나는 음식을 통제하지 않고, 그녀는 나를 통제한다.

우리는 식욕 부진을 알고 있습니다. 덕분에 우리는 또한 과식증을 발견하게됩니다 ... 심각한 문제로 인해 우리 주변에서 음식에 대한 영원한 집착이 생깁니다. 그러나, 음식이 우리를 통제하면 어떻게 될까요??, 우리가 강박 적으로 식사를하고 나중에 자신을 깨끗이하지 않으면? 오늘 우리는 삶의 특정 순간에 그들이 먹고 살 수 있는지 알지 못하는 모든 사람들의 삶에 접근합니다..

폭식 섭취 장애는 정상보다 매우 빠르게, 빨리 먹고, 불편할만큼 가득 찰 때까지 음식을 먹고, 굶주림없이 많은 양의 음식을 섭취하는 행동을 나타냅니다..

강박적인 음식 섭취는 뇌의 보상 센터에 불균형을 겪고 불안에 대한 자제력이 낮은 사람들에게 영향을줍니다.. 배가 고플 때도 음식에 중독되게됩니다. 그 결과는 당신의 건강뿐만 아니라 당신의 정서적 안녕에도 영향을 미칩니다 :이 장애로 고통받는 사람들은 유죄와 부끄러움을 느끼게됩니다..

살기, 먹기, 살기

우리 중 대부분은 먹기 위해 먹고 우리의 삶은 음식을 중심으로 돌아 가지 않습니다. 폭식증으로 고통받는 사람들에게는 이런 일이 일어나지 않습니다. 그들을 위해, 그의 삶은 항상 음식에 의해 통제된다.. 그러나 음식을 강박 적으로 먹는 모든 불안의 배후에있는 것은 무엇입니까??

우리가 우울증에 빠질 때, 감정에 압도당하는 것을 보게 될 때, 우리의 자부심이 바닥에있을 때 통제력을 잃는 것은 극히 쉽습니다. 갑자기 브레이크없이 돌고 실제로 깨닫지 못한 채로 우리가 우리를 파괴하는 것을 돕는 대신 행동을 재현하기 시작합니다. 통제력을 상실하면 신체가 해결해야 할 것이 있음을 당신 몸이 알려주는 방식입니다. 그것은 당신의주의를 끌고 있어요..

그 이유 때문에, 우리는 더 많은 스트레스와 함께 더 많은 스트레스를받는 순간에, 우리는 음식을 들고 무엇이 우리를 부끄럽게하는 지 확인하려고합니다.. 큰 문제는 나중에 우리는 기분이 나아지지 않는다는 것입니다. 그 비난은 섭취 칼로리의 양뿐만 아니라 그 품질에 의해서도 발생합니다. 대부분의 음식은 매우 건강에 해 롭습니다 : 초콜릿, 피자, 햄버거 ... 모두 높은 칼로리 부하.

"폭식 섭식 장애가 생기면 음식에 대한 욕구에 맞서 싸울 수 없습니다. 그것은 중독과 같습니다. "방법"을 생략하십시오. 중독 "

-Elite Daily 인터뷰 한 익명의 사람-

Binge 섭식 장애는 비만, 당뇨병, 만성 피로, 수면 장애 및 심지어 심장 마비의 위험과 같은 다른 결과를 가질 수 있습니다. 이 무질서에는 퍼지가없고, 음식을 토하지 않는다는 것을 기억하십시오..

유당신을 "해방"시키는 "탈출"행동은 건강에 영향을 미칩니다. 의심 할 여지없이, 이러한 새로운 환경에서 자신을 보는 것은 불안감과 폭식을 유발하는 빈도를 증가시키는 자부심을 떨어 뜨릴 수 있습니다..

정서적 인 수유, "격차를 메우는"음식 감정적 인 수유, 과식 또는 영양 불균형은 종종 우리 집의 4 개의 벽에 대한 가상의 지원 역할을합니다. 더 읽기 "

너는 통제를 완전히 잃지 않았다.

당신이 음식을 통제 할 수 없을 때, 불안이 너무 커서 냉장고에서 발견 한 것과 함께 그것을 진정시키기 위해 다시 일어나면, 당신은 결코 돌아 오지 않을 것이라고 생각할 수 있습니다. 다시는 통제 할 수 없을 것입니다 그 충동에 대해서 그리고 일반적으로 당신의 삶에 대해서. Teo가 말했듯이, 프로그램에 출연 한 한 남자 연결 사만타,"내가 뭔가 먹지 않으면, 나는 흉상. 먹고 나는 생각을 멈추고, 나는 모든 문제를 조금 회피하고 그것이 이미 ".

이 무질서에 더 가까워지기를 원한다면 당신이 완전히 통제력을 상실하지 않았다는 것을 깨닫기를 바랍니다. 우리는 주인공 인 María가 당신이 어떻게 이런 장애를 가지고 살고 있는지에 대해 자세히 설명하는 비디오를 남깁니다..

당신이 알고 있어야하는 것이 중요합니다. 지각 된 통제가 없다는 것은 환상이다.. 당신은 자신의 음식물 섭취를 완전히 제한 할 수 있으므로 그러한 유해한 행동에 의해 자신을 멀리하지 마십시오. 큰 문제는 당신이 그것을 할 수있는 올바른 도구가 없다는 것, 즉 음식의 소비만큼 빠르고 쉽게 불안을 진정시킬 수있는 다른 방법을 모른다는 것입니다. 그래서 전문가에게 가야합니다..

구토를 원할 때까지 더 이상 배가 안 맞을 때까지 먹습니다.

마리아가 비디오에서 우리에게 말했던 것처럼, 음식은 문제가 아니다.. 이것은 우리가보고 싶은 것입니다. 우리는 무엇이 우리에게 상처를주고 무엇이 우리를 이러한 방식으로 행동하게 하는지를 묻지 않도록 음식을 비난하려고합니다. 그것은 우리에게 영향을 미치는 모든 것을 마주 치지 않고 오랫동안 끌고있는 것입니다..

새로운 문제로 문제를 해결하는 것은 해결책이되지 않습니다. 이것은 악화시키고 다른 종류의 악을 생성 할뿐입니다. 결국, 그것은 우리를 계속 아프게하는 방법입니다. 우리가 음식에서 기복을 찾으려는 열망에 우리는 스스로 파괴합니다.. 가장 좋은 소식은 약간의 노력과 전문적인 도움을 받으면 해결책이 있다는 것입니다..

너무 얇은 것은 빙산의 일각에 불과합니다. 얇을 필요성은 자기 파괴의 한 형태입니다. 거식증을 앓고있는 많은 사람들은 통제 할 수없는 문제에서부터 시작합니다. 더 읽기 "