관계가 끝났음을 알 때

어쩌면 내가이 기사의 제목에 실수를 범했다고 생각할지도 모르겠다. 언제 내가 물어볼 때 나는 물결 무늬를 써야한다. 그러나, 그것은 나의 의도가 아니다. 관계가 끝났다는 것을 언제 알 수 있습니까??, 그러나 실제로, 관계가 끝났다는 것을 알 때 우리가 살고있는 어떤 감정을 말하기 위해서입니다..

많은 사람들이 슬픈 것처럼 보이기 때문에 우리는 필요한 것 이상으로 관계를 확장합니다., 심지어 사랑의 불꽃이 이미 사라 졌다는 것을 알고, 한번 장엄하고 행복했던 불타는 화톳불도 없습니다..

그 이유는 아무것도 남지 않았다는 것을 이미 알고있을 때 우리는 관계를 끝내야합니다.. 어느 날이 아름답고 아름다웠던 것을 기려합니다. 불필요하게 고통을 연장하는 것은 진화 된 불에 더 많은 지구를 던지기 만하면, 한때 그 사랑스런 영혼 속에 살았던 행복의 추억을 진흙탕으로 만들 수 있습니다..

"사람들은 변화하고 다른 사람들에게 말하기를 잊는다"

-릴리안 헬맨-

완성 된 관계를 연장하는 이유?

우리는 종종 그것을합니다 : 우리는 더 이상 영양을주지 않고 더 이상 행복을 가져 오지 않는 반대의 감정적 인 관계를 확장합니다. 이것은 멀리 떨어져 있고, 거짓된 희망과, 더 해롭고 예의 바른 삶을 사는 비난의 상황입니다..

따라서 존 고트 먼 (John Gottman)과 같은 분야의 전문가들은 그의 연구 중 하나에서 때때로 그 거리를 예측하는 한 쌍의 대화를 듣는 것으로 충분하다고 지적합니다. 나는 의미한다., 감정적 인 거리가 몇 달에서 몇 년 동안 우리 사이에 산다. 우리는 진정한 현실을 증명하지 않고 : 사랑의 부재, 공손.

"내 길은 어떨까요? 기다려? 잊어 버려? 당신이하는 일을하고, 서로의 품안에서 벗어나, 내일 다른 누군가와 오늘 같이 다른 사람과 자지 않습니까? " -프리다 칼로-

외로움에 대한 두려움

인간에게는 루틴에서 보호받는 느낌이 강할 필요가 있습니다.. 이런 방식으로 우리는 우리 자신이 덜 외롭다고 믿습니다. 우리는 항상 기다리고있는 누군가, 우리 편에있는 누군가, 소파 반대편에있는 누군가 또는 침대가 있다는 것을 압니다..

• 이 세상의 남성과 여성은 외로움을 매우 두려워합니다., 그들은 우리가 그렇게 살도록 훈련하지 않았습니다. 우리는 항상 우리 옆에 누군가가 있어야합니다..
• 아주 젊다., 우리는 관계는 우리가 어른에 도착할 때 얼마나 필요한지입니다.. 직장, 집, 부부, 그리고 당신의 삶은 충만하고 성취되고 목표가 달성됩니다..
• 그러나,, 매일 우리는 그것이 우리를 만족시키지 않는다는 것을 더 강하게 관찰합니다.. 우리는 자신이되고 다른 숨겨진 꿈을 쌓아야하지만 우리는 그 목표에 도달 할 준비가되어 있지 않으며 이것은 우리 자신에게 정말로 행복하지 못하기 때문에 좌절을 불러옵니다..

그 순간, 우리는 깨진 인간 관계의 일상에 피신 해, 네면 모두에서 피를 흘린다., 그러나 그것은 우리에게 약간의 평온을 제공한다. 그들은 우리가 정말로 필요로하고 꿈꾸던 것과는 거리가 멀지 만 휴식을 취합니다..

용기를 가지고 끝내자.

인생에서 우리는 두려워하도록 가르침을 받았습니다.. 따라서, 가장 재발하는 불안 중 하나는 의심의 여지없이 감정적 인 관계를 종식시키는 것입니다. 아무도 우리에게 이러한 상황을 관리하고 대처하도록 가르치지 않았으며 종종 현실을 받아들이는 대신 단계를 수행하는 대신 고통을 연장하기로했습니다..

"가장 어려운 것은 첫 번째 키스가 아니라 마지막 키스입니다." -폴 제랄드-

애정이 지속될 수도 있습니다. 존중, 이해, 우정 또는 우정도있을 것입니다. 이제 우리는 그것에 대해 분명히해야합니다. 그것은 사랑이 아니며, 그것을 알지 못하고, 잃어버린 공포와 함께 우리의 정신, 영혼과 마음을 묶어 우리가 그 관계의 끝을 대표하는 운명적 결정을 취하는 것을 방해합니다.

어쩌면, 우리의 마음에 아주 작은 것으로부터 나타나는 불안은 우리가 오는 어려운 결정을 내리지 못하게합니다., 당신은 사랑이 끝났음을 알기 때문에, 그러나 당신은 그것을 크게 말할 수없고 자신에게 말할 수 없습니다..

어쩌면 외로움의 공포와 집에 돌아갈 때 아무도 안 갖는 것은 당신이 옳다고 생각하는 결정을 내리지 못하게합니다., 올바른 방향으로 나아갈 수있는 용기를 찾지 못하더라도.

아마 그들이 말하는 것을 두려워 할 것입니다. 우리 가족은 어떻게 할 것인가? 내 이웃과 친구들은 나를 어떻게 생각하니? 어떻게 내 아이들에게이 일을 할 것인가? 그리고 당신은 수년 전 열정을 잃어버린 관계에 대한 당신의 존엄성을 이끌어가는 불행하고 고통스런 삶을 살고 있으며, 매일 당신을 당신의 마음 속에 조금 더 죽여 버립니다..

마음이 내면 보는 것이 항상 쉬운 일은 아니며, 부러진 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 그것이 필요합니다. 남은 사랑이없는 완성 된 관계는 당신의 영혼이 감쌀 수있는 가장 끔찍한 저주 중 하나입니다.. 그러므로 용감하고 진지한 생각을하고 언젠가는 다시 행복하게 될 꿈을 꾸면 어떻게해야합니까?.

맨체스터 대학 (University of Manchester)에서 실시 된 연구와 The Positive Psychology 저널 (Journal of Positive Psychology)에 실린 연구와 같은 연구 결과는 우리가이 모든 손실을 극복 할 수 있음을 나타냅니다. 공포는 시간이 지남에 따라 사라지고 고뇌는 결국 새로운 기회를 제공하기 위해 변형됩니다 진정한 행복을 쌓아. 그것을 시도하자..

당신을 필요로하지 않는 사람에게 작별 인사를하는 것도 성장할 것입니다. 작별 인사가 고통의 예술이기도하다는 사실을 배웠습니다. 떠나기 때문에 다른 것들이 도착할 수 있습니다 ... 자세히보기 "