침대에서 나오는 데 어려움이 있습니까? 음악을 시험해보십시오.

리듬감있는 움직임으로 돌을 치는 스틱은 이미 즐거운 소리를냅니다. 우리는 그것이 언제 만들어 졌는지 모르지만 예, 수천 년 전, 플라톤과 같은 철학자는 "음악은 몸을위한 체조".

음악에 대한 인간의 치료 효과는 오늘날 거의 없습니다.. 많은 사람들이 음악 치료의 이점을 누리고 있습니다. 그들은 캠브리지 대학 (University of Cambridge)의 새로운 연구에 합류했습니다. 캠브리지 대학은 침대에서 나가기 위해 가장 좋은 20 곡을 선택했습니다. 그들이 무엇인지 궁금해하니? 글쎄, 그걸로 가자..

음악은 최고의 자명종이 될 수 있습니다.

케임브리지 대학교에서 실시 된 연구는 심리학자 David M. Greenberg가 주도했습니다. 그것의 현실화를 위해, 그들은 유명한 소프트웨어 Spotify의 귀중한 협력에 의지했다.

스포티 파이 (Spotify)에 대해 모르는 사람들을 위해, 음악을 듣는 데 사용되는 컴퓨터 프로그램 및 모바일 애플리케이션이라고합니다. 노래를 들으면 특정 주제를 선택하거나 건너 뛸 수 있으며 앱은 취향에 적응하고 자신이 좋아하는 것만을 제공합니다..

케이스로 돌아가서 그린버그는 인간의 생리 및 감정적 수준에 긍정적 인 영향을주는 확고한 신봉자이다.. 따라서 올바른 주제로 하루 종일 더 낙관적이고 활기찬 모습을 보일 수 있습니다. 따라서 특정 주제가 긍정적 인 에너지를 가진 사람을 부양하는 역할을 할 수 있다고 규정하고 있습니다. 이런 식으로 하루를 마주하게하는 우리의 방법은 기분을 엄청나게 바꿔주고 향상시킬 수 있습니다..

"음악을 듣는 사람은 갑자기 외로움을 느끼고있다"

-로버트 브라우닝-

그린버그는 그것을 믿는다. 좋은 영혼의 침대에서 나오는 열쇠는 리듬이 강한 초기 화음에 있습니다.. 첫 번째 스탠자는 이동해야하지만 세 번째 및 네 번째 측정 값도 이동해야합니다. 즉, 주제는 분당 100 ~ 130 비트의 속도로 심장을 유지해야한다는 것입니다. 진보적 인 리듬이 증가함에 따라 우리의 마음과 몸은 올바른 동기 부여를 찾을 수 있습니다..

침대에서 나오는 최고의 음악

그러나 "Wake Up", "Despierta"라는 스페인어로 된 Greenberg 연구는 침대에서 나오는 것은 매우 개인적인 것이라고 추정합니다. 그러나,, 그의 연구는 음악이 인간의 성격에 미친 영향을 조사하려고 시도한다..

그린버그에게 침대에서 빠져 나오면 기면 상태에서 일정한 경계가 우세한 상태로 옮겨 가고 있습니다. 그러나 음악은 인간의 진화 과정에서 중요한 역할을했다.. 의사 소통의 한 형태 일뿐만 아니라 인간과의 심리적 인 영향을 미치는 사회적 상호 작용의 예술이기도합니다. 따라서 깨어날 때의 중요성. 그것은 우리 자신의 기본 부분입니다..

"음악은 분해 된 기분을 만들어 내고 정신에서 나온 작품을 구한다"

-미겔 데 세르반테스-

이것은 우리를 그린버그가 우리를 도우려고 노력한 주제 목록과 침대에서 나가지 못하는 일은 그렇게 비싸지 않습니다.. 매우 개인적인 것이기 때문에 자신의 성격에 가장 잘 맞는 것을 선택할 수 있습니다. 그러나 그는 하루 종일 우리에게 에너지를 줄 수있는 자신의 능력을 어떻게 평가했는지에 근거하여 나열했습니다. 그래서, 그것은 침대에서 뛰어 내리는 것에 관한 것이 아닙니다. 그러나 노래는 좋은 튜닝으로 가기 위해 그 플러스를줍니다..

일어나야 할 최고의 음악

그린버그 연구에 따르면, 이 20 가지 뮤지컬 테마 중 어떤 것이 든 당신의 마음과 몸에 좋은 에너지를 제공합니다.. 진실은 동기 부여와 긍정적 인 사고로 깨어날 때 매일 아바타에 맞설 수있는 훌륭한 옵션이라는 것입니다. 이 예술은 사람마다 순수한시입니다. 그러니 좋은 음악으로 우리 일을 시작하겠습니다..

1. 콜드 플레이 - 비바 라 비다
2. 세인트 루시아 - Elevate
3. 맥클 모어 (Macklemore)와 라이언 루이스 (Ryan Lewis) - 다운타운
4. 빌 위더스 - 러브 데이
5. Avicii - 나를 깨워라.
6. Pentatonix - Cant Sleep Love
7. 데미 로바 토 - 자신감
8. 아케이드 파이어 - 웨이크 업
9. Hailee Steinfeld - 나 자신을 사랑해 라.
10. 샘 스미스 - 돈 내 마음에
11. 에스페란자 Spalding - 나는 그것을 도왔다.
12. 존 뉴먼 - 와서 잡아라.
13. Felix Jaehn - Nobody (사랑하지 마라)
14. Mark Ronson - 오른쪽 느낌
15. 깨끗한 산적 - 오히려
16. 카트리나와 파도 - 선샤인 걷기
17. 드래곤즈를 상상해보십시오 - 세계 정상에
18. MisterWives - 반영
19. Carly Rae Jepsen - 따뜻한 피
20. iLoveMemphis - Hit the Quan