나는 심리학을 믿지 않는다.

나는 심리학을 믿지 않는다. 이것은 그것을 비난하는 사람들로부터 가장 많이 듣는 구절 중 하나입니다.. 마치 심리학이 과학이 아니라 신앙의 문제인 것처럼 말입니다.. 흥미롭게도 심리학자에가 본 적이없는 사람들이 말한 문구이기는하지만.

당신이 모르는 사람이라면 그것을 말하는 근거는 무엇입니까? 우리가 심리학에 관해 가지고있는 신화에서 명확히 명확하게. 그러나 우리가 심리학자들이 아름다운 단어와 문구로 눈을 부시게하는 단순한 채터 박스가 아니라는 것을 분명히해야하기 때문에 모든 것이 진실입니다. 그러나 지식의 전체적인 부분이 있습니다..

심리학은 인간 행동과 사고 과정, 정서적 및 학습과의 관계를 다루는 과학의 한 분야입니다. 그렇습니다, 과학의 한 분야인데, 그 이유는 많은 다른 것들 중에서 과학적 방법을 사용하여 그 진보와 결과를 확인하기 때문입니다.

또한, 한 측면에서 심리학은 건강 활동이지만 그 유일한면이 아닙니다. 심리학의 중요한 부분은 사회, 비즈니스, 광고, 교육 등 다른 분야에 전념합니다. 그러나이 영역들은 그렇게 경멸되지 않습니다. 일련의 신화가있는 건강 심리학. 다음에 픽업하는 것과 같은 신화 :

신화 1. 심리학은 정신 건강을위한 "가벼운"전문 분야입니다.

이것은 정신 건강에서 심리 기능의 무지에서 출발하는 거짓말입니다. 다른 말로하면, 내가 말하기 때문에가 아니라 거짓말이다. 세계 보건기구는 모든 유형의 정신 병리에 대해 심리적 치료를 권고한다. 정신 분열증과 같은 가장 심각한 것을 포함하여.

이것은 정신 분열병, 양극성 장애 또는 심한 우울증과 같은 병리학에 대한 최상의 치료가 심리적 치료와 함께 약리학 적 치료의 조합이기 때문입니다. 다른 국제 행동 규약이 합의 된 어떤 것.

또한 어린이와 청소년의 경우 주로 정신 요법을 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 약리학이 어린이와 같이 뇌를 발달시키는 데 매우 해로울 수있는 많은 부작용을 가지고 있기 때문입니다..

그러나 정신 질환이 뇌의 어떤 것이 잘 작동하지 않는 것, 즉 생물학적 인 것, 심리적 학자들이 어떻게 우리를 도울 것인가? 왜냐하면 인간은 생물학뿐 아니라 정신 장애가 아닙니다.. 이것은 우리가 우울증과 같은 특정 병리학에 관해 말하면 분명하게 나타난다..

심한 우울증에서는 다른 지표들 중에서도 세로토닌 (serotonin)이라고 불리는 신경 전달 물질의 수치가 낮다는 것이 발견되었습니다. 음, SSRI (serotonin reuptake의 선택적 억제제)로 알려진 약물은 증상을 증가시키고 증상을 호전 시키지만,인지 행동 치료와 관련하여 유사한 결과가 발견됩니다.

신화 2. 심리학에서는 집사가 필요하다.

이것은 내가 가장 좋아하는 신화이다. 소파는 프로이트 식 정신 분석과 심리학을 동일시함으로써 생깁니다. 나쁜 것은 프로이드가 옹호 한 서신이 현재의 정신 분석조차도 따르지 않는다는 것입니다.. 20 세기 초에 프로이트 이론이 등장했음을 잊지 마십시오..

아이디어를 얻으려면 20 세기 초 의학에서 독감에 걸렸을 때 출혈이있었습니다. 즉, 바이러스가 제거 된 것으로 추정 되었기 때문에 매우 많은 양의 혈액이 추출되었습니다. 유해한 입자가 혈액을 통해 이동했기 때문에 이것은 과학이 아니라 논리라는 논리를 가졌습니다. 그러나 그들이 모르는 부분은 방위가.

심리학에서도 똑같은 일이 일어났습니다. 예를 들어, 무의식의 도입은 프로이트 이론의 가장 크고 정확한 응용 중 하나입니다. 다른 용어를 사용하면 정확한 응용보다 시간의 문화에 더 많이 기여한 것으로 나타났습니다..

