임신성 당뇨병이란 무엇이며 치료 방법

임신성 당뇨병은 임신의 모든 단계에서 발생할 수있는 일종의 당뇨병이지만 임신 후반기에 더 흔하게 발생합니다.. 이 기간에 혈당치가 정상보다 높을 때 진단.

임신성 당뇨병이있는 미래의 엄마는 너무 걱정해서는 안됩니다. 사실, 혈당 수치 조절로 임신에 문제가 생길 확률이 최소화됩니다.. 대부분의 경우이 유형의 당뇨병은 출산 후 사라집니다..

연구에 따르면 신체 운동은 임신성 당뇨병 여성의 혈당 조절. 이것은 마드리드 공대 (Polytechnic University of Madrid)와 University Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda의보고에 의해 확인됩니다..

그 결과는 학술지에 게재되었습니다. 스포츠와 운동의 의학과 과학. 이 연구는 적절한 예방 지침은 임신성 당뇨병의 영향을 피할 수있는 최선의 방법입니다. 그러나이 질병은 정확히 무엇입니까? 우리는 어떻게 그것을 싸울 수 있습니까??

임신성 당뇨병은 무엇입니까??

이 질환은 임신 중에 생성되는 당뇨병의 한 유형입니다. 왜냐하면 태반은 혈중 포도당 축적을 증가시킬 수있는 호르몬을 생성합니다.

대부분의 경우, 췌장은 그 상황을 다루기에 충분한 인슐린을 생산합니다.. 그러나 그 반대가 발생하면 혈당 수준이 증가합니다. 이것이 임신성 당뇨를 유발하는 원인입니다..

임신 중에 아기를 혈액 공급원과 연결시키는 태반은 높은 수준의 호르몬. 거의 모든 세포가 인슐린의 작용을 손상시키고 혈당 수치를 올릴 수 있습니다. 그러나 식사 후 혈당치가 증가하는 것은 임신 중에는 정상입니다..

이 문제는 설탕이 과도하게 증가 할 때 발생합니다. 아기가 자라면서 태반은 인슐린을 방해하는 호르몬을 더 많이 생성합니다. 임신성 당뇨병을 유발하면 혈당 수준 아기의 성장과 건강을 위협하는 수준에 도달 할 수 있습니다..

"몸과 마음의 건강은 우리가 그것을 견딜 수 있다면 큰 축복입니다.".

-존 헨리 뉴먼 추기경-

임신성 당뇨병의 치료 방법?

다이어트와 운동의 변화로 혈당 수준을 낮출 수 있습니다.. 건강한 체중 유지 및 적절한 다이어트 계획을 따르십시오. 임신성 당뇨병의 위험을 예방하거나 최소화 할 수 있습니다..

또한,, 일부 여성들도 약이 필요할 것입니다., 식이 요법과 운동의 변화로 혈당이 충분히 감소하지 않는다면.

임신성 당뇨병을 줄이려면 아래에서 일련의 효과적인 팁을 찾으십시오..

1- 건강한 식단 유지 

선택 섬유질이 높고 정제 된 탄수화물이 적은 음식. 과일, 야채, 고기 및 전체 곡물에 집중하십시오. 당신의 목표 달성을 돕기 위해 건강식을 포함 시키려고 노력하십시오. 그러나 이것 때문에 식사의 맛이나 영양의 질을 손상시킬 필요는 없습니다. 동시에, 당신은 부분 크기를 알고 있어야합니다.

영양사 또는 의사가 건강한 식생활 계획을 수립하도록 도울 수 있습니다.. 이 방법으로, 당신은 음식을 통해 임신 중에 혈당의 수준을 제어하는 ​​법을 배웁니다. 조금만 조사하면 당뇨병 환자를위한 맛있는 요리법을 찾을 수 있습니다..

2 - 운동 

임신 전과 임신 중 운동을하면 임신성 당뇨병 발병을 막을 수 있습니다. 이것을 위해, 추천합니다. 중간 정도의 신체 활동을 30 분 수행하십시오. 거의 매일 요일.

임산부에게 가장 좋은 운동이 무엇인지 염두에 두는 것이 중요합니다. 일반적으로, 산책을하거나 달리기를하면 다른 강렬한 학문의 많은 이점을 누릴 수 있습니다.. 그러나 그들의 위험은 훨씬 낮습니다..

3- 약 복용

식이 요법과 운동의 변화가 충분하지 않다면 혈당을 안전한 수준으로 유지하려면 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 물론 의사와상의 한 후에 만 ​​시작해야합니다..

당뇨병의 다른 유형에서 보통 인슐린이 처방 되더라도, 임신 유형을 가진 케이스가 아닙니다. 보안상의 이유로, 물론 의사는 이전에 많은 다른 행동 계획을 시도하도록 명령 할 것입니다.. 그러나 극단적 인 경우에는 처방을받을 수 있습니다..

인슐린을 먹는 여성들은 혈당 수치를 더 자주 모니터하십시오.. 이것은 적절한 복용량을 결정하는 데 필요하며 식사와 관련하여 복용해야하는 경우.

4- 혈당 조절

임신은 몸이 에너지를 바꿀 필요가 있기 때문에, 혈당 수준이 매우 빠르게 변할 수 있습니다.. 따라서 가장 극단적 인 경우에는 임산부가 의사의 지시에 따라 하루에 약 4 번 제어해야합니다..

임신성 당뇨병은 상대적으로 드문 질환입니다. 그러나,, 임신 중에 나타날 수 있습니다., 어떤 증상이 나타나면 조심해야합니다. 고통을 당할 수도 있다고 생각되면 담당 의사와상의해야합니다..