감정적으로 사랑에 빠져있는 방법

끊임없이 스스로에게 묻는다면 정서적으로 사랑이 강해지는 법, 자신이 정서적으로 장애가있는 것을 보았고 다른 사람을 다시 만날 때 이런 식으로 느끼지 않기 때문에 무언가를 할 수 없다고 느끼는 사랑 관계에서 어려운 상황을 겪었 기 때문입니다. 이것이 당신이 관계에있을 때 즐기는 것보다 더 많은 고통을받는 경향이있는 경우, 원하는 경우이 상황은 당신을 위해 바뀔 수 있습니다.

마침내 더 자유롭고 일반적인 복지를 느끼기 위해 우리가 수행 할 수있는 일련의 행동들이 있습니다. 그것은 우리가 사랑 안에서 감정적으로 강하게 느끼도록 도울뿐 아니라 우리 삶의 다른 영역에서도 느끼게합니다. 이것이 온라인 심리학에서 우리가 당신에게 일련의 유용한 팁 그래서 당신은 당신의 인생의 다른 영역에서 당신을 도울 수있는 사랑 안에서 감정적으로 강해지는 방법을 알 수 있습니다..

감정적으로 사랑이 약한 이유는 무엇입니까??

사람이 느끼는 몇 가지 이유가 있습니다. 감정적으로 사랑이 약하다., 네가 그걸 가지고있을 때 “실패” 사랑을하거나 약간의 실망을 경험하고, 훨씬 더 강렬하게 고통을 겪는다..

이 상황이 발생할 수있는 주된 이유 중 일부는 다음과 같습니다.

• 정서적 의존성. 다른 사람들, 특히 그들의 파트너와 정서적 의존의 유대를 신속하게 만드는 사람들이 있습니다. 어떤 사람이 다른 사람에게 정서적으로 의존 할 때, 은유 적으로 자신의 삶과 감정적 인 행복을 다른 사람의 손에 맡기는 것처럼 보입니다. 그 사람은 다른 사람 없이는 행복하지 못하고 그의 삶은 의미가 없으므로 상대방이하지 않거나하지 않는 것에 의해 만들어지는 끊임없는 정서적 인 흥망 성쇠에 노출되어 있다는 느낌을 갖습니다.
• 과거 또는 미래에 중점을 둡니다.. 과거에 살았던 모든 고통스러운 경험을 끊임없이 재현하고 나중에 실망하게 될까 봐 두려워하는 것처럼 나중에 일어날 일에 대해 걱정하지 않으려 고하는 사람들은 감정적으로 약하다. 이것은 자신의 감정을 과거의 고통과 미래의 불확실성과 관련되게 만드는, 다른 곳에서 그들의 마음을 가짐으로써 그들이 실제로 사는 삶을 살아갈 수 없기 때문에 발생합니다.
• 감수성. 어려운 상황을 다루지 않고 모든 종류의 삶의 상황에 영향을 미치는 매우 민감한 사람이되어 사랑에 ​​빠질 수있는 문제에 더욱 취약하게됩니다. 정서적으로 약하며 무언가가 일어날 때 고통 받기 쉽습니다..
• 자부심 아래서. 사람이 자신을 충분히 사랑하거나 가치를 인정하지 않으면 정서적으로 약하다는 것과 사랑에 빠지는 것이 정상입니다. 자기 사랑이 거의없는 사람은 모든 유형의 상황에 취약하고 기분이 매우 쉽게 변합니다. 이 다른 기사에서 우리는 자부심을 강화하는 방법을 발견합니다..
• 과거에 어려운 상황을 겪어 본 적이 없다.. 과거에 문제가 거의 없었거나 거의 모든 것을 제공 받았거나 앞으로 나아갈 필요가 없었던 사람들은 감정적으로 약 해졌을 가능성이 더 큽니다. ¿왜? 어떻게 든 그들은 회복 할 수있는 자신의 능력에 의지 할 필요가 없었으며 역경에도 불구하고 달성 할 수 있다는 것을 결코 보여주지 못했습니다..

감정적 인 사랑의 팁

아래에 일련의 팁을 제시합니다. 시간을두고 지속적으로 연습하게되면 더 큰 정서적 안정성, 너를 사랑에 더 강하게 느끼게 해줄거야..

• 초점 현재. 아직 도착하지 않은 과거 나 미래에 대해 당신의 마음이 계속 흐트러지지 않도록하는 것이 필요합니다. 당신이 현재에 집중한다면, 당신은 불필요한 고통과 걱정을 피할 것이고, 그래서 당신은 다른 방식으로 삶을 인식하고 그것을 더 많이 즐기는 법을 익히 게 될 것입니다..
• 고통을 멈추지 않는 척 함. 감정적으로 강해지는 것은 인생에서 어려운 상황이 발생하기 전에 고통을 멈추게한다는 것을 의미하지는 않습니다. 고통은 부인할 수 없으며 기쁨뿐 아니라 삶의 일부이기 때문에 감정이 강한 것과 혼동하지 마십시오. 강한 사람은 정서적으로 또한 특정 시간에 앓고 기분이 좋지 않지만 어떤 상황보다 앞서 나갈 것이라는 확신을 가지고 있습니다..
• 독립적 인 사람이 되라.. 파트너 또는 다른 사람들에게 자신에 대해 좋은 생각을 가지지 마십시오. 모든면에서 독립적이어야하며 앞으로 나아갈 사람이 필요 없다는 것을 깨달으십시오. 감정적 인 독립을 촉진하기 위해 할 수있는 일은 기쁘게하고 싶은 일이나 다른 사람과 함께하는 것을 그만 두지 말고, 본질을 잃지 않고 다른 사람과 나누기 만하면됩니다..
• 사람으로 가치를 인정하십시오.. 자신보다 다른 사람에게 중요성을 부여하지 마십시오. 귀중한 사람임을 인식하고 자신에게 집중하고 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 확인하십시오. 자부심을 키우는 것이 어렵다고 느낄 경우 항상 전문인을 고용하여 도움을받을 수 있음을 기억하십시오..
• 귀하의 개인 목표와 목표를 놓치지 마십시오.. 개인의 목표와 목적이 장단기에 무엇인지 정의하고이를 달성하기에 궤도에서는 것이 매우 중요합니다. 관계가 수립 될 때 여러 번, 사람들은 부부의 목표에만 집중하기 위해 개인 목표를 잊어 버리는 경향이 있습니다. 그것이 관계를 끝내거나 심지어 그 속에 들어간 후에, 그 사람은 잃어버린 방향을 느낄 수 있고 자신에 대한 공허와 불편 함을 느끼게됩니다..
• 자세히보기 “실패” 기회로서의 사랑. 네가 좋아하는 실패를 부정적인 방법으로 만 인식하지 마라. 실패보다 더 많은 것을 기억하십시오. 그들은 당신의 삶을 풍부하게하는 소중한 경험입니다. 왜냐하면 그들 각각에게 더 많은 것을 배우게되고 더 성장하고 성장할 수 있기 때문입니다. 그래서 당신의 관점을 바꾸고, 각 경험에서 배우고 그것을 즐겨라..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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