너는 천국이야.

우리가 사람으로서의 전체는 우리가 보여주는 것보다 훨씬 큽니다., 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많이. 우리의 빛과 그림자는 우리가 속한 전체의 일부입니다..

우리의 그림자는 무엇입니까?? 우리의 그림자는 우리의 개인적인 지옥, 우리 자신을 인식하고 싶지 않은 것입니다., 우리가 숨어서 주장하는 것. 나는 안돼, 안해도 돼, 나 자신을 허용하지 않는다..

부적절하고 용납되지 않으며 받아 들일 수없는 행동, 생각 및 감정. 우리가 할 수없는 우리 문화에서 배우는 모든 것, 우리가 억 누르는 것; 우리가 다른 사람들을 판단하고 비난하는 것.

우리는 우리 중 일부만 보여주기 위해 노력합니다., 우리가 받아들이 길 원치 않는 것을 거부 함. 우리에게 불리한 에너지 낭비는 무엇입니까?.

"아무도 빛을 환상적으로 비추지 않지만, 어둠을 의식하게 만듭니다."

-칼 융-

세상은 빛으로 만 구성되어 있지 않습니다.

우리는 가장 우호적이고 쾌활한면을 이끌어내는 데 우리의 힘이 있다고 믿습니다.. 끊임없는 웃음과 다른 사람들이 계속 사용할 수있는 경향이있는 우리를 보여줌.

모든 상황에서 우리가 그렇게 할 수는 없습니다.. 많은 경우에있어서 우리의 슬픔, 분노, 불편 함을 드러내는 것이 필요하게됩니다., 우리의 분노와 사회적으로 "부정적"인 모든 측면.

우리 자신을 자연스럽고 자연스럽게 드러내는이 상태들을 억누름으로써, 일련의 삶의 경험에 응답하면서, 우리는 존재의 표현을 부정합니다

이러한 방식으로, 이러한 측면은 더 큰 강도를 얻음으로써 부적절하고 불균형 한 방식으로 밝혀지게됩니다.

예 : 우리가 많은 불편 함을 쌓았을 때 우리가 마침내 폭발 할 상황이 발생했을 때, 우리는 상황과 특정 사람에게 모든 것을 다운로드합니다..

이것이 일어날 때 그것은 불쾌한 결과를 낳습니다. 게다가 죄책감은 불균형 적으로 반응했기 때문에 남아 있습니다..

우리의 그림자를 받아 들인다.

우리가 거부하는 행동의 과도한 표현으로 인해 죄책감이 생겼습니다. 우리는이 행동을 괴롭히는 경향이있다. 그것은 다시는 보이지 않는 듯하다..

우리가 이해하지 못하는 것은 이것이 우리가 먹는 방식인데, 정확히는 어떤 상황에서도 불균형하게 표현된다는 것입니다.

우리가이 과정을 알 수 있다면, 우리는 수용을 향한 한 걸음 딛고있다. 우리 그림자의. 우리가 우리 또한 우리의 일부임을 인정하기를 원하지 않는 것.

빛이 존재하기 위해서는 음영을 알아야 할 필요가 있습니다. 그래서 우리의 레퍼토리에서 한 쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로가는 진자가 아닌 균형이 잡힐 수 있습니다. 생각, 감정 및 행동 수준에서

자연 스러움으로 노력하지 않고 "나를"합시다. 완료 할 수 있도록. 받아들이면 우리는 양심을 깨운다., 우리 자신을 발견하고 사랑하는 경험으로 스스로를 열어줍니다..

정반대의 융합

이것은 우리의 세계가 형성되는 방식입니다. 서로의 융합, 모든 것과없는 것의 이중성, 삶과 죽음의 이중성.

우리가 이러한 양면으로 만들어 졌음을 인정함으로써, 우리가 존재하지 않도록 모든 것을 인정하고 다른 사람들로부터 거부 함. 우리는보다 인간적인 성향을 가지고 있습니다.; 우리를 거절하는 사람들에 대한 이해와 존중 받기.

우리는 우리 자신과 주변 사람들에 대한 판단에서 이해로 옮깁니다. 그리고 이것은 조화에 대한 각성, 반대쪽의 균형

아무 좋고 나쁘지 않다, 거기에 극의 통합, 그 관계의 균형.

우리가 우리의 측면 중 하나와 충돌 할 때, 예를 들면 : "나는 스스로를 다르게 할 수는 없다"라는 명령하에 항상 그런 식으로 머물러야한다는 것은 지치고 있으며 필연적으로 다른 사람에게 갈 때가 올 것입니다 극한의.

우리가 우리의 극 중 하나와 충돌을 치유하면 통합과 균형의 가능성을 허용합니다., 불균형으로 빠지지 않도록 우리가되고,되도록하자..

"당신이 고통받는다면 당신을위한 것입니다, 당신이 행복하다고 느끼면, 당신이 행복하다고 느끼면, 당신을위한 것입니다..아무도 당신이 느끼는 방식에 책임이 있습니다.. 너는 천국이야. "

-오쇼-

이 다큐멘터리에서 "그림자의 효과"를 통해 더 많은 예와 함께 삶의 그림자를 피하는 것이 무엇인지 깊이있게 발견 할 수 있습니다.

이미지 제공 : Amanda Cass