오래 견딘 커플은 공통점이 무엇입니까?

우리 모두는 오랫동안 지속되는 커플, 깨지지 않는 것처럼 보이는 몇 년 동안 함께해온 커플을 알고 있습니다..그러나,, 사랑을 마지막으로 만드는 보편적 인 조리법이 없다..

심리학에 대한 심층 연구가 필요하지 않으며 낭만적 인 영화의 업적도 수행하지 않지만, 근본적인 "성분"이 있습니다. 우리 파트너가 필요로하는 것을 알고 있어야합니다., 뿐만 아니라 우리 자신의 필요.

미국에서 존 고트 먼 (John Gottman)은 부부가 5 분 동안 이야기하는 것을 듣고 이혼 할 것인지를 "예측"할 수 있다고 알려졌으며 일부 결혼의 성공이 무엇인지를 조사하면서 평생을 보냈다.. Gottman은 장기간 커플의 5 가지 기본 특성을 파악했습니다..

1. 감탄

인터뷰 한 커플들, Gottman은 가장 성공적인 것이 존경을 가지고 서로를 참조하는 것이라고 인식합니다.. 그들이 그들의 이야기를 말할 때, 그들은 종종 첫 인상이 시간이 지남에 따라 생기는 것처럼 더 호의적이지 않았다고 말하면서, 그들은 서로를 알았습니다..

2. 팀

Gottman은 인터뷰에서 행복한 결혼 생활을하는 커플이 팀으로 일하면서 좋은 결과를 얻었습니다.. 그들이 어떤 업적에 대해 자주 이야기 할 때, 부부는 "나"가 아니라 "나"라고 말했습니다..

"행복한 결혼은 너무 짧아 보이는 긴 대화입니다."

-안드레 마우로이-

3. 지속적인 부부는 서로를 안다.

다른 실험에서, 그들은 자신의 파트너 또는 좋아하는 것을 묘사하도록 요청 받았다.. 더 성공적인 결혼 생활을하는 사람들은 그것을 자세하게 할 수 있었고 이러한 특성들이 사람 안에서 일어 났음을 이해하도록 허용했다..

오래 견딘 커플들에게는 그들의 말에 열정이있었습니다., 함께 머물 가능성이별로 없었거나, 한두 단어를 사용하여 파트너 또는 취향을 언급 한 사람과 비교했을 때.

4. 학습

가장 기쁜 부부는 긍정적 인 방법으로 어려움에 대해 이야기했습니다.. 대다수는 마치 모험 영화 인 것처럼 불행을 이야기했으며, 더 많은 사람들을 연결하거나 강화 시켰다고 강조했다..

빵 브랜드 나 어린이의 죽음과 같은 심각한 무언가와 관련없는 의견이 맞는지 여부는 중요하지 않습니다.. 그들은 어떻게 그들이 해결책을 향해 함께 협력하고 긍정적 인 결과를 강조했는지에 대해 말했습니다..

5. 수락

비록 그들이 그들의 차이점에 관심을 가지고 있었지만, 보다 성공적인 관계를 가진 인터뷰 대상자는 해결할 수없는 문제가 있음을 알고있었습니다., 그들은이 상황을 받아 들였다..

파트너의 행동이나 변화가 없다는 것을 미리 알고있는 아이디어의 차이에 대해 화를 내지 않고 이야기 할 수 있습니다.. 다른 것의 사실은 그들에게 유리한 것처럼 보였다. 자신의 삶에 더 많은 관심을 기울 이도록.

지속적인 커플의 열쇠

보시다시피,이 관계 전문가 심리학자에 의해 연구 된 바와 같이, 시간이 지남에 따라 함께 지내는 커플의 열쇠는 극단적 인 관행에 관한 것이 아닙니다., 불가능한 행동 인내심과 친절 함으로 인하여 성공한 커플은 함께 머무르고 수년 동안 계속 이와 같이 할 것으로 예상됩니다..

John Gottman은 다음과 같이 말합니다. 관심과 에너지가 커플에게 적용되지 않으면, 가장 논리적이고 자연스러운 것은 친밀감이 악화되고 있다는 것입니다. 일상 생활의 직종, 직장 또는 자녀 양육에 중점을 두어 많은 커플이 매일을 무시하고 정복을 멈추기 시작합니다..

따라서, 파트너와 계속하기로 결정했다면, 당신은 당신의 관계를 튼튼한 본드로 변환 할 수 있습니다 그리고 가장 중요하게는 행복합니다. 마지막으로 저자의 몇 마디를 나눕니다.

"자연적으로 관계에 좋은 사람들이 있습니다. 나는 그들을 '관계 교사'라고 부른다. 그들은 정신적 인 습관을 가지고 있으며, 그 정신적 인 습관은 감사 할만한 것들을 추구합니다. 그들은 "고맙습니다"라고 말할 수있는 것들을 찾습니다. 다른 극단적 인 경우, '관계 재해'는 파트너의 실수에 중점을 둡니다. 그들은 다른 사람이 잘못하고있는 것을 찾기 위해 수색을합니다. "

Gottman은 그것을 덧붙인다. 매력적이지는 않지만 커플에게 진정 관심이있는 것입니다., 수용적이고 깊이있는 다른 것을 알기 위해서.