대인 관계 치료는 우울증을보고 치료하는 새로운 방법입니다.

우울증, 가장 큰, 무능력하고 개인적인 내면의 슬픔을 가리키는 이름. 많은 사람들이 우리가 움직이는 사회적 맥락과 관련되어 보이지 않는 것과 같은 것입니다. 사실은 우리는 사회적 존재이며 그 맥락은 피부가 될 수있는만큼 우리의 일부입니다.. 이 줄을 따라 현재 우리 환경과의 관계가 얼마나 중요한지 중재하는 다양한 종류의 중재 / 치료법이 등장하고 있습니다. 그들 중 하나는 우울증에 대한 대인 치료.

이 기사에서는 우울증에 대한 대인 관계 치료법, 그것의 역사 및이 문제를 종식시키는 것을 목표로 한 나머지 심리적 개입과는 다른 점이 무엇인지에 관한 것이다. 또한, 성인과 어린이 및 청소년 모두에서 그 효과성에 대해 논의 할 것입니다..

우리가 사람에 둘러싸여 있지만 우리가 혼자서 우울하게 느낄 때 일어나는 것보다 더 나쁜 느낌이 없습니다..

대인 치료의 특징

대인 관계 치료는 원래 우울증에서 멀어지게하는 치료법으로 Gerald L. Klerman과 그의 팀에 의해 개발되었습니다.. 그러나 일단 혜택이 분석되면, 그것은 또한 우리를 다른 질병에 강하거나 더 저항하게 만드는 치료이기도하다는 결론을 얻었습니다.

대인 치료의 힘은 사람에 대한 현재의 가장 중요한 관계와 대인 관계를 고려합니다., 또한 그것과 관련된 즉각적인 사회적 맥락.

TIP는 우울증을 세 가지 구성 요소의 집합으로 개념화합니다 : 징후 학, 사회적 기능 및 개성. 그 목적은 처음 두 구성 요소에 영향을 미치는 것입니다.. 치료 모델은 네 가지 대인 관계 문제에 초점을 맞 춥니 다.

• 대인 관계 갈등 : 가족, 사회, 직장 또는 기타 다른 상황에 상관없이 이러한 갈등은 두 가지 이상의 관점에 반대하기 때문에 불가피합니다. 큰 불편 함을 유발하는 경우에만 치료에 포함되며 대인 치료가 최선의 방법입니다.
• 역할 전환 : 대인 관계 분쟁 또는 역할 갈등은 갈등에서 비롯됩니다. 영향받는 사람과 다른 사람 또는 다른 중요한 사람들은 자신의 기능과 다른 것을 기대합니다., 그 사람이 어떻게 행동해야하는지에 대한 공유되지 않은 기대가 있습니다. 아버지, 어머니 또는 상사 인 것을 위해.
• 결투 : 손실의 불편 함이 너무 강하거나 너무 오래 지속되면 우리는 병적 인 슬픔에 직면 할 수 있습니다. 그것을 위해 TIP 또는 개인간 치료를 통해 손실을 현실적으로 분석 할 수 있습니다., 우리의 감정을 다루고 건강하고 긍정적 인 방법으로 우리를 자극하는 그 공허함을 채우십시오..
• 대인 관계 적자 : 이 문제는 사람이 충분하거나 충분한 지원의 사회적 네트워크를 갖고 있지 않아 외로움과 고립의 감정을 곱할 때 발생합니다. 이 경우, 대인 치료 (Interpersonal Therapy)는 우리의 사회적 공간을 찾는데 도움을 줄 것이며, 다른 관점에서 우리의 사회적 기술을 향상시킵니다.

이 변수들은 우울증과 관련하여 매우 중요합니다. 왜냐하면 그 중 하나가 작용할 때 우리는 "생명 위기"에 빠지기 때문입니다. 이러한 위기는 많은 심리적 문제를 야기하며, 가장 일반적인 것은 모두 우울증입니다. 그러나이 개입이 우리를 도울 수있는 유일한 영역은 아닙니다. 예를 들어, 대인 관계 치료도 효과가 있음이 입증되었습니다. 섭식 장애 치료에.

어린 시절과 청소년기의 대인 치료

대인 치료 (Interpersonal Therapy)는 성인뿐 아니라 청소년에서도 우울증 치료에 효과적이라고 여겨집니다.. 이 사실은 우리가 다른 사람들, 유지 한 사람들, 또는 우리가 생성하는 사람들과 유지하는 관계에서 나타날 수있는 사회적 관계와 감정을 다루는 기술을 갖는 것이 중요하다는 것을 강조하기 때문에 이것을 지적합니다.

우리는 또한 젊은 사람들로부터 손실을 관리하는 것을 배우는 것은 커다란 이점입니다. 불행히도 우리는 준비가되었는지 여부에 관계없이 손실을 관리해야합니다..

우리가 지속적인 운동으로 사회 환경에 살고 그것에 적응하고, 사회 문제에 직면하는 방법을 알고, 우리 자신의 감정이 사회적 및 상황 적 원인에 의해 움직인다는 것을 이해한다면, 우리의 대처 전략을 개선 할 것입니다.. 우울증은 그 자체로 개인적 또는 내부적 문제 일 필요는 없지만 맥락 적 및 / 또는 관계형 문제 일 수 있습니다.

서지 참고 문헌 :

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016) : 행동 요법 수업. 마드리드 : Dykinson.

De Mello MF, De Jesus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005) : 우울 장애에 대한 대인 관계 치료의 효과에 관한 연구 결과의 체계적인 검토. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005; 255 (2) : 75-82.

발레 호, 미겔 앙헬; Comeche, Mª Isabel (2016) : 아동 행동 요법 핸드북. 마드리드 : Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016) : 행동 요법 매뉴얼 (제 1 권). 마드리드 : Dykinson.