사랑이 부족하여 슬픔을 치료하는 법

슬픔은 사랑이없는 과정에서 가장 인간적인 감정 중 하나입니다. 그것이 파트너의 해체이든, 짝사람없는 느낌이든 불가능한 사랑이든간에, 현실은 내적 욕망에 현실이 반대 할 때 발생하는 감정적 인 속임수를 경험할 수 있습니다.. ¿사랑이 없다는 슬픔을 극복하는 법?

잊어 버릴 목적으로 회사에 머물러 라.

다른 사람을 잊어 버리는 것은 자신의 행복에 대한 헌신을 의미합니다. 그리고 진실은 다른 사람과 접촉하기를 원하는 끊임없는 유혹이있을 수 있다는 것입니다. 목적을 계속하려면 다른 사람을 잊어 버리는 것, 장기 목표에 중점을 둡니다..

또한 누적 된 불편 함을 기억하면 그 시점으로 돌아 가지 않습니다. 우리가 살았던 것도 위대한 교훈을 가르쳐줍니다..

내면의 대화를 돌보아 라.

내면의 대화에 집중하십시오. 객관적인 사실 개인적인 가설에 근거한 잘못된 기대를 유지하지 않도록 예를 들어, 사람이 파트너를 갖는 것이 더 행복하다는 것과 같이 마음에서 오는 사랑에 대한 비합리적인 아이디어를 제거하십시오. 같은 방법으로, 존재하지 않기 때문에 평균 오렌지의 신화에 대해 잊어 버려라..

심장과 이성 간의 투쟁은 종종 이런 유형의 상황에서 빈번합니다. 합리적으로 볼 때 그 사람을 잊어야하는 이유에 대해 깊이 생각해 보는 것은 흥미로운 일입니다. 보상받지 못한 사랑에서 가장 중요한 이유 중 하나는 신체적, 정신적 안녕입니다..

다른 사람에 대해 마음에 들지 않는 열 가지 결함이나 개인적인 실망의 원인이었던 열 가지 상황의 목록을 만드십시오. 삶의 추억을 제거하는 방법을 찾으십시오. 앵커로 힘을주는 작은 몸짓이 있습니다. 연락처 목록에서 전화 번호를 삭제하고 저장 한 모든 메시지를 삭제하십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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