불신 이후의 자신감 회복

우리 자신감을 약화시킬 수있는 행위 중 하나는 불륜의 희생자가되는 것입니다. 우리 파트너. 이런 일이 발생할 때 우리는 열등감을 느낍니다. 우리는 자신에 대한 자신감을 잃고, 우리가해야하는 것처럼 자신을 소중히 여기지 않으며, 모든 일이 잘못되었다고 생각합니다. 그러나 불신 후에는 자신감을 회복하는 것이 불가능하지 않습니다. 파트너가 실패하면 실패 할 수없는 것입니다.?

불신앙 이후의 신뢰 회복은 매우 어려울 수 있습니다. 모든 것은 우리의 가치와 한계에 달려 있으며, 우리가 진정으로 그 관계를 계속 용서할 수 있는지에 달려 있습니다..

가능한 한 빨리 부정적인 아이디어를 제거하십시오.

불신앙을 겪은 후에는 상황을 원근감있게보고 나쁜 생각이 우리를 침범하는 것을 방지하는 것이 중요합니다.. 피할 첫 번째 생각은 그 상황이 우리 잘못이라는 생각입니다. 우리가하지 않으면, 우리는 더욱 불안해집니다..

가능한 한 빨리 자신감을 회복하려면 책임이 이교도에게 있음을 인식하십시오. 일찍이 두려움을 극복하고 건강한 삶을 사는 것이 더 빠를 수 있습니다. 그러나 당신의 손에 일정한 책임이 있다는 것은 사실입니다. 그 관계를 지속하거나 떠나기. 이 모든 것은 용서하는 능력에 달려 있습니다..

불륜의 이유

파트너 중 한 사람이 관계 외부의 문제를 해결하려고 할 때 불신앙이 발생하는 것은 일반적입니다.. 이러한 문제는 대개 자신감 부족, 자부심 부족, 매우 지배적 인 성격, 원하는 느낌을 원한다. 당사자 중 하나가 미해결 문제와의 관계에 왔을 때, 불신앙이되는 것은 매우 쉽습니다..

건전한 관계를 유지하려면 먼저 부부의 모든 문제를 해결하고 사안에 대해 이야기하고 의견을 자유롭게 제시해야합니다.. 우리가주의를 기울일 때 우리는 생각하는 것처럼 불륜이 고립 된 사례가 아니라는 것을 알 수 있습니다. 아주 아름다운 모델과 여배우조차도 어떤 불륜을 겪었으므로 그 잘못이 당신 것이라고 생각하지 마십시오..

불신 후에해야 할 일?

많은 사람들이 불륜을 겪고 나면 기분을 좋게하기 위해 무엇을해야하는지 조언 해 줄 것입니다. 아주 간단한 것만으로도 충분합니다. 친구들과 술을 마시고, 쇼핑을하며, 변덕을 일으키고, 외모를 바꾸는 등의 일을하십시오. 그러나 그것은 자신과 혼자 있고, 자신의 감정에주의를 기울이고, 감정을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다..

또한 취미를 연습하거나, 자신이 잘한 일이나 자신이 좋아하지 않으므로 전 파트너와 할 수 없었던 일을 연습 할 수 있습니다. 이러한 것들이 당신이 잃어버린 것이라고 생각한 신뢰를 회복하는 것을 도울 수 있습니다. 또한, 그들은 당신이 다른 눈으로 자신을보고 자신을 다시 가치있게 도울 수 있습니다..

부정한 후에 신뢰를 회복하는 것이 가능합니다. 한 번 속임수를 쓴다는 것은 우리가 관계를 시작하고자하는 다른 사람들이 그것을 할 것이라는 것을 의미하지 않습니다..

불륜 후 무효화하는 것이 일반적이므로 친구를 가장 많이 사랑하는 가족 및 회사의 회사가 귀하의 도움이 될 것입니다.. 가장 잘 이해하는 사람들을 찾고 회사가되도록 요청하고, 두려워하지 말고, 그들이 당신을 사랑하기 때문에 그들이 당신과 함께한다는 것을 기억하십시오..

정말 유용 할 수있는 또 다른 것 : 외모 변화, 옷장 변경, 새로운 코스 입학, 모르는 장소 여행 등.. 이것은 당신이 여전히 당신이라는 것을 깨닫고 당신의 파트너가 필요없이 당신이 관심있는 것을 할 수있게 도와줍니다. 또한, 당신은 얼마나 귀중한 지 다시 볼 수 있습니다..

불신앙을 겪은 후에 자신감을 회복 할 준비가 되셨습니까??