이미 시작했을 때 시작하거나 되돌릴 수 없습니까?

시작하기가 어렵습니까? 나에게 네. 나는 내 마음에 매달려있는 끝없는 프로젝트로 매일 매일 자러 간다. 내가 한 번도 해보지 못한 새로운 습관과 활동은 내가 성취해야 할 꿈을 이루었습니다. 그러나,, 나의 좋은 의도는 그 자체로는 충분하지 않으며 매일 아침 그들은 변명 아래 사라진다., 다른 우선 순위들과 "나는 시간이 없다"는 끊임없는 믿음.

"동기 부여는 우리가 시작하고 습관을 만들어 내며 우리가 계속할 수있게 해줍니다."

-짐 류-

때로는, 그냥 그 상식이 된 것을 바꾸려는 게으름, 우리 일상에서. 예를 들어, 우리의 모든 신년 생각 : 건강한 식사를 시작, 우리가 체육관에 얻을 것이다, 우리는 ... 우리는이 작업을 수행하여 인지도를 우리의 삶의 책을 쓸 것입니다, 우리는 그것을 시각화, 상상하지만, 궁극적으로 종료 단순한 키메라 인.

나중에 시작합니다.

어쩌면 당신은 결국 한 번 이상 시작할 수 있다고 생각하고 있습니다. 어쩌면 흡연을 중단하고 다음 날에 담배를 피우기 시작했습니다. 큰 의문점은 ... 너는이 정도로 얼마나 참았 니?? 언제 옛 습관과 오래된 일상으로 돌아 왔습니까??

우리가 첫 발걸음을 내딛은 다음에이 의지력을 모두 배 밖으로 던져 버리는 것은 너무 어렵습니다. 끔찍한 빈 종이에 직면 한 작가를 생각해 봅시다. 단어는 끝날 때까지 흐르지 않습니다. 몇 개의 서면 페이지를 들고, 저자는 처음부터 빈 종이를 찢어 놓고, 그를 demotivates, 그를 차단, 결국 그는 자신의 작품을 포기 끝날 때까지 끔찍한 시트로 돌아갑니다.

이 차질, 진전이 있었다 때, 불안, 공포, 동기 부여와 자신감의 부족의 결과는 ...하지만 무엇보다도 인내의 부족의 제품입니다. 연속성이 없으면 아무런 성공도 없을 것입니다.. 체중 감량의 또 다른 좋은 예를 들어 봅시다..

"인내심이란 당신이 이미해온 일에 질려 버린 후에하는 힘든 일입니다."

-뉴트 깅 리치-

우리의 식습관을 수정하고 운동을 시작하는 것은 어렵습니다. 비용이 들지만, 우리의 목표가 더 얇아지면 우리는 다른 것을 가질 수 없습니다. 우리가 체중 감량을 시작할 때 우리는 더 열심히 시도하는 동기를 느낍니다. 그러나 우리가 스스로에게 어떤 변덕을 허용하고 "아무 것도하지 않는 날을 위해"일어나는 시간이옵니다 ... 이것은 우리를 출발점으로 되돌아 가게하는 내리막 길의 시작입니다.

중요한 것들을 연기하십시오. 당신은 오늘 당신이 할 수있는 일을 내일을 위해 떠나지 마십시오. 당신의 자부심을 개선하는 역할을 넘어, 또한 당신이 더 많은 게으른을주는 작업을 직면하고있는 효율성과 준비를 개선에 대해 이야기합니다. 오늘 내일 만드는 법을 알려드립니다! 더 읽기 "

그 열쇠는 인내하는 것입니다.

우리가 생각한 것의 1/4을 달성했을 때 우리는 너무 많이 신뢰합니다.. 우리가 약간의 습관을 소개하는 순간, 되돌아 가지 않습니다. 우리는 의지력을 버리고 인내심을 멈추고 우리가해온 일의 결실이 심각한 위험에 처하게됩니다..

인내 란 많은 유혹을 극복하는 것을 의미합니다. 그것이 달성 할 때까지 우리가 집중해야만했던 매우 명확하고 고정 된 목표를 갖는 것을 의미하기 때문에 모든 사람들이 그것을 달성하는 것은 아닙니다. 모든 일이 쉬울 것이라고 생각한다면 틀렸어. 이것은 매우 가파른 경사를 오르는 것과 같습니다.. 더 가까이에 가까이 갈수록, 몸이 더 느끼고, 잠시 술을 마시거나 돌아서라고 설득합니다..

때때로 당신은 좌절 할 것입니다. 당신이 시간을 필요로 결과를 즐길 수. 언젠가는 바뀌지 않을 것입니다. 하루 집중적 인 운동을하면 몸이 더 밝아지지 않을 것입니다. 또한 1 주일 간 금연을하면 많은 이점을 누릴 수 없습니다. 실망하게 될 것이지만 정상입니다. 그럼에도 불구하고이 의미에서 일정하게 멈 추면 후진 운동이 나타나는 것을 지연하지 않을 것임을 기억하십시오..

우리는 아무것도 열심히 시도하는 것을 두려워합니다.. 우리는 우리가 시간 낭비했다는 것을 믿습니다. 그러나 목적의 끝까지 도달 한 적이 있습니까? 분명히 그것을 완성했을 때, 당신은 행복하다고 느꼈습니다. 이것은 여기에서 끝나지 않았지만. 달성 된 것은 항상 유지되어야합니다. 왜냐하면 항상 돌아갈 가능성이 있기 때문입니다.

"시내와 바위 사이의 투쟁에서 브룩은 항상 승리합니다 ... 강하기 때문에가 아니라 인내하기 때문에"

-익명-

사실, 위대한 트릭은 우리의 일상에 통합되는 참신한 방법으로 무엇을하고 있는지에 달려 있습니다.. 이를 위해, 우리는 일어날 때 우리 얼굴을 씻는 것과 같은 방식으로 생각해야합니다. 의식이없는 무언가이며 이미 습관이되었습니다..

그것은 당신이 수행하고자하고있는 당신은 인내심이 부족 어떤 매일 읽고, 책의 몇 줄, 건강, 운동을 먹고 쓸 수있는 동일한 방식으로 채택. 당신의 치아를 먹거나 칫솔질하는 것과 같이 일상 생활의 일부로 생각하십시오.. 조만간 그것은 당신의 일과의 일부가 될 것입니다. 그러나 긴장하지 마십시오. 항상 돌아갈 것입니다 ... 지금 시작할 준비가 되셨습니까??

오늘은 내가해야 할 모든 것을 얻을 것입니다. 오늘은 꿈을 향해 날기를 원하고, 오늘은 미소로 미래를 앞두고 두려움을 남깁니다. 더 읽기 "

이미지 제공 : Baden Bowen