개인적으로 물건을 가져가십니까?

개인적으로 물건을 가져가는 것은 자존심을 손상시키는 문제가 될 수 있습니다.. 우리가 직면하는 각각의 부정적인 상황이 너무 개인적으로 받아 들여지면 우리는 유죄라고 생각하거나 자신이별로 가치가 없다거나 다른 사람들이 우리를 상대로 있다고 생각할 수도 있습니다..

누군가가 우리를 거부한다는 것은 불쾌 할 수있는 경험이지만, 우리는 그러한 사건에 대해 우리의 감정적 건강을 조절해서는 안됩니다. 거절이 발생하면 여러 요소로 인해 발생할 수 있습니다 : 다른 사람이 우리를 붙잡 았고, 우리가 잘못했거나, 우린 잘하지 못했습니다. 건강하지 못한 것은 모든 것을 개인적으로 취하여이 방법으로 우리의 자부심에 영향을 미치는 것입니다. 우리는보다 현실적이어야하며 사건에 상당한 중요성을 부여해야합니다..

그것은 개인적인 것이 아닙니다.

잠시 생각해보십시오. 왜 누군가가 우리를 거부 할 수 있습니까? 정말로 우리 잘못입니까?? 그 이유는 다양 할 수 있으며, 우리가 통제 할 수없는 것입니다.. 다른 하나는 잘못된 결론을 도출 할 수 있습니다. 왜냐하면 그는 좋은 경험이없는 우리와 비슷한 사람이있는 정신지도를 가지고 있기 때문입니다..

또한 어떤 행동은 우리가 우리의 행동이라는 잘못된 생각에 빠지거나 넘어지지 않을 수도 있습니다. 실제로 사람은 그 이상의 것이고 우리는 모두 특별한 실수를 할 수 있습니다.

우리가 다른 사람의 기대를 충족시키지 못했을 수도 있지만 실제로는 시도해서는 안됩니다. 우리는 항상 자신이되어야하며 다른 사람들이 우리가되기를 원하는 것에 적응해서는 안됩니다.. 우리가 다른 사람들처럼 원하지 않는다면 그것은 우리의 문제가 아닙니다. 그들이 우리를 받아 들일 수 없다면, 그러한 관계를 실행시키는 것이 낫습니다..

당신의 마음을 교육하십시오

마음을 교육하여 모든 것이 우리의 잘못이라고 생각하는 대신 추론의 방식을 바꾸어 나가는 것이 좋을 것입니다. 예를 들어, 누군가에게 편지를 쓰면 대답을하지 않습니다. 왜 우리는 그것이 우리 잘못이라고 생각해야합니까?? 우리는 이유를 모른다. 왜 누군가가 대답하지 않기로 결심하고 우리가 생각해야 할 마지막 것은 우리가 심하게 넘어지기 때문입니다. 배후에 우리가 아픈 사실을 숨기고 진실한 "우리는 스스로 아플".

누군가가 우리에게 대답 할 수없는 이유는 너무 광범위해서 우리가 확실히 이해하지 못합니다., 그것은 시간의 부족, 개인적인 문제, 동기 부여의 결여 또는 단순히 선택의 폭이 너무 많아서 다른 사람을 선택하거나 더 좋고 나쁘지는 않지만 자신의 필요에 더 잘 적응할 수 있기 때문일 수 있습니다.

우리는 어디에나 들어갈 수 없으므로 그 이유가 중요하지 않은 방식으로 생각하는 법을 배워야합니다. 모든 것이 자연스럽게 흘러야합니다. 무엇이 잘되고 효과가없는 것은 우리를위한 것이 아니고 물건을 받아들이는 코스를 바꾸는 것이 더 좋았 기 때문입니다..

너는 다른 것을하지 않는다고해도 너를 믿어 라.

이것은 죄책감이없고 행복하게 사는 주요 열쇠입니다. 우리는 평생 동안 모든 상황을 발견 할 것입니다. 때때로 그들은 우리를 원할 것이고, 우리를 기쁘게 할 것입니다. 그러나 다른 사람들은 병 들어서 우리를 무시할 것입니다., 다른 사람들이하지 않더라도 우리 자신을 믿어야 만하는 상황에 있습니다..

자신이 다른 사람이 아니더라도 자신을 믿는다는 것을 보여줄 때마다, 당신은 자랄 것이며, 자존심이 커질 것입니다. 그렇게 할 수 있다면 자신의 안전이 어떻게 성장할 것인지 눈치 챌 것입니다.

그것은 삶의 법칙입니다. 긍정적 인 상황과 부정적인면이 있습니다. 물론 우리가 살기 시작하면 새로운 일에 직면하게됩니다. 왜냐하면 우리가 편안한 지역에 머무르면 부정적인 일은 없지만 긍정적 인 것도 없기 때문입니다.. 우리가 자라기를 원한다면 우리는 넓은 바다로 항해해야합니다..

우리는 우리를 받아들이는 사람들과 그렇지 않은 사람들 모두에게 감사드립니다. 왜냐하면 다른 사람들이하지 않는다는 사실에도 불구하고 우리가 우리 자신을 믿는 신앙을 행사할 수 있었기 때문입니다., 덕분에 우리는 자라서 모든 사람을 기쁘게 할 수 없다는 것을 배울 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 사람에게 : 자신.

내가 너에게 듣지 않는다고 말하지 마라.

Lama Rinchen Gyaltsen은 불교 명상 수업에서 항상 학생들에게 다음과 같이 말한다. "아무도 너를 해치려고하지 않는다. 그 사람은 나쁜 날을 보냈고, 너는 길을 가고 있었다.하지만 다른 사람이 될 수 있었다.". 우리가이 가르침에서 배울 수있는 것은 여러 번 우리는 나쁜 날이 있기 때문에 다른 사람들의 분노의 용기이며, 우리 나 다른 사람에게 소리지를 수 있다는 것입니다. 삶의 특정 측면에 대한 관점을 바꾸면 분노의 순간으로부터 우리를 엄청나게 자유롭게합니다..

누군가 우연히 거리에서 우리를 때리면 분노와 얼굴로 뛰어 넘을 수 있습니다. "왜 나를 때렸습니까? " 많은 사람들이 그렇게 반응하고, 개인적으로 받아들입니다. 그러나 우리가이 사람이 근육을 뻗어 기지개하고 있음을 깨닫고 우연히 우리가 거기에 있었던 다른 것에 관해 우리에게 우리를 주었을 때, 우리는 그것이 더 중요하게 주어져서는 안되는 우연한 만남 이었다는 것을 알게 될 것입니다.

언젠가 부처님의 제자들이 매우 고뇌했다 : "선생님, 사람들이 우리를 비웃고 우리를 모욕합니다. 어떻게 영향을 미치지 않을 수 있습니까?" 부처가 대답했다 : "모욕은 그들로부터 오는 것이지만 결코 내게 오지 않는다." 그리고 그것은 우리가, 때로는 그것을 받아들이는 데 드는 비용만큼이나, 우리는 환경에서 일어나는 일들과 우리가 어떻게 연관되는지를 선택하기로 결정했습니다. 그들은 우리를 모욕 할 수 있습니까? 그렇습니다.하지만 개인적으로 받아들이지 않고 모욕을하지 않기로 선택할 수 있습니다.. 이런 식으로 우리는 더 자유롭고 행복해질 것입니다..

이미지 제공 : Alba Soler