우울증이라고하는 검은 개가있었습니다.

"나는 우울증이라는 흑인 개가있었습니다." 세계 보건기구 (WHO)가 만든 교육용 단편 영화로 우울증이 고통받는 사람들에게 실제로 어떤 의미인지 이해하는 데 도움을줍니다..

이 시점에서 우리는 우울증은 선택이 아니므로, 우리는 라벨과 그 라벨과 함께 오는 오명을 피하기 위해 노력해야합니다.. 이 목적을 위해 정확하게이 비디오를 출판했습니다..

우울증과 불안은 약점과 동의어가 아닙니다. 그것들은 개인적인 선택의 결과도 아니며, 우리가 우리와 함께하고 싶어하는지 여부를 결정할 수도 없습니다

이미 세계 곳곳에 있었던 단편

"나는 우울증이라는 흑인 개가있었습니다."  몇 년 전 네트워크에 채워진 이후로 전 세계에 있었던 짧은 이야기입니다.. 그 이후 심리학자와 정신 건강 서비스에 종사하는 다른 사람들은이 비디오를 우울증을 설명하고 표현하는 방법으로 사용했습니다..

그러나 비디오를보기 전에 우리는 비디오를 사용함에 대한 은유가 우울증처럼 검은 색 강아지의 이미지는 Winston Churchill이 우울함을 묘사하는 데 사용한 표현으로 돌아갑니다.. 나치즘을 싸웠이 강력한 영국 정치는 맹렬 종종 우울증에 항상 동반 누가 그의 인생의 마지막 년 동안 소유 짐승 갇혀 보았다 상기.

그 슬픈 짖는 개는 불안, 근심과 무관심에 자신의 삶을 쓰는, 청취자의 마음을 잡으러. 비디오를 보자.

명료성이 고통과 그림자가 될 때

우울증은 선택이 아니며 약점을 나타냅니다.. 이 문장을 결정할 사람은 아무도 없습니다. 우리는 그런 식으로 작동하지 않거나 좋거나 나쁘다고 느끼는 우리의 능력을 활성화시키는 버튼을 가지고 있지 않습니다..

그래서 우리 모두에게 일어날 수 있습니다. 어느 날 갑자기 모든 것이 우리에게 의미가 없어집니다. 우리에게 동기를 부여하거나, 우리를 격려하거나, 침대에서 나올 자격이있는 것은 없습니다. 검은 개가 점점 더 커지면서 우리는 슬프고 짜증을냅니다..

그의 존재는 우리를 다 써 버리고 우리를 압도한다., 고뇌는 우리를 침략하고 상황은 강도 또는 욕망없이 우리의 검은 개를 먹이로 우리를 극복. 때로는 동물의 존재를 더 잘 알고 있지만, 어느 순간에는 우리에게 휴식을 줄 가능성도 있습니다. 그렇다고해서 사라진 것은 아닙니다..

불안정성은 사회와 정서적 인 고립에 기여하는 그들의 전문 분야입니다.. 검은 개가 당신을 동반 할 때, 당신은 당신이 옆에있는 사람들의 회사에 합당하지 않다고 느끼거나 누군가에게 필요한 것을 줄 수 없다는 느낌을 갖게 될 수 있습니다..

단순히 큰 삶의 변화 또는 "낙타를 부러 빨대"의 결과로 평범한 하루 감정적 손실을 처리하는 데시의 검은 개를 보는 일반적인 시작,

검은 개가 무거울 때가 있고, 더 복잡 할 때가 있지만 우리 편에 남아 있다는 확신은 질식합니다. 그래서 우리가 정신 건강 전문가, 심리학자 또는 정신과 의사에게가는 것이 중요합니다. 그들은이 흑인 개가 존재하고 스토킹하는 것에 감정적 인 일관성을 부여 할 수 있습니다..

사람들이있는만큼 많은 흑인 개가 있으므로 우리 중 누구도 위험에서 자유 롭지 않습니다. 따라서 우울증을 처음으로 알지 못한다면, 우울증을 앓고있는 사람들에게 판단하고 해롭고 비판적인 말을 조심해야합니다..

잊지 말자.이 모든 제안은 위험한 것처럼 거짓이다.

""그렇게 나쁘지 않아, 당신을 울지마 "," "어서 일어나서 당신의 인생에 무언가를", "당신은 느슨하거나 느슨한있어", "당신은 유치함과 동행 할 수있는 시대가"당신은 당신이 원하기 때문이다 " 겁쟁이 ","한 번 생활을 맞닥이 말도 안되는 중지 ... "

우리가이 낙인을 먹으면, 우리는 고통받는 것을 선택한 아이디어를 먹이고 있습니다.. 우리의 감정과 문제를 과소 평가하고 과소 평가하는 내부 대화로 우리의 마음을 타 보지 마십시오. 검은 개가 존재하고 세계의 수백만 명의 사람들에게 그늘을 선사합니다. 이 의사 소통 수단을 통한 정보 전달을 통해 이해하고 도움을 제공합시다..

슬픔뿐만 아니라 우울증, 과민 반응을 나타냅니다 병적 슬픔뿐만 아니라 우울증을 나타냅니다; 또한이 증상은 우울한 사람에게서 나타나지 않을 수도 있습니다. 과민성은 사촌 인 것입니다. 더 읽기 "