조부모와 함께 똑같은 일이 일어 났고, 그 사용은 불필요합니다. 실제로 심리학 자문의 대부분에는 하나도 없습니다. 이것은 치료에서 환자의 역할이 바뀌 었습니다.: 그녀에게 문제를 말하기 만하는 납세자로 간주되지 않기 때문에.

심리 치료는 당신을 창조하거나 파괴하지 않으며, 그것은 당신을 변형시킵니다. 심리 치료는 당신을 창조하거나 파괴하지 않으며, 당신을 변형시킵니다. 심리적 치료가 우리에게주는 영향을 고려하면 이상하지 않습니다. 더 읽기 "

신화 3. 심리학자가 무엇을해야하는지 알려줍니다.

심리학자에게 가서 심술 궂은 일을했다고 말하면 나쁜 심리학자에게갔습니다.. 심리학자는 질문을 풀고 상대방의 관점을 넓히는 경로를 선택하는 데 도움을줍니다., 심지어 그에게 다른 선택을 가르치기도하지만, 우리는 그에게 그의 삶에 무엇을해야하는지 결코 말하지 않을 것입니다..

환자 자신이 문제에 대한 해답을 찾는다. 우리는 당신의 길잡이가 되겠지만, 우리는 당신 자신의 단계를 대신하지 않습니다.. 심한 정신 질환에서 우리는 일상 생활을 더 잘 수행하고 삶의 질을 향상시키는 기술을 가르치지 만, 우리는 삶을 감독하지 않습니다..

신화 4. 심리학자에게 돈을 던지고있다. 시간이 필요하다.

좋은, 시간 만 필요하다면 심리학자는 필요 없습니다. 심리학자에게 갈 필요가있는 것처럼 날씨를 기다려야 만하는 것처럼, 지워 버릴 시간을 예상하는 문제는 모래에있는 부조가있는 것처럼 보입니다..

시간은 환자가 자신을 위치시키고, 서사를 통합하고, 일어난 사건을 받아들이고, 그가 처음으로 상담의 문을 통과 할 때, 그가 가지고 있지 않은 희망을 찾을 수있는 매개체 일뿐입니다. . 특히 자발적으로 오지 않거나 다른 사람이 동기를 부여하지 않고 혼자서하지 않으면.

신화 5. 정신 분석 중지!

심리학자가 자신이하고있는 것을 누군가에게 말했을 때 그것을 듣지 못한 것은 무엇입니까? 아마도 그것은 우리가 마음을 읽었던 것과 함께 가장 많이 들었던 속성 중 하나 일 것입니다. 나는 너에 대해 모른다. 그러나 내가 마음을 읽으면 나는 너에게 그것을 정확하게 읽지 않을 것이다. 어쩌면 경찰이 거짓말이라고 생각하는 목격자 일 수도 있지만 클럽의 토요일이 내 목록의 마지막 일 것입니다..

농담에서 우리는 마음을 읽지도 않고, 끊임없이 모든 것을 분석하거나 정신 분석을합니다.. 심장병 전문의처럼 끊임없이하는 일은 당신이하는 일이 상담이나 정육점에서 벗어 났을 때 가슴에 좋지 않다는 것을 당신의 개와 함께 할 때 스테이크를 만드는 것에 대해 생각하지 않는다고 생각하는 것입니다..

심리 치료를하는 것은 누군가의 말을 듣고 준비하는 것만 큼 간단하지 않습니다.. 심리 치료를하는 것은 지속적이며 심리학자의 삶 전체에 걸쳐 광범위한 훈련이 필요합니다. 심리 요법이나 심리 치료를하는 것은 적절한 틀을 필요로하며 지팡이를 복용하는 24 시간을하지 말고 정신적으로 힘든 활동입니다.

이 모든 것을 읽은 후에도 여전히 심리학을 믿지 않는다고 생각한다면, 나는 계속해서보고하도록 말할 수 있습니다.. 심리학은 세계에서 가장 복잡한 존재에 대한 연구에 전념하기 때문에 존재하는 가장 복잡한 과학 중 하나입니다, 인간.

그것은 어린 과학이고 젊은 사람들처럼 때로는 경솔한 것이지만, 정신 질환을 진단하고 평가해야하는 주요 대안이기 때문에 그것이 우리를 유용하게 경멸하게 만들지 않습니다..

나는 심리학자에게 간다. 나는 심리학자에게 가서 미쳤다. 나는 미치지 않았다. 내 생각을 정리하고, 감정을 관리하며, 더 나은 삶을 누릴 필요가 있기 때문에 나간다. 더 읽기 "