘못된 것일 수도 있습니다. 모든 원인에 영향을 주거나, 우리가 거두는 것을 뿌리는 것이 우리의 고통에 대한 책임이기 때문입니다., 운명이나 정의를 부과하는 하느님에 대해 불평하는 것이 더 쉽지만.

많은 행동이 고통과 슬픔을 유발한다는 사실을 알게되고 그것을 피할 계획이라면 우리는 진화의 근본 원리를 이해하기 시작할 것입니다. 그러나 고난에서 벗어나는 욕망은 고난으로 이어지는 행동의 반복을 피하는 강력한 무기입니다.인간은 그 자체로 현실을 볼 수는 없지만 우리가 볼 수있는 것은 단지 우리가 계획하는 것입니다..