나는 카드 하우스에서 내 삶을 만들었다.

나는 내 인생을 카드 하우스에 세웠지 만 깨닫는 데 오랜 시간이 걸렸다.. 갑판에 좋은 카드가 있다고 생각했지만 갑자기 게임을 잃었습니다. 그 카드들은 내가 성취 한 작은 업적이었고, 공기의 호흡과 더불어 눈 깜박 할 사이에 잃어 버렸습니다..

일의 편지, 독립 편지, 자유의 편지 및 자신감의 편지가 있었음. 그러나 갑판에서 놀기 위해 위기라는 괴물이 왔습니다. 그리고 그 집은 모든 바닥을 파괴 한 허리케인의 충격으로 고통을 겪었습니다.이 흉벽은 마치 짚 더미처럼 산산이 부서졌습니다..

그리고 나서, 나는 그 편지들을 수색 한 것이 아니라 그들이 나에게서 나왔다는 것을 깨달았다..

너가 너의 인생을 카지노에서 포커 게임을 잃어버린 것처럼 너가 기대하지 않았던 그 상황 앞에서., 당신의 저축이 미래를 향해 날아 갔다.. 더 이상 정확한 것은 없었고, 세상은 무작위로되었고, 당신의 두려움이 나타났습니다..

인생은 기회의 게임입니다. 오늘 잃어 버릴 지 아니면이기려고하는지 알지 못합니다..

우리는 이미 주어진 카드로 삶을 살아 간다.

많은 시간에 우리는 이미 주어진 카드로 우리의 삶을 살아 간다는 것을 깨닫지 못하고 우리는 게임에서 이기어야합니다.. 기회는 우리를 찾지 않는 상황, 우릴 상처 입히는 상황, 그렇지 않으면 통제 할 수없는 상황이기 때문입니다..

기회는 가장 좋은 파트너 또는 가장 큰 악역이 될 수 있습니다. 그는 당신에게 카드를 주지만, 당신은 카드 놀이 방법을 선택합니다..

우리가 발견 한 카드가 우리의 가능성에 호의적이지 않을 때 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 우리는 어떻게 게임을 무작위로 얻을 수 있습니까? 주로 삶의 게임의 관점을 잃지 않고. 우리는 기회의 관성이 우리를 밀거나 우리가 게임을 할 수있는 슬픔에 항복 할 수 있습니다..

여러 번 싸울 수 있기 위해서는 우리가 유리하게 활용할 수있는 다양한 전략이 있어야합니다. 그래서, 카드가 잘못 나왔을 때, 소위 대처 전략이 우리를 도울 수 있습니다.. Lazarus와 Folkman에 따르면 대처 전략은 개인의 자원에 과도한 것으로 인식되는 내적 또는 외적 요구를 관리하기 위해 사람이 사용하는 일련의인지 적 및 행동 적 전략입니다.

게임은 대처 전략으로 승리합니다.

인생에서 우리는 어떤 일이 생기더라도 고난을 겪을 수있는 많은 어려운 상황을 발견 할 것입니다. 그러나 우리는 그것을 받아 들여 삶의 일부로 그들과 함께 살아야합니다. 고통과 두려움에 박차를가하십시오..

대처 전략은 우리가 스트레스에 대처할뿐만 아니라 일상적인 문제에서 감정을 다루는 데 도움이됩니다.. 그러나, 많은 경우에 올바른 전략을 사용하지 않기 때문에 문제에 직면 할 수 없습니다. 나사로와 민속 법에 따른 대처 전략은 두 가지 유형이 있습니다 :

• 전략은 문제에 집중했습니다. 문제가 발생한 환경을 변경하거나 문제를 해결할 때 사용됩니다. 이 유형의 두 가지 주요 전략은 다음과 같습니다.
  • 대립 : 문제의 직접적인 대결로 구성됩니다..
  • 문제 해결 계획 : 여기서 문제 해결 기법을 사용하여 문제를 해결하는 가장 좋은 방법을 찾습니다..
• 감정에 중점을 둔 전략 일반적으로 문제에 개입 할 수 없을 때 변경 사항을 적용 할 수 없기 때문에 사용됩니다. 추구하는 것은 스트레스의 감정적 의미, 즉 일어나는 일을 치료하거나 해석하는 방법을 바꾸는 것입니다. 이러한 전략은 다음과 같습니다.
  • 멀어지기 : 문제의 존재를 부정하거나 잊어 버림.
  • 자기 제어 : 문제를 극복하기 위해 서두르지 말고 직접 구하십시오..
  • 문제에 대한 책임 수용.
  • 탈출 방지 : 그것이 스스로 해결할 때까지 기다리십시오. 심지어 마약을 대처 방법으로 사용하십시오..
  • 긍정적 인 재평가 : 다른 관점에서 문제를 조언 할 수 있도록 도움이나 조언을 구하십시오..

사회적 지원을위한 특별한 유형의 대처법이 있습니다. 이것은 감정적 인 동시에 문제에 집중할 수 있기 때문에 두 가지 유형의 일부로 간주됩니다. 이것은 우리가 그 지원을 제공하거나 찾은 용도에 달려 있기 때문입니다.

조심해! 모든 대처 전략이 적절하지는 않습니다.

여기에 제안 된 모든 전략이 문제 해결에 긍정적이거나 적절한 것은 아닙니다. 위에서 설명한 전략은 저자가 가장 많이 사용한다고 생각하는 전략이지만 거리를 좁히고 대결하는 전략은 종종 도움이되는 것 이상의 상처를줍니다..

반면에, 계획 및 문제 해결 전략 및 긍정적 인 재평가 전략은 가장 유용하다고 생각되는 전략 대개 긍정적 인 결과를 주면서 우리의 문제에 직면 할 때.

따라서 인생 게임의 카드가 마치 잘못 구성된 성처럼 붕괴되었을 때 문제를 해결하기 위해 최고의 대처 전략을 사용하십시오. 당신이 그들을 사용하는 방법을 모르는 경우, 기회와 슬픔이 게임에서 이기지 않도록 그들을 배우는 심리적 도움을 요청하십시오. 당신은 당신의 삶의 게임을 어떻게 할 것인가를 결정합니다 : 기회는 오직 당신에게 카드를 주며 당신은 당신이 플레이하는 매 순간을 선택합니다